Începutul anului școlar înseamnă și o schimbare a dietei pentru mulți copii. Bucătăria de acasă este înlocuită de o cantină școlară sau de o altă unitate de catering. Vrei să știi ce mănâncă școlarii din lume? Portalul Healthy Panda a întocmit un clasament din opt țări în care gătesc cele mai sănătoase prânzuri școlare. Inspiră-te din unele dintre ele.

sănătoase

Tailanda
Mâncarea thailandeză este una dintre cele mai sănătoase, deși există destul de mulți carbohidrați în orez și paste. Prânzurile tradiționale sunt pepite de pui cu orez, supă de tăiței cu ou sau supă cu iarbă de lămâie și bucăți de pui.

Franţa
Școlile franceze includ brânza albastră Brie, fasolea verde, morcovii și friptura ca o sursă importantă de proteine. Varietatea acestei porții este adăugată de felii de kiwi și măr.

Italia
Chiar și la școală, este greu să-ți imaginezi prânzul fără paste tradiționale. Această porție include pește cu rucola, paste cu sos de roșii, salată caprese cu busuioc și ulei de măsline, baghetă și struguri.