Este posibil să fi auzit că uleiul de CBD este un lucru minunat pentru a face o persoană să se simtă bine, să doarmă bine și să se trezească odihnită. Dar știați că CBD oferă Multe beneficii pentru oameni în sport, culturism, fitness și un stil de viață sănătos? Ajută la creșterea mușchilor, reduce procesele catabolice din organism, favorizează digestia, reduce durerea și inflamația sau afectează pozitiv nivelul zahărului din sânge. Cu toate acestea, aceasta este doar o fracțiune din ceea ce vă poate oferi CBD. Dar să fim bine.

Cercetarea științifică și clinică în domeniul CBD a făcut un salt important în ultimii ani. Nu degeaba aceste produse experimentează un „boom” și îndrăznesc să spun că viitorul lor este și mai luminos. S-a constatat că CBD ajută la un număr mare de diagnostice, cum ar fi atrtrită, diabet, scleroză multiplă, durere cronică, schizofrenie, tulburare de stres posttraumatic, depresie, infecții rezistente la antibiotice obișnuite, epilepsie sau alte tulburări neurologice, chiar dependență de alcool. S-a dovedit că această substanță are efecte neuroprotectoare și neurogene. În prezent, multe studii se concentrează pe tratamentul potențial al cancerului. Nu pot să nu-mi amintesc că este încă aici vorbim despre o substanță pur naturală și nici o „chimie”.

Începi să devii curios? E bine, e pornit motiv, de fapt ți le pot oferi imediat 10. Și voi începe cu ceea ce îi deranjează cel mai mult pe culturisti:

1. Uleiul de CBD reduce procesele catabolice

Cu siguranță știți că procesele catabolice sunt o problemă. Mulți sportivi se ocupă de acest lucru cu diferite suplimente care pot avea un impact negativ în altă parte. Este bine să înțelegem cum funcționează acest proces, dar nu voi intra în detalii. În majoritatea cazurilor Hormonul de stres cortizol este responsabil pentru acest proces. Și acum ceva cu adevărat important: cuvântul stres înseamnă exercițiul în sine, deoarece conduceți mușchii, articulațiile, tendoanele și întregul corp la tensiunea limită. În aceste situații limită, corpul începe să producă cortizol. Cortizolul ajută ficatul să scape de toxine, afectează metabolismul zahărului, proteinelor și lipidelor. Deci, el are o misiune importantă și corpul nostru are nevoie de ea, dar pe de altă parte, neagă prolactina, pe care o cunoaștem ca hormon de creștere, crește tensiunea arterială și promovează descompunerea proteinelor, care neagă exercițiile fizice și construirea masei musculare. Dacă obțineți ulei de CBD după un antrenament greu,vă va ajuta să reduceți (semnificativ) nivelurile de cortizol reducând astfel procesul catabolic (1). Chiar și fără efecte secundare.

mari

Cheia construirii masei musculare este menținerea echilibrului nivelurilor de cortizol în timpul și după antrenament.

Acum ceva de gândit: dacă cofeina stimulează producția de cortizol și aveți o băutură cu cofeină înainte de exercițiu, atunci ce efect va avea asupra mușchilor dvs., având în vedere cele de mai sus? Poate credeți că vă va „lovi cu piciorul”, fapt este că tocmai loviți procesul catabolic.

2. Uleiul de CBD reduce inflamația și durerea

Cine n-ar ști, l-ai exagerat puțin la antrenament și acum: mă doare acolo, mă înțepă aici și așa mai departe. Mușchiul întins, tendonul sau articulația întinsă excesiv. Se termină printr-un zel pe care nu-l vezi, simți doar că ceva te doare acolo. Dacă nu sunteți atent și nu vă răsfățați cu mai multă odihnă, poate duce la deteriorarea permanentă a mușchilor, tendoanelor, articulațiilor sau rănilor. Canabinoizi ca Uleiul de CBD are un efect puternic împotriva acestor inflamații. Și lucrează exact acolo unde sunt necesare și chiar din nou fără efecte negative asupra ficatului, de exemplu comparativ cu alte preparate (2). Ultimul, dar nu cel din urmă, dacă vindeci inflamația, nu există niciun motiv pentru durere.

3. Uleiul de CBD îmbunătățește recuperarea după antrenament

Având în vedere cele de mai sus, faptul că CBD are un efect antiinflamator, îl face un excelent complement După antrenament. În loc de o pastilă, doar câteva picături de ulei de CBD susține procesele de vindecare, care sunt naturale corpului. Acest lucru va preveni procesele inflamatorii și degenerative inutile.

