Bogăția este ceea ce economisim și nu ceea ce cheltuim - și această frază populară ne face să ne gândim unde curge cei mai mulți bani din gospodăria noastră în fiecare lună. Probabil că nu veți fi surprinși de faptul că, pe lângă costul locuințelor cheltuim cel mai mult pe mâncare. Și nici nu trebuie să fii unul dintre entuziaștii alimentelor organice organice. În același timp, există oameni printre noi care pur și simplu trebuie să se ocupe cu mai puțin de un euro pentru mâncare pe zi ... Prin urmare, jurnalista Katie Timms de la The Plymouth Herald s-a angajat într-o provocare de șapte zile. Un britanic obișnuit cheltuie 81 de lire sterline pe săptămână pe o dietă, ceea ce înseamnă aproximativ 94 de euro. Katie a reușit să o reducă la 6,83 lire sterline la mai puțin de 1 lire sterline pe zi, ceea ce înseamnă aproximativ 1 euro și 16 cenți. Cele mai grave pentru ea au fost conservele de sardine și fulgi de ovăz cu apă. Mănâncă multă pâine și supă, dar să aruncăm o privire la dieta ei de aproape.

Lista de cumparaturi

Pentru experimentul ei, ea a ales magazinul care are cele mai apropiate și este cunoscut pentru prețurile sale scăzute în multe țări - Tesco. Nu a vrut să meargă de la un supermarket la altul pentru că va crește costurile de expediere, așa că a cumpărat totul dintr-o dată. Pentru ca oricine să-și poată repeta experimentul, ea a evitat mâncarea care era în acțiune. Înarmată cu un calculator, s-a plimbat prin magazin, gândindu-se pentru prima dată la fiecare articol. Cantitatea pe care a mâncat-o toată săptămâna de data aceasta ar fi cheltuită altfel doar pe brânză! La drum de la magazin, un pachet de spaghete a sfâșiat-o și unii dintre ei au ajuns pe trotuar. Alteori nu o va deranja, dar în timpul acestei provocări a simțit că este un minus mare. Pe lângă asta în efortul de a economisi cât mai mult posibil, nu s-a gândit la unele detalii. A cumpărat fulgi de ovăz, dar pentru ce ar fi gătit-o când nu cumpăra lapte? Din fericire, nu îi place cafeaua, ceaiul sau alcoolul, așa că nu a trebuit să renunțe la această săptămână.

Dieta pentru întreaga săptămână arăta astfel:

  • 8 burgeri de pui - 1,12 €,
  • sardine în sos de roșii - 0,39 €,
  • fulgi de ovăz pentru prepararea fulgi de ovăz - 0,87 €,
  • 7 pere - 0,57 €,
  • conserve de roșii - 0,40 €,
  • pâine - 0,52 €,
  • gem de căpșuni - 0,45 €,
  • Pachet de 1 kg de legume rădăcinoase - 0,57 €,
  • Pachet de 400 g sos de roșii - 0,40 €,
  • fasole conservată - 0,35 €,
  • 700 g cartofi - 0,57 €,
  • 1 kg de ceapă - 0,68 €,
  • spaghete - 0,54 €,
  • mozzarella - 0,68 euro.

cheltuia

Prima zi

La începutul săptămânii, Katie a depășit o realitate dură. A visat ouă fierte, dar a avut fulgi de apă doar la micul dejun. Într-un efort de a le îmbunătăți, ea a amestecat gem cu ele, ceea ce le-a transformat într-o suspensie dezgustătoare. A urmat prima pere și o prânz mult mai bună - supă de legume rădăcinoase cu trei felii de pâine. La cină, a mâncat spaghete cu fasole, mozzarella, ceapă, roșii și un burger de pui - desigur, era doar carne fără chifle. Deși procentul de carne din acesta a fost foarte mic ...

A doua zi

Micul dejun a fost din nou dominat de fulgi de ovăz în apă. Prânzul a fost același cu cina de ieri, iar cina a fost la fel ca prânzul de ieri. Katie abia aștepta să termine această zi.

A treia zi

Cum să evitați fulgii de ovăz cu apă? Faceți pâine prăjită cu gem! A mâncat supă și pere la prânz - apropo, au avut un gust foarte bun pentru ei, deoarece sunt dulci și nu trebuie să fie pregătiți, doar spălați și mușcați. La cină, ea a servit din nou spaghete cu sos de roșii și „(ne) carne” de pui.

A patra zi

S-a forțat să mănânce din nou fulgi de ovăz la micul dejun, pentru că atunci când a ratat-o, a simțit că înșală. Cu toate acestea, ea a adăugat pâine prăjită. Experimentul de o săptămână s-a mutat în a doua jumătate împreună cu masa de prânz - sub forma a doi cartofi umpluți cu mozzarella și roșii. La cină, a mâncat un amestec de paste clasic cu burger de pui, fasole și sos de roșii.

A cincea zi

La micul dejun, ea s-a răsfățat cu trei felii de pâine (care era o porție zilnică întreagă de pâine pentru fiecare zi). De aceea nu a mâncat decât la prânz supă și pere. Pentru cină a folosit pâine din altă zi și sardine - cea mai proastă mâncare a lui Katie. Un sfat - dacă vrei să economisești bani, nu cumpăra mâncare pe care o urăști, chiar dacă este ieftină!

Ziua șase

Micul dejun a constat din pâine și gem. Prânzul a fost făcut din spaghete cu sos de roșii, ceea ce a convins-o pe Katie că până și un iubitor de paste le poate urî în șase zile. Ziua s-a încheiat cu o ciorbă de pâine.

A șaptea zi

Finalul se apropie inevitabil, așa că Kate a luat o plăcere neașteptată - două pere la micul dejun. La prânz și cină, a mâncat din nou paste plăcute și cartofi prăjiți.

Și care este rezultatul?

  1. Puteți supraviețui cu un buget foarte mic, dar trebuie să vă pregătiți să mâncați același lucru în jur - o mulțime de pâine, paste și alte bombe cu carbohidrați care semănă.
  2. Fructele sunt o varietate plăcută și nu trebuie să fie scumpe.
  3. Când cheltuim bani, ar trebui să cumpărăm doar ceea ce putem mânca și să nu investim în alimente pe care le urâm.
  4. Planificare este baza - și dacă vrem să pregătim mâncare, să ne uităm mai întâi la rețeta de care vom avea nevoie. În plus, când luăm mâncarea la serviciu, dar o uităm acasă, ajungem într-un bufet sau restaurant, unde plătim mai mult pentru un sandviș obișnuit decât dacă l-am fi pregătit noi înșine.

Sursă/Cum să mănânci cu șapte euro pentru o săptămână întreagă: oglindă