Pentru a afla tot ce aveți nevoie despre slăbire și diete, am pregătit o secțiune Întrebați-vă despre slăbire și diete.
Aveți ocazia să întrebați orice vă deranjează despre pierderea în greutate și urmarea unei diete, despre ce ați avea nevoie de sfaturi sau pentru a verifica corectitudinea procedurii de slăbire. Trimiteți-ne întrebări la [email protected]

pierderea

Puteți găsi răspunsul la întrebarea dvs. în fiecare săptămână, întotdeauna miercuri, pe site-ul www.kompliment.sk din secțiunea Puneți o întrebare despre pierderea în greutate și dietele.

Ce fel de carne, în afară de pieptul de pui, pot mânca pe o dietă de reducere?

Cu o dietă de reducere, puteți mânca orice tip de carne slabă, atâta timp cât este pregătită corespunzător și cantitatea sa este acceptabilă.

În timpul dietei de reducere, vă puteți diversifica meniurile cu carne roșie slabă, vânat sau pește. Este important să alegeți carnea cu ce. Mai mult

Patch-ul de slăbit mă va ajuta să slăbesc? Trebuie să-l cumpăr?

Substanțele care conțin un plasture de slăbit au un efect minim asupra pierderii în greutate.

Chiar dacă substanțele conținute în plasture s-au dovedit a avea efecte asupra organismului, nu veți putea pierde în greutate folosindu-l singur. Fără o schimbare activă a stilului de viață, efectul lor este. Mai mult

Este necesar pentru mine să fac mișcare în timpul slăbirii? Trebuie să recunosc că nu-mi place prea mult mișcarea.

De asemenea, puteți pierde în greutate urmând doar dieta de reducere în sine.

Cu toate acestea, pierderea în greutate va fi mai eficientă și ritmul său mai rapid dacă susțineți dieta cu exerciții fizice. Cu exercițiile fizice, veți obține nu numai o cheltuială de energie crescută și o reducere optimă de 0,5 până la 1,5 kilograme pe săptămână, ci și Mai mult

Crezi că ar trebui să încep să slăbesc chiar înainte de nuntă, când ies în octombrie?

Dacă vrei să fii subțire și trebuie să slăbești, ar trebui să începi să-ți schimbi stilul de viață cât mai curând posibil.

De obicei, durează două până la trei săptămâni pentru ca tu să „te acordi” unui stil de viață sănătos și să îți schimbi obiceiurile actuale. Ai nevoie de ceva timp pentru a dobândi cunoștințe despre alimentația sănătoasă și. Mai mult

Pot urma o dietă strictă de reducere în timp ce îmi alăptez fiul de cinci luni? Aș dori să alăptez cel puțin un an sau mai mult.

În timpul alăptării, dieta dvs. ar trebui să conțină toți nutrienții esențiali într-un raport optim, suficiente minerale, vitamine, enzime active și fluide neenergetice.

Pentru o sănătate bună și o lactație bună, vă recomandăm să vă controlați aportul zilnic de energie și. Mai mult

Pot antibioticele să afecteze „pierderea în greutate”? Le-am folosit de patru ori la rând în ultima vreme.

Antibioticele nu sunt medicamente care previn pierderea în greutate.

Cauza „pierderii în greutate” în timpul bolii poate fi o reducere a cheltuielilor energetice datorate restricționării exercițiilor fizice în timpul problemelor acute de sănătate sau în timpul convalescenței, precum și a aportului unei diete predominant cu carbohidrați. Mai mult

Am o problemă cu scăderea glandei tiroide. Mă puteți sfătui chiar și cu o astfel de boală, nu vreau să mă îngraș tot timpul.

Chiar dacă aveți hipotiroidism, este posibil să fiți subțire. Condiția este tratamentul corect al bolii, utilizarea regulată a medicamentelor și un stil de viață sănătos.

Cu funcția tiroidiană redusă, hormonii lipsă sunt înlocuiți cu medicamente și metabolismul tiroidian. Mai mult

Din ianuarie am urmat o dietă de reducere, mă duc la mișcare și tot mă îngraș. Poate fi glanda tiroidă cauzată de funcția tiroidiană redusă? Cu cine ar trebui să contactez?

Pot exista mai multe motive pentru care nu puteți slăbi. Examinați-vă pierderea în greutate cu profesioniști care au ani de experiență în muncă și rezultate demonstrabile.

Este necesar să se stabilească dacă cauza eșecului este un program de slăbire slab construit, indisciplină în. Mai mult

Popcornul este o masă calorică pentru că îl avem seara la televizor? Se pare că se satură bine și probabil că nu este foarte caloric.

Popcornul este un aliment cu o densitate mare de energie și are, de asemenea, un indice glicemic ridicat. Nu este indicat să îl consumați seara și regulat.

Chiar dacă floricelele arată dietetic, realitatea este diferită. Popcornul conține în principal glucide concentrate. Este energic. Mai mult

Când să luați în considerare slăbirea prin liposucție?

Liposucția este utilă atunci când îndepărtează o cantitate mică de grăsime din anumite zone care nu se pot forma și sunt rezistente la exerciții.

Liposucția nu vă va ajuta atunci când trebuie să slăbiți mai multe kilograme. În acest caz, este necesar să vă schimbați stilul de viață și să pierdeți în greutate într-un mod intens. Mai mult