cele

Genetica menționată semnifică doar parțial frumusețea dinților. Dintele „pătează” la baza lui, dar ceea ce se lipeste de el depinde de tine. Dacă nu sunteți atenți, nu veți fi ușor să faceți învelișul temporar permanent și să scăpați de el. Se poate face ceva pentru a face dinții albi în mod natural?

Ai grijă la ce îți pui în gură

A vorbi despre dietă ca fiind cel mai important factor în sănătatea și frumusețea noastră este deja ponosit. Știm, știi, și totuși starea multor dinți indică contrariul. Dinților nu le plac alimentele dulci sau acre, iar resturile alimentare prinse în spațiile interdentare sunt, de asemenea, o problemă.

Dacă sunteți interesat de modul în care sănătatea dinților este legată de culoarea lor, vă vom răspunde imediat. Un dinte insuficient de rezistent este semnificativ mai predispus la decolorare decât un dinte sănătos. Nuanțe diferite de alb ne atacă din fiecare colț. Le putem găsi în fructe, legume, mese gata, băuturi, dar și în lucruri mărunte care gustă bunătăți populare. Dinții noștri sunt cel mai semnificativ colorați de sosuri maro, cum ar fi sos de soia, curry indian, mure și chiar zmeură sănătoasă. Dacă ne uităm în lumea băuturilor, vom găsi ceaiuri de plante, cafea, vin roșu, băuturi cola și sucuri colorate. Aceasta este doar o duzină de lucruri consumate în mod obișnuit, care lasă un strat colorat pe dinți.

Dacă dintele dvs. este sănătos, vă puteți baza temporar pe stratul său protector, dar chiar și cu o ușoară deteriorare, ar trebui să ajungeți imediat la pasta de dinți și perie. Pe de altă parte.

Puritate jumătate de viață

. învelișul se înfășoară și se înfășoară până când îl scoateți din dinți, frecându-l timp de o oră. Pentru sănătatea dentară, se recomandă curățarea de cel puțin două ori pe zi, dar creșteți cu îndrăzneală frecvența. Numai numărați câte ceaiuri, cafele, băuturi cu zahăr și mese pe care le puteți savura în timpul zilei. Resturile rămân în gură și vă afectează în mare măsură starea dinților.

Curățarea temeinică ar trebui să includă, pe lângă loviturile precise de perie, îngrijirea spațiilor interdentare și utilizarea apei de gură la final. Se va ocupa de eliminarea ultimelor bacterii uitate, astfel încât să puteți funcționa pentru următoarele câteva ore fără teamă pentru dinții voștri. Uitarea curățării regulate nu dă roade. Învelișului îi place să se arate, nu numai în fața noastră, ci și în fața tuturor oamenilor, avem ceva de spus.

Sfat rapid: Treceți apă curată pentru cel mai bun prieten al dinților. Nu este doar o băutură ideală fără adaos de zahăr, ci și o pastă de dinți rapidă. Dacă nu aveți ocazia să aveți grijă de acoperirea colectată după masă, umpleți-vă gura cu apă și clătiți-o în gură timp de cel puțin douăzeci de secunde. Fă-o o dată sau de două ori și cel puțin parțial scapă de ceea ce rămâne pe dinți. Amintiți-vă că acesta este doar un așa-numit curățând repede. Vă poate ajuta după cafeaua, ceaiul sau prânzul menționat, dar nu vă va asigura frumusețea dinților fără alți pași.