Numărul femeilor care suferă de căderea părului în lume este în continuare în creștere, dar despre acesta se vorbește mai puțin decât bărbații. De ce este așa? În primul rând, femeile nu au de obicei chelie completă și, în al doilea rând, majoritatea experților consideră că starea este doar temporară și se va îmbunătăți în timp.
Cele mai frecvente cauze ale căderii părului la femei includ:
- Nivel scăzut de fier - poate provoca căderea părului. Pentru a afla dacă aceasta este într-adevăr o problemă, este necesar să faceți un test de sânge la medicul raionului. El poate diagnostica anemia foarte ușor și apoi poate utiliza un tratament de susținere sub formă de fier intern. Nu recomandăm utilizarea arbitrară a fierului, deoarece prea mult fier poate dăuna organismului.
- Probleme tiroidiene - poate fi o funcție tiroidiană scăzută sau crescută - ambele probleme pot cauza căderea părului. Dacă diagnosticul este confirmat, este necesar un tratament cu medicamente adecvate.
- Niveluri scăzute de estrogen (menopauză):Multe femei se confruntă cu probleme de cădere a părului în timpul și după menopauză, când nivelul de estrogen din organism scade semnificativ. Există multe medicamente disponibile gratuit pe piață, care sunt recomandate pentru o mai bună gestionare a menopauzei și pentru a menține hormonii în echilibru. Cu toate acestea, de asemenea, nu este dăunător să vizitați un medic și să ajustați dieta și stilul de viață general.
- Sarcina:în mod similar, mamele proaspete, a căror cădere a părului este crescută, în special în primele șase luni după naștere, pot fi afectate. Acest lucru se datorează faptului că nivelul de estrogen din organism este echilibrat. Este un proces prin care organismul revine la starea sa inițială și este în cea mai mare parte tranzitoriu.
- Alăptarea - uneori căderea părului apare și din cauza alăptării, deoarece atunci cerințele pentru o dietă variată și bogată din punct de vedere energetic sunt crescute. Prin urmare, este recomandabil să aveți un meniu echilibrat și complet chiar și în această perioadă. O astfel de dietă va accelera procesul de regenerare a organismului și va completa pierderea acestuia de substanțe nutritive și minerale.
- Stres:această afecțiune explică multă cădere bruscă a părului. Pierderea apare de obicei la aproximativ două până la trei luni de la depășirea stresului sever. Cu toate acestea, putem include și stresul postpartum sau stresul pe termen lung cauzat de volumul de muncă sau de un studiu solicitant.
- Anestezie - chirurgia și anestezia pot provoca, de asemenea, căderea părului.
- Luarea de medicamente - căderea părului poate fi, de asemenea, un efect secundar al administrării medicamentelor. Dacă se întâmplă acest lucru, consultați-vă medicul despre utilizarea acestora. Contracepția hormonală se încadrează, de asemenea, în această categorie.
- Supradozaj cu vitamina A sau seleniu: Deficitul de vitamina A sau seleniu poate provoca căderea părului, dar și excesul de păr cauzat de supradozaj. Prin urmare, aveți grijă când luați diferite preparate multivitamine, deoarece atât vitamina A cât și seleniul pot fi toxice pentru organism la doze mai mari.
- Fumat - Mai multe studii au arătat o asociere între fumat și căderea părului la bărbați. Nu s-a efectuat niciun studiu similar la femei, dar indiferent de acest fapt, trebuie avut în vedere faptul că fumatul este dăunător din multe alte motive, indiferent dacă este sau nu asociat cu căderea părului.
Cea mai bună soluție este să consultați un medic și să cereți un examen. Analizele de sânge arată nivelurile de fier din sânge, zinc, funcția tiroidiană și nivelurile de estrogen. Dacă cauza nu este identificată, atunci sunt posibile genetica, îngrijirea necorespunzătoare sau stilul de viață.
Este recomandabil să vă schimbați obiceiurile alimentare și să includeți următoarele alimente în dietă într-o măsură crescută: pește, orez, leguminoase, legume și fructe. Adăugați, de asemenea, diferite semințe, in, susan, semințe de dovleac, floarea soarelui sau nuci, deoarece acestea sunt bogate în diverse minerale, oligoelemente sau acizi grași nesaturați.
Încercați unul dintre produsele disponibile gratuit sub formă de suplimente nutritive pentru păr, a cărui compoziție este adaptată pentru a furniza părului toate substanțele nutritive necesare pentru creștere și întărire (de exemplu, Donna hair FORTE). Aceste vitamine au un efect pozitiv nu numai asupra părului, ci și asupra scalpului.
Concentrați-vă alegerea asupra produselor pentru păr care nu împovără inutil părul, evitați produsele cu siliconi, parabeni sau uleiuri minerale. Preferă compoziția naturală.
Stimulați pielea capului cu un masaj ușor pentru a susține circulația corectă a sângelui.
Dacă nu aveți o problemă cu mătreața și scalpul hipersensibil, încercați șampoanele cu chinină și loțiunile de păr pe bază de chinină, care acționează ca un stimulator al rădăcinilor părului. Accelerează și restabilește creșterea părului chiar și acolo unde ne-am luat la revedere pentru totdeauna.