Să ne pregătim cuburi de pui, brânză de capră cremoasă sau orice altă brânză cremoasă, apoi folosim un mixer pentru a face o umplutură simplă de usturoi și spanac. În cele din urmă, amestecați totul împreună, alegeți o felie de tortilla, pe care încă putem tăia diverse legume (roșie, piper,salată. ), așezați amestecul într-o tortilla, întoarceți felia și prânzul este gata!
Tortilla de vită
Tăiați carnea de vită în felii subțiri și ne vom pregăti sos de hrean. Apoi pregătim o felie de tortilla, o presărăm cu sos de hrean, punem din nou legumele la alegere (vă recomandăm rucola, ardei rosu si salata), adăugați în cele din urmă feliile de carne de vită și întoarceți felia.
Tocam marunt aproximativ 3-4 oua intr-un castron și, de asemenea, tocați mărunt tulpina țelină. Apoi adăugăm la asta iaurt, suc de lamaie, condimente și amestecați bine. În cele din urmă, selectați o felie de tortilla, la care vom adăuga înainte roșii, avocado și, eventual, alte legume, așezați amestecul într-o tortilla și întoarceți felia.
- Invidia nu este sănătoasă Colindați despre probleme
- Efectul distrugător asupra imunității NU faceți acest lucru, altfel veți provoca cea mai gravă complicație a CORONAVIRUS
- Mousse sănătos de avocado (ciocolată-portocaliu)
- Sănătos și frumos pentru totdeauna!
- Copii, fantezie sănătoasă și incredibil de bună de cacao fără zahăr și făină nu poate fi luată de la acest tort