pentru

Chimen - o plantă a familiei umbelate, originară din Marea Mediterană și India. A fost folosit și în gătit și în medicină în Egiptul antic și Grecia antică și nici astăzi multe țări islamice nu prevăd procesul de gătit a mâncărurilor din carne și legume fără portbagaj. Puțină lume știe că chimenul este foarte util pentru pierderea în greutate și există multe rețete cu acest condiment.

În primul rând, se determină compoziția sa chimică. Pe lângă proteine, carbohidrați, grăsimi și fibre, în condimente conține acid folic, vitamine A, C, E și complex B, minerale - potasiu, sodiu, mangan, fier, cupru, calciu, magneziu, fosfor, zinc, fier și de asemenea, aminoacizi, fosfolipide, flavonoide, alcaloizi, taninuri, saponină și acizi grași polinesaturați. Împreună provoacă proprietăți antiinflamatorii, diuretice, anti-flatulențe, antibacteriene, antiseptice ale acestui condiment. Acizii grași polinesaturați accelerează metabolismul lipidic, ceea ce oferă baza utilizată ca mijloc de scădere în greutate a rasca.

În plus, produsul ajută la creșterea funcțiilor motorii și secretorii stomacului, stimulând acțiunea acestui organ digestiv la atomi. Chimenul favorizează pierderea în greutate, deoarece reduce pofta de mâncare, curăță corpul și îl eliberează de produsele de descompunere. Utilizați în mod regulat semințe de chimion pentru a pierde în greutate într-unul din modurile enumerate mai jos, puteți normaliza metabolismul, îmbunătăți digestia și activa procesul de descompunere a celulelor adipoase.

Cum se folosesc semințe de rasca pentru slăbit?

Există mai multe moduri, dar pentru a obține rezultate vizibile un pic de condiment pe ele feluri de mâncare și salate, este recomandat să pregătiți ceaiuri, ceaiuri și băuturi speciale, iată:

  • o linguriță incompletă de chimen negru amestecat cu scorțișoară măcinată într-o cantitate de 1 linguriță. ľ. și se toarnă 200 ml de apă clocotită fierbinte. Adăugați puțină miere și beți ca ceai înainte de mese de două ori pe zi;
  • prăjiți semințele trunchiului într-o tigaie și apoi amestecați cu cafea într-un raport de 1: 5. Ou în turcă și beți ca de obicei;
  • Și iată o altă rețetă pentru gătit o tulpină obișnuită pentru scăderea în greutate: 2 linguri. ľ. semințele fierb 500 ml de apă clocotită, după 10 minute filtrează și iau 100 ml dimineața și seara înainte de mese. Puteți amesteca această infuzie cu suc de morcovi sau citrice și, de asemenea, folosiți ulei de zmeură în loc de infuzie ca alternativă. O linguriță este suficientă pentru un pahar de suc;
  • Un beneficiu imens pentru corp poate aduce și decoct. Pentru a turna apă în litru de baie, turnați 5 art. ľ. semințe și gătiți timp de 10 minute. După o jumătate de oră, filtrați și beți ușor în timpul zilei, adăugând miere după gust și lămâie;
  • ca supliment la micul dejun, puteți folosi această băutură: adăugați 1 lingură la un pahar de iaurt. ľ. seminte si bauturi rascu.

Cei care se luptă cu supraponderalitatea pot adăuga chimen la toate alimentele dietetice - musli și fulgi, umpluți cu iaurt, salată și cocktailuri slabe. Este perfect combinat cu ghimbir, scorțișoară, cuișoare, turmeric, rozmarin, oregano și cimbru. În plus, nu

Trebuie uitat că problema trebuie rezolvată într-un mod complex, folosind instrumente nu numai pentru impact intern, ci și extern. Împachetările cu ulei de chimen, precum și decoctul și infuziile pe baza acestuia pot crește efectul asupra pierderii în greutate, cum ar fi băile. Cu toate acestea, fără a crește activitatea motorului, se va întâmpla puțin. Numai sportul va ajuta la menținerea mușchilor în ton și chimenul singur nu poate face față problemei, este necesar să se reconsidere dieta și să urmeze un curs pentru un stil de viață sănătos. Nu utilizați acest condiment pentru hipotensiune, deoarece este capabil să scadă tensiunea arterială, precum și femeile însărcinate și care alăptează.