Toată lumea are o anumită sursă de energie de care are nevoie pentru o existență sănătoasă, performanță și folosește această energie în relațiile din jurul lor și la locul de muncă. Deoarece suntem expuși zilnic la stres fizic, mental și mental, stres, presiune în timp, viteză, lipsa unei diete regulate și echilibrate, probleme în relațiile la locul de muncă și intimitate, lipsa exercițiilor fizice, este necesar să includem în viața noastră un spațiu pentru regenerarea, mișcarea, conștientizarea posibilităților de a alege forme mai sănătoase de dietă, lucrul cu un sistem nervos și corp supraîncărcat. Nu în ultimul rând, trebuie să învățăm să cultivăm relațiile dintre colegii de la locul de muncă și să trăim astfel momente mai frumoase la locul de muncă și să cooperăm unul cu celălalt.

centrul

Orice absență a ceva în viața noastră duce la adâncirea problemelor de sănătate. Nu este nou faptul că compania noastră înregistrează morbiditate crescută la persoanele din ce în ce mai tinere și, prin urmare, încerc să învăț fiecare client să motiveze în prevenire. Aceste probleme nu privesc doar latura fizică, dar în ultima vreme putem simți absența lipsei de energie, creșterea nervozității, anxietății, depresiei, sensibilitate redusă la apariția bolii, probleme de somn, probleme de relaționare nu numai la locul de muncă, ci și în viața privată, o creștere crescută și rapidă a civilizației, a bolilor autoimune și mentale - ceea ce duce la incapacitate de muncă frecventă.

Necesitatea acestui echilibru poate fi satisfăcută dacă ne deschidem către noi posibilități de a explora locuri în care este absența a ceva important pentru noi. De această dată, ca echipă, companie sau organizație, vă puteți răsfăța și învăța ceva nou pentru dvs.

„Acolo unde există un individ sănătos și fericit, există, de asemenea, o familie sănătoasă și fericită, o comunitate și o companie care prosperă în toate domeniile importante.

Îți ofer 4 pachete de activități pe tot parcursul zilei pentru Team Building Day - pentru o perioadă „fii departe” de stereotip, muncă, familie, performanță, plata facturilor, lipsă de timp pentru tine, transferuri accelerate și lipsă de timp pentru mâncare, exerciții fizice, regenerare și relaxare.

1. Pachet - dieta și exercițiile fizice ca parte integrantă a sănătății

  • dieta și importanța sa pentru sănătate - calitatea și disponibilitatea alimentelor, digestie, excreție, bioritmul dietei, opțiuni dietetice, susținerea energiei și puterii printr-o dietă echilibrată
  • Mișcare - viață fără durere - sistem musculo-scheletic, dezechilibru în corp, dureri de spate și articulații, picior ca poartă către o lume fără durere, importanța forței și flexibilității în corp din diferite aspecte ale vieții, mersul pe jos, somnul, șezutul, consecințele lipsei de mișcare pentru viața noastră, boli ca urmare a vieții fără mișcare, prevenire
  • relaxare - o parte integrantă a sănătății

2. Pachet - relațiile ca pilon de bază al sănătății

  • relația cu sine - importanța și necesitatea dezvoltării relațiilor la orice nivel al vieții, cunoașterea de sine, acceptarea, oportunitățile de creștere personală și cultivarea schimbării noastre în fiecare zi, integritatea umană
  • Relații - cooperare, rol în relații, ego-ul, dezvoltarea înțelegerii, compasiunea, empatia, sensibilitatea și ajutarea reciprocă
  • relaxare articulară - susținerea unor relații armonioase, depline și a unor relații funcționale în viață

3. Pachet - Stresul ca cel mai important factor care afectează sănătatea umană și societatea

  • Sistemul nervos - simpatic și parasimpatic, influența dezechilibrului sistemului nervos asupra sănătății umane generale, recunoașterea stresului și a muncii cu stresul, dezactivarea stresului din punct de vedere al yoga și eco-psihosomaticii, eliminarea stresului prin antrenament de atenție, dezvoltarea percepției și sensibilitate în organism, prevenirea stresului
  • Fascinație - reglarea sistemului nervos supraîncărcat prin eco-psihosomatică și readucerea energiei, bucuriei și sănătății înapoi în viețile noastre.
  • relaxare - efectul naturii în timpul odihnei

4. Pachet - Frica ca parte (ne) naturală a vieții umane

  • frica - ce este frica, frica în regnul animal, încrederea în sine, identitatea umană în societate, imaginația, creativitatea, limitele și limitele personale, impactul fricii asupra sistemului nostru nervos, frica și relațiile din jurul nostru, cultivarea și lucrul cu frica prin prisma abordărilor orientale, yoga, artele marțiale și tehnicile de mișcare
  • limite - lucrul cu propriile limite, depășirea propriilor limitări, adrenalina ca factor de stres pozitiv, identificarea cu diferite forme de frică
  • relaxare - percepția eliberării zonei de frică

În ciuda seriozității temelor, această zi va deveni distractivă, relaxată și jucăușă pentru dvs., deoarece vom juca împreună cu temele, vom dezvolta un spirit de echipă, vom dezvolta curiozitatea uitată a copiilor și ne vom relaxa în timpul activităților fizice care nu sunt doar distractive, ci benefic și pentru sănătatea noastră.

Vă rugăm să purtați haine confortabile (pantaloni de trening, pantaloni scurți, jambiere și tricouri cu materiale naturale, ceva cald, poate impermeabil în partea de sus, pantofi potriviți pentru mișcare și natură, cărți de exerciții, bună dispoziție și spirit de echipă. Tot ce vă voi oferi pentru voi toată ziua așteptându-vă micul dejun comun la 7: 3O, prânz de la 12:00 la 13: OO, plumb la 16:00, program, tricouri de team building - culoarea la alegere, fotografie comună și partajarea finală a impresiilor comune de la întreaga zi sau zile

Prețul Team Building pentru un subiect - 1 zi pentru o persoană - 100 €

În cazul finalizării mai multor zile - 1 zi pentru o persoană - 70 €

Dacă sunteți interesat de mai multe informații, în cazul ajustării gamei de subiecte și activități din pachete, sunt deschis tuturor ideilor pe care le aveți. Vă rugăm să mă contactați telefonic și vom organiza o întâlnire personală împreună pentru a afla mai multe despre compania dvs. și pentru a configura programul cât mai eficient posibil, pentru a îmbunătăți calitatea aerului la locul de muncă și în rândul colegilor și, astfel, pentru a sprijini munca care v-a conectat.