4. Uleiul de CBD ajută la relaxarea mușchilor și îmbunătățește rezistența

Toată lumea din domeniul fitnessului știe cum este atunci când, după un antrenament cardio îndelungat, endorfinele sunt spălate și o persoană se simte minunat, cu o dispoziție bună, chiar și durerea dispare. Acest sentiment euforic îți oferă rezistență, poate merge puțin mai departe. Cercetări recente arată că poate un rol mai important în acest sentiment îl are sistemul endocannabinoid al corpului nostru. Sentimentul extraordinar este de fapt un aflux de anandamidă, propriul endocannabinoid al organismului, reglementat de CBD. (3) Pe scurt, dacă luați ulei de CBD înainte de un antrenament cardio lung te va ajuta relaxează mintea și corpul, reglează respirația, ameliorează crampele și echilibrează nivelurile de dopamină, rezultând mișcări mai fine prin urmare risc mai mic de rănire.

5. Uleiul de CBD îmbunătățește digestia

Sfântul Graal al întregii lumi a culturismului - dieta. Mai ales să fie multe. Dozele mai mari de alimente și toate aceste suplimente pun mai multă presiune pe sistemul digestiv. Acest lucru poate duce la digestie lentă, te îngreunezi de la unele mese, te doare stomacul, te umflă. Totul este un semnal că sistemul digestiv ar putea să nu funcționeze și să proceseze substanțele nutritive complet eficient și că este un păcat. CBD afectează pozitiv receptorii CB1, CB2 și serotoninei, care se găsesc în tot corpul nostru, în creier, în stomac, în intestine. Reglează senzația de greață, senzația de rău (vărsături) și producerea de acid stomacal.

6. Uleiul de CBD ajută la îmbunătățirea metabolismului și la arderea grăsimilor

Ingredientele active din uleiul CBD ajută mitocondriile să funcționeze mai bine - de unde vine toată energia noastră. Deci arzi mai multe calorii în același timp. Care are mai multe aspecte pozitive. Din cauza ai un metabolism mai rapid și folosești mai bine energia, mănânci mai puține calorii în timp ce te simți plin, în timp ce corpul tău încă arde. Acestea sunt toate vechile legi familiare.

7. Uleiul de CBD scade tensiunea arterială

Într-un studiu nu cu mult timp în urmă la voluntari sănătoși de sex masculin, s-au demonstrat efectele CBD, cum ar fi agent antihipertensiv eficient. (4) Aceasta este o veste minunată nu numai pentru culturisti, ci și pentru toți cei care suferă de hipertensiune arterială. Știm cu toții că unele suplimente nutritive și hormoni pot crește tensiunea arterială. Adăugarea uleiului CBD în dietă poate elimina aceste efecte secundare.

8. Uleiul CBD scade glicemia

Factorul de bază al diabetului este disfuncția producției de insulină în pancreas. Interesant este faptul că activarea receptorilor CB1 în sistemul endconanabinoid al corpului nostru este asociată cu producția de insulină. Dar nu vreau să intru în detalii. Un studiu din SUA (5) din 2013 a constatat că canabisul scade insulina din sânge și astfel previne stocarea glucozei. Tradus în „vorbire normală”, CBD pune metabolismul nostru într-un mod de ardere, glucoza arde în organism și nu este depozitat sub forma unei „anvelope” în jurul centurii.

9. Uleiul de CBD ameliorează durerile articulare și artrita

Știm cu toții foarte bine că ridicarea de sarcini grele și un număr mare de mișcări repetate este o povară pentru articulații. Un studiu publicat în revista Rheumatology a constatat o incidență ridicată a receptorilor CB2 în țesutul articular al pacienților cu artrită. CBD funcționează făcând acestea activează recuperatorul și echipă combate inflamația acestor țesuturi în timp ce ameliorează durerea. (6)

10. Uleiul de CBD vă va ajuta să adormiți și să îmbunătățiți calitatea somnului

Poate știți, poate nu, dar mușchii cresc noaptea. Lucru dovedit. CBD vindecă insomnia, reduce anxietatea și stresul, ceea ce te poate determina să nu poți adormi. Sau pur și simplu nu poți opri capul. Bucurați-vă de un somn bun, este mai important decât ai putea crede, dar toate „reparațiile” corpului tău au loc în somn, pe care le-ai luat corect în timpul antrenamentului. (7,8,9)

rezumat

Uleiul de CBD este un lucru uimitor, are atât de multe beneficii încât poate părea nerealist. Cu toate acestea, adevărul este că Aceste informații sunt doar vârful aisbergului, CBD are o serie de alte efecte extraordinare pe care le poate oferi. Sub-lucrătorii încă așteaptă să fie descoperiți. Utilizarea produselor de canabis nu mai este un tabu în lumea sportului. Dimpotriva, CBD oferă prea multe beneficii pentru a fi orbi.