Cu siguranță nu sunt în favoarea eliminării cărnii din meniu. Dimpotrivă, vă recomand să îl includeți regulat de 3-4 ori pe săptămână. Întreaga mea familie iubește carnea, așa că vin cu diverse rețete ușor de preparat, dar gustoase și tentante. Dacă ai gustul pentru ceva bun, sănătos și hrănitor, îți recomand să încerci să prepari aceste chiftele. Sunt cu adevărat grozavi și sunt garantați că vor fi bucurați de întreaga familie.

zuzana

Ingrediente

Condimentați carnea de vită tocată cu usturoi zdrobit, sare și piper. Se amestecă bine carnea cu două ouă și fulgi de ovăz. Lăsați să stea un timp pentru ca fulgii să absoarbă umezeala. Preîncălziți cuptorul la 180C (coacere pe două fețe). Așezați hârtie de copt pe o foaie de copt, formați bile mici din carne, așezați-le pe o foaie de copt și coaceți timp de 35-40 de minute, dacă nu sunt bine prăjite. Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie adâncă, prăjiți ceapa feliată, adăugați morcovii tăiați și dovleceii, turnați peste zeama de roșii, sare, introduceți frunza de dafin, introduceți frunzele de busuioc tăiate și fierbeți la foc mic pentru 30 de minute După 30 de minute. selectați frunza de dafin și amestecați cu un mixer de scufundare pentru a obține o cremă netedă. Puneți chiftelele la cuptor în sosul terminat.

În etapa de curățare a corpului: Pregătiți-vă fără a folosi ulei.

Rețete similare

Varza de Bruxelles este o garnitură uimitoare plină de vitamine și minerale. Aceste mici bile sunt, din punct de vedere al compoziției, un miracol complet pentru sănătatea noastră. Pentru a evoca o garnitură cu adevărat gustoasă, trebuie să știți.

Pe lângă varza tradițională de Anul Nou, varza poate fi folosită și ca o garnitură excelentă de iarnă, încărcată cu vitamine și minerale. Consumul regulat are efecte de vindecare asupra corpului nostru. Suporturi.