mângâieri

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

Ceaiul de rozmarin te va „mângâia” atât din exterior, cât și din interior.

Rozmarinul nu este folosit doar în bucătărie ca condiment. Citiți despre problemele de sănătate ale ceaiului de rozmarin adecvat, ce substanțe conține, modul de preparare a ceaiului de rozmarin, decoct sau o baie de rozmarin liniștitoare și vindecătoare.

Despre ceaiul de rozmarin

Rozmarinul este un semi-sâmbure care poate crește până la o înălțime de 1,5 metri. Are o tulpină lemnoasă din care cresc frunze scurte, fin păroase, din care se prepară acest ceai de rozmarin. Rozmarinul nu este o plantă exigentă, căldura sa este suficientă și nu-și face griji pentru irigații, deoarece provine din Marea Mediterană, unde este relativ uscat. Frunzele de rozmarin sunt uscate și apoi folosite ca ceai medicinal, decoct sau baie. Ceaiul de rozmarin are un efect pozitiv asupra sănătății interne și externe (vezi mai jos).

Ce conține ceaiul de rozmarin?

Ceaiul de rozmarin conține aceste substanțe eficiente și sănătoase, dar nu este grozav. Datorită acestor substanțe, ceaiul de rozmarin se vindecă din exterior, dar și din interior.

Taninuri, flavonoide, carbohidrați, fibre, minerale, acizi, vitamine A, B, C, uleiuri esențiale, rășină.

Efectul ceaiului de rozmarin asupra sănătății

Rozmarinul nu este potrivit doar ca condiment pentru alimente, vezi care sunt toate efectele pozitive pe care le are asupra sănătății în exterior și în interior.

  • Se încălzește intern întregul organism
  • Îmbunătățește fluxul de sânge la membre și organe
  • Elimină durerile articulare (reumatism, gută)
  • Elimină durerile musculare și ale tendoanelor
  • Sprijină și calmează digestia
  • Crește secreția și apetitul biliar
  • Elimină flatulența și durerile abdominale
  • Efect pozitiv asupra sistemului nervos
  • Elimină nervozitatea, stresul și insomnia

Rețetă de ceai de rozmarin (uz intern)

Acest ceai este destul de puternic, așa că folosiți-l numai pentru probleme acute de sănătate și doar o dată pe zi.

Ai nevoie: 1 linguriță de frunze de rozmarin uscate, 2,5 deci apă.

Se toarnă apă clocotită peste frunzele uscate de rozmarin și se infuzează timp de 11-13 minute. Apoi strecurați și beți acest ceai.

Rețetă de decoct de rozmarin (utilizare în aer liber)

Puteți utiliza acest decoct de rozmarin pentru varice, dureri articulare, dureri musculare, entorse de gleznă sau membre reci. Aplicați decoctul cald pe un tampon de bumbac sau tifon și puneți-l la loc, bandajați-l și lăsați-l să se odihnească.

Ai nevoie: 2 frunze de rozmarin uscate, 2 deci apă.

Se toarnă apă clocotită peste rozmarinul uscat și se infuzează timp de 20 de minute. Apoi strecurați acest decoct și îl puteți folosi.

Rețetă pentru baie de rozmarin

Dacă suferiți de dureri musculare și articulare, vă simțiți înghețați, obosiți sau doriți doar să vă relaxați bine, atunci pregătiți această baie și veți fi mai bine.

Ai nevoie: 10 tulpini de rozmarin proaspăt, trei sferturi de litru de apă, o oală mai mică.

Puneți tulpinile de rozmarin spălate într-o oală și turnați apă clocotită peste ele. Infuzați decoctul acoperit pentru o baie timp de 20-25 de minute. După aceea, scoateți tulpinile și puteți reîncălzi decoctul, apoi turnați-l într-o baie cu apă caldă.

AVERTIZARE

  • Nu beți ceai de rozmarin în mod regulat, doar în caz de probleme acute, o dată pe zi.
  • Femeile însărcinate, care alăptează și copiii nu ar trebui să bea deloc ceai de rozmarin.
  • Ceaiul de rozmarin crește ușor tensiunea arterială, astfel încât persoanele cu hipertensiune arterială foarte atent sau preferă deloc.

Faceți clic pentru a mări

Dacă trebuie să vă relaxați, puteți încerca și o baie din această plantă medicinală și parfumată. Faceți clic aici pentru a afla mai multe despre lavandă.