chiar

Mulți dintre noi ajungem la cancer de colon. Cauza problemelor de sănătate poate fi stresul, dar și alimentația neregulată, nerespectarea regimului de băut, prea multă cafea, lipsa de mișcare și multe altele. Deci, dacă doriți să vă îmbunătățiți problemele intestinale, atunci ar trebui să implementați un stil de viață sănătos.

Defecțiune a intestinului

Puteți continua lent și elimina cauza după cauză. Cu toate acestea, acest proces este foarte lung și mulți dintre noi pe drumul către el pot pierde motivația. Constipația, abdomenul umflat, supraponderalitatea, hemoroizii, ulcerele și alte simptome sunt neplăcute și trebuie îndepărtate cât mai curând posibil. Întrucât tot mai mulți oameni suferă de probleme intestinale, este necesar să începeți să vă luptați împotriva lor. Și vă oferim o modalitate ușoară de relaxare imediată. Cu rețeta noastră, nu numai că veți scăpa de problemele existente, ci le puteți preveni și în viitor.

Colonul are nevoie de ajutorul tău

Intestinul gros este o parte importantă a sistemului digestiv. Dacă colonul nu funcționează așa cum ar trebui, poate conține în mod inutil două până la nouă kilograme de alimente - ceea ce vă va afecta greutatea. Este nevoie de până la 70 de ore pentru a le elimina, iar o persoană sănătoasă o poate face în 24 de ore. Pentru a ajuta colonul, puteți bea o băutură delicioasă care vă va ajuta.

Pregătiți o băutură simplă delicioasă

Pentru a pregăti această băutură, veți avea nevoie de ingrediente care sunt ușor disponibile. Este:

  • 1 pahar de apă pură
  • 1 lingura miere
  • 1 lingură semințe de chia
  • 1 lingură semințe de in
  • 1 măr

Pregătirea băuturii este, de asemenea, foarte simplă. Veți avea nevoie de un blender bun pentru asta. Aruncați mărul, tăiați-l în bucăți și puneți-l într-un blender. Amestecă-l. Apoi adăugați celelalte ingrediente și amestecați totul bine. Beți post în fiecare dimineață pentru a vă curăța intestinele. Băutura vă va ajuta, de asemenea, să vă accelerați metabolismul.

Care este secretul băuturii?

Secretul constă în materiile prime utilizate. Mierea are efecte antibacteriene și previne infecțiile. Aceste efecte sunt, de asemenea, o prevenire a cancerului de colon. Semințele de chia sunt o sursă bogată de fibre. Și fibra este foarte importantă pentru sănătatea intestinelor. În plus, conțin acizi grași omega-3, antioxidanți și vitamine. Merele sunt, de asemenea, o sursă de fibre și o serie de alte vitamine care susțin digestia.

Completați băutura cu un stil de viață sănătos

Am indicat de la bun început că trebuie făcut mai mult pentru sănătatea intestinală. Începeți, de exemplu, prin omiterea mâncărurilor rapide, a dulciurilor, a pâinii albe (cel puțin pentru o vreme) și, desigur, a alcoolului, a țigărilor (inclusiv a celor electronice) și a cafelei. Dacă adăugați ceva mai multă mișcare, nu numai că puteți scăpa de problemele intestinale, dar puteți obține și o cifră subțire.