Instrumente pentru articole


SURSĂ: Topky.sk
FOTOGRAFIE: Thinkstock.com, Profimedia.sk, Topky.sk

În multe domenii, ambele sexe sunt egale, dar acest lucru nu este cazul în ceea ce privește bolile. În timp ce bărbații sunt mai predispuși să sufere, de exemplu, de cancer de colon sau de boala Parkinson, femeile trebuie să fie mai atenți la oasele sau glutenul din dietele lor. Pe ce riscuri trebuie să vă concentrați pentru a vă trăi viața cu o bună sănătate și bunăstare?

Cancer cervical

Boala este a treia cea mai frecventă cauză de deces la femeile cu vârsta sub 45 de ani și este de obicei complet inutilă. Principala cauză a cancerului de col uterin este papilomavirusul uman (HPV), care se transmite prin actul sexual. Trădarea este că HPV nu are simptome. În același timp, în această perioadă este foarte ușor de tratat, adesea doar în ambulatoriu. Cu toate acestea, pe măsură ce anii trec neobservați în organism, riscul de a dezvolta cancer de col uterin crește rapid.

Deci, ce trebuie făcut? Este suficient ca un ginecolog să fie supus în mod regulat unui frotiu citologic. Aceasta implică prelevarea unui eșantion de col uterin care arată dacă aveți sau nu un tip periculos de virus HPV. Aveți posibilitatea de a alege citologia clasică și citologia bazată pe lichide (LBC) mai modernă și mai precisă. Un microscop automat controlat de computer îl asistă pe citolog în evaluarea eșantionului de LBC, care nu este greșit în recunoașterea celulelor suspecte. În plus, poate recunoaște alte boli din eșantion - unele microorganisme patologice, chlamydia sau micoplasme. Taxa suplimentară pentru LBC este foarte acceptabilă, este de 25 de euro.

Care este diferența dintre citologia clasică și cea LBC?

Boala celiacă este un partener de-a lungul vieții

Suferiți adesea de indigestie, cum ar fi diaree, dureri abdominale, greață sau flatulență? Una dintre cauze poate fi o boală care preferă și femeile decât bărbații - boala celiacă. În acest caz, organismul nu tolerează glutenul în dietă, care irită sistemul imunitar și afectează membrana mucoasă a intestinului subțire. Glutenul se găsește în multe tipuri de cereale utilizate în mod obișnuit și sunteți sigur că îl găsiți sub formă de pâine, prăjituri sau paste. În același timp, boala celiacă nu se poate manifesta întotdeauna numai prin probleme cu digestia - există, de asemenea, oboseală, scădere nerezonabilă în greutate sau, de exemplu, probleme cu pielea.

Puteți detecta intoleranța la gluten datorită unui test simplu de sânge, pe care îl puteți comanda chiar și fără recomandare medicală, de exemplu în laboratoarele Medirex. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu începeți o dietă fără gluten înainte de aceasta, deoarece rezultatele sale ar putea fi distorsionate. Nu va trebui să o respectați până când boala nu este confirmată. Datorită acestuia, dificultățile dvs. ar trebui să se îmbunătățească și veți evita și alte posibile complicații de sănătate.

femeile

Când glanda tiroidă nu ascultă

Acest mic organ, care reglează o serie de procese din corpul nostru prin producerea de hormoni, deranjează femeile mult mai des decât bărbații. Cu o glandă tiroidă hiperactivă, s-ar putea să vă simțiți ca și cum corpul dumneavoastră nu poate încetini. Nervozitate, neliniște, probleme de somn, pierderea în greutate fără motiv, toate acestea sunt simptome. Activitatea redusă a acestui corp se manifestă exact invers - creșterea în greutate, oboseală, somnolență, încetineală generală. Trebuie să aveți grijă la aportul de iod, folosiți doar sare iodată în bucătărie.

Procesele autoimune, care sunt adesea cauza problemelor, sunt greu de influențat prin prevenire. Tratamentul este cu atât mai important. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, consultați un medic pentru a fi sigur. Vă poate trimite la un expert, un endocrinolog. Ca și în alte cazuri, cu cât mai devreme cu atât mai bine. Boala tiroidiană netratată poate duce la diverse alte probleme, precum inima și vasele de sânge, dar și psihicul.

Osteoporoza ne fură oasele

Osteoporoza este o boală a metabolismului țesutului osos. Rezultatul este o slăbire a rezistenței osoase și, prin urmare, fragilitate crescută. În Slovacia, peste 200.000 de oameni sunt deranjați, în timp ce femeile aflate în tranziție reprezintă un grup de risc mare. Lupta pentru rezistența osoasă trebuie făcută sistematic și pentru o lungă perioadă de timp - cum să o faci?

Baza este de a furniza organismului suficient calciu, adică 1.000 și la menopauză până la 1.200 mg pe zi. Îl puteți găsi în produsele lactate, iar macul este, de asemenea, o sursă excelentă. Vitamina D este foarte importantă pentru absorbția calciului. O puteți obține cu ușurință datorită soarelui. Tot ce trebuie să faceți este să vă expuneți la lumina soarelui în mâneci scurte timp de aproximativ 15 minute, fără a utiliza produse cu filtre UV. De asemenea, puteți completa „Déčko” cu o dietă - îmbogățită cu produse lactate, pește sau gălbenuș de ou. Consumul de cafeină și alcool, precum și fumatul trebuie să fie limitate. Mișcarea este, de asemenea, foarte importantă în lupta împotriva osteoporozei. Mers rapid, yoga, înot. doar alege.

Conținut indicativ de calciu în 100 g de produse lactate.

Problemă delicată a chiloților umezi

Sarcina, o susceptibilitate mai mare la inflamația tractului urinar, modificări hormonale în timpul menopauzei - toate acestea afectează capacitatea femeilor de a reține urina. Este o problemă foarte sensibilă care afectează foarte mult psihicul. Prevenirea este cu atât mai importantă.

Întărirea mușchilor pelvisului joacă un rol cheie în ea. Exercițiul de bază este să-i trageți ca și cum ați dori să întrerupeți fluxul de urinare. Apoi relaxați mușchii și repetați în mai multe serii. Puteți face acest exercițiu oriunde, acasă, la serviciu sau când călătoriți. De asemenea, este important să tratați sincer inflamația tractului urinar sau a vezicii urinare și să reduceți cât mai mult posibil incidența acestora cu îmbrăcăminte adecvată, igienă, precum și consumul de lichide din abundență.

Aveți grijă de dumneavoastră

În cazul problemelor de sănătate, de obicei nu este cazul dacă nu le rezolvați, acestea vor dispărea. Este mai bine să fiți examinat, să aflați ce faceți și apoi să vă comportați în consecință. Cancerul de col uterin, de exemplu, ar fi aproape inexistent din cauza citologiei. Ai grijă de sănătatea ta, corpul tău cu siguranță te va rambursa pentru această îngrijire.

Am pregătit acest articol în cooperare cu laboratoarele Medirex.