consumului

Este plin de probiotice.

În timpul fermentației (procesul care face Kombucha spumant, printre altele), se produc bacterii probiotice. Probioticele sunt practic cel mai bun prieten al stomacului tău. Ele echilibrează microbii sistemului digestiv, ceea ce înseamnă că umple bacteriile bune din intestin. Promovează digestia sănătoasă, rezistența mai bună la bolile cauzate de bacteriile dăunătoare și vă poate ajuta chiar să absorbiți mai mulți nutrienți!

Deoarece kombucha este fabricat din ceai, se mândrește cu multe dintre aceleași beneficii. Unul dintre cele mai importante? Antioxidanți. Tot ceaiul (dar mai ales ceaiul verde) este încărcat cu o substanță bună care ajută la repararea celulelor din corpul dumneavoastră. Aceasta include părul și pielea, așa că citiți mai departe dacă căutați o strălucire sănătoasă

Este o alternativă excelentă la sifon.

La fel ca sifonul tău preferat, kombucha este dulce și spumant. Spre deosebire de sifon, este sărac în calorii și zahăr, deci este o alegere mai sănătoasă. Dacă descoperiți că ajungeți deseori la băuturi dulci, încercați să vă bucurați de dorință cu un bang vechi. Veți evita căderea zahărului și a unor calorii goale.

4. Este noul Emergen-C.

Kombucha este bogat în vitamina C, unul dintre cele mai importante instrumente de protecție împotriva bolilor inflamatorii. Simți că ai putea veni cu ceva? Pop deschide sticla de kombucha! Este un lucru bun ocupat și vă poate ajuta să vă protejați de virusul rău intenționat care v-a ieșit în cale datorită biroului său.

Este cel mai bun prieten al sportivului.

Luați în considerare kombucha cel mai bun partener de antrenament. Conține glucozamină, care este un zahăr aminic excelent pentru durerile articulare. (De fapt, este adesea folosit pentru a ajuta la tratarea artritei.) Aceasta este o alegere excelentă după un antrenament greu. Glucozamina, împreună cu alte enzime, lucrează împreună pentru a corecta stresul articular și pentru a vă pregăti pentru viitoarele antrenamente. Mai târziu, gator (ade)!