Semințele de in sunt un cereale în formă de lacrimă strălucitor, maro închis (în condițiile noastre aproape nu există galben), puțin mai mare decât susanul. Planta are mici flori albastre și aparține culturilor tradiționale slovace.
Ce se ascunde în sămânța discretă?
Este folosit pentru nutriție (semințe, ulei, "făină"), de asemenea, pe scopuri tehnice (ulei). Semințele de in sunt un aliment bogat în substanțe biologic active.
Stabilitatea acizilor grași (alfa-linolenic), a vitaminei E și a lignanilor este incredibil de mare. Sămânță măcinată chiar și după 300 de zile de depozitare la temperatura camerei, nu modifică fundamental conținutul acestor substanțe iar proprietățile gustative sunt păstrate, de asemenea. Este pentru un conținut ridicat de antioxidanți.
Uleiul din semințe de in, pe de altă parte, se oxidează și se încălzește relativ repede și, prin urmare, trebuie ambalat într-o sticlă întunecată din momentul presării și depozitat la rece. Cumpărați și ulei de inchiar și într-un magazin în care este depozitat în frigider și cumpără întotdeauna un pachet mic.
Cum ne afectează corpul?
Semințele de in au o gamă întreagă de efecte pozitive asupra corpului uman. El va realiza deja multe dintre aceste efecte doză zilnică de 2 - 4 lingurițe sămânță măcinată.
- O nouă mântuire de boală care este călăul umanității Un jucător cheie în eliminarea colesterolului!
- În parcarea din fața Atomului din Levice, apa a lovit un alt vehicul în timp ce parca
- Nora Kabrheľová s-a prezentat în fața instanței din Nový Čas
- Cea mai mare greșeală pe care o fac mulți înainte de a mânca fructe în acest fel ar trebui spălată corect!
- Cel mai faimos anorexic din lume moare în fața fanilor Nu ai văzut-o pe fata mai săracă