Varza este un aliment excelent și ieftin, care nu ar trebui să lipsească în dieta oricărei persoane sănătoase. De ce? Motivul este simplu. Germinarea crește proporția de proteine și grăsimi sănătoase, fibre, vitamine din leguminoase și cereale, dar îmbunătățește și utilizarea mineralelor. și acestea sunt, desigur, doar câteva motive pentru a le mânca. Dar principalul motiv este că au gust bun. În special, germenii de fasole mung au un gust similar cu mazărea tânără, ceea ce înseamnă că sunt ușor dulci. În combinație cu brânză de vaci moale, semințe de in și ulei, cu usturoi, roșii uscate și, în cele din urmă, cu puțină sare și piper, va crea o combinație excelentă, care este cu adevărat potrivită în orice moment al zilei. Atât pentru micul dejun, cât și pentru o cină sănătoasă a zecea parte sau târziu. Poftă bună!
Diagnosticare InBody în Bratislava
Măsurați-vă progresul alimentar! În timpul diagnosticului, veți afla% din grăsime și mușchi din corp, valoarea grăsimii viscerale, retenția de apă și alți parametri. Transformarea ta începe astăzi!