Potrivit unui nou studiu, nu este niciodată prea târziu ca femeile să slăbească și astfel să reducă riscul de cancer mamar. Cercetătorii au descoperit că pierderea în greutate de până la 5% la femeile aflate în postmenopauză poate reduce probabilitatea de cancer mamar cu aproximativ 12%. Pentru o femeie care cântărește 80 kg, 5% din greutate va fi de 4 kg. „Chiar și o ușoară scădere în greutate care rămâne permanentă poate avea un impact important asupra sănătății”, a spus autorul principal al studiului Dr. Rowan Chlebowski, care este profesor de cercetare la Departamentul de Oncologie și Cercetare Terapeutică din Orașul Speranței din Duarte, California. „Acestea sunt descoperiri încurajatoare, nici măcar nu trebuie să ajungi la greutatea normală pentru a vedea beneficiile crescute pentru sănătatea ta și nici nu trebuie să pierzi până la o treime din greutatea ta. Fiecare persoană își poate pierde singură 5% din greutate ", adaugă Chlebowsky.
IMC normal este cuprins între 18,5 și 24,9, în timp ce între 25 și 29,9 este considerat supraponderal și peste 30 este deja considerat obez. O femeie care măsoară 167 cm și cântărește 77 kg va avea un IMC de 27,4 la Institutul Național al Inimii, Sângelui și Plămânilor din SUA. Femeile care au slăbit în mod intenționat în acest sondaj au avut un indice IMC de 29,9 la momentul inițial. După cum a remarcat Chlebowski, „femeile care au înregistrat o pierdere în greutate cu 5% erau anterior mai dificile și mai puțin active” cu 37%. Există mai mulți factori asociați cu pierderea în greutate, cum ar fi inflamația mai mică, care poate explica riscul mai scăzut de cancer, a spus Chlebowski. Însă studiul nu arată că greutatea singură are ca efect reducerea riscului de cancer mamar. Pe lângă constatarea faptului că pierderea în greutate este asociată cu un risc redus de cancer de sân, cercetătorii au căutat, de asemenea, să stabilească modul în care creșterea în greutate este asociată cu cancerul de sân. Peste 12.000 de femei s-au îngrășat în timpul studiului, iar această creștere în greutate nu pare să crească riscul de cancer mamar.
- Dacă femeile supraponderale pierd în greutate, acestea reduc riscul de cancer mamar, a constatat studiul
- 8 SIMPTOME de cancer care se pot răspândi rapid pe tot corpul Astfel se poate arăta boala!
- 7 fapte despre greutatea noastră Genetica și stresul pot fi de vină
- Cum o femeie poate pierde în greutate în mod eficient și o dietă sănătoasă Box EASYDIET
- Modul în care alimentația și detoxifierea individuală pot ajuta la pierderea în greutate