Experții au definit invidia ca o emoție negativă însoțită de furie, sentimente de inferioritate, nedreptate și ostilitate.
Un coleg are un salariu mai mare, un văr al unui soț mai bogat, un vecin are o siluetă mai subțire și te va sfâșia? Cerți probleme de sănătate!
Poți chiar invidia totul. Este ușor să găsești ceva ce au alții, dar tu nu, și tânjești după el. De exemplu, o căsnicie fericită. Sau o cifră subțire, o vacanță sau un salariu mai bun. În mod ideal, aceste sentimente te-ar putea motiva. Dacă ar putea pierde în greutate față de un vecin, o poți face și tu. Când prietenii tăi au economisit pentru sărbători, probabil că nu este atât de nerealist. Cel puțin trebuie să încerci. În urma unei recompense reușite și a dependenței „sănătoase” poate declanșa reacții pozitive, te inspiră, te înaintează.
Totuși, dacă invidia nu îți permite să dormi, simți nedreptate și te face să-i urăști pe ceilalți, este rău. Femeile în special știu să fie grosolane și invidioase una pe cealaltă. Privirea în intimitatea altora, compararea și devorarea de bunăstarea cuiva nu duc la nicăieri. În schimb, căutați un expert, psiholog, psihoterapeut sau antrenor. Acestea vă vor ajuta să vă regăsiți, calitățile voastre, rezervele care vă pot ajuta să fiți mai încrezători, mai fericiți și mai de succes. Pentru că în spatele invidiei stă o lipsă de încredere și bunăvoință.
Opusul este încrederea în sine
Emoțiile pline de invidie provoacă sentimente de anxietate, oboseală, dar și enervare și acumulare de furie. Scăpând de invidia nesănătoasă, îți vei dezlănțui propriile forțe, care te vor ajuta să-ți faci viața mai bună și mai interesantă. Începeți prin a găsi o activitate care să vă distreze și să vă aducă bucurie și satisfacție. Acest lucru va aduce atenția celorlalți asupra ta. Acordați atenție fericirii și realizărilor dvs., credeți în propria valoare, în abilitățile voastre și dezvoltați-le. Dă-ți seama că nimeni nu poate avea totul și toată lumea se pricepe la altceva. Redescoperă în tine abilitatea de a te bucura de fericirea altora. Doresc tuturor cele bune, veți aduce succesul la viață.
Rădăcinile invidiei ar trebui căutate în copilărie. Mediul v-a învățat că valoarea voastră se măsoară numai prin modul în care se manifestă frumusețea, dexteritatea și înțelepciunea voastră. Părinții sau profesorii tăi te-au comparat adesea cu alții, firește, uneori o astfel de comparație a funcționat în detrimentul tău. Cu toate acestea, invidia este legată și de personalitatea unei anumite persoane, de caracteristicile sale psihologice și de clasarea valorilor în funcție de care se orientează în viață.
Două întrebări pentru un expert
O consiliază pe Magdaléna Piscová, sociologă, Institutul de sociologie, Academia Slovacă de Științe, Bratislava
Unde vedeți cauzele invidiei în rândul oamenilor?
Invidia nu prosperă acolo unde există încredere reciprocă, nu numai între oameni, ci și încredere în instituții precum parlamentul, birourile și altele asemenea. Când ai încredere în cineva, atunci când reușește, nu-l suspectezi sau nu te îndoiești dacă succesul lor este meritat. Încrederea generală în Slovacia este relativ scăzută, de exemplu în comparație cu Republica Cehă. De asemenea, suntem relativ închisi, mai suspecți și ne păstrăm distanța. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că invidia are condiții atât de bune pentru răspândirea în țara noastră.
De ce succesul nu este iertat în Slovacia?
După 1989, mulți oameni au avut brusc succes din punct de vedere social, economic sau de putere. Căile care au condus la succesul lor au fost adesea foarte strâmbe și nu au fost întotdeauna rezultatul muncii grele, entuziasmului personal, abilităților sau ideilor inovatoare. Oamenii obișnuiți care se confruntă cu consecințele unei astfel de dezvoltări pot simți neîncredere și dependență de succesul altora. În plus, șansele de succes sunt adesea limitate în țara noastră. Oamenii excepționali din Slovacia nu primesc de obicei recunoaștere, de regulă trebuie să plece în străinătate pentru succesul lor. Unele profesii sunt destinate direct acestui lucru, cum ar fi cercetătorii artistici sau de top în domeniul științelor tehnice sau naturale.