În procesul de vindecare, este necesar să vindecați corpul, mintea și spiritul de devastarea dependenței. Acest tip de vindecare holistică poate fi realizat în diferite moduri și prin diferite tipuri de tratament și programe de vindecare. Dar nu toate aceste posibilități oferă și vindecarea copilului interior, care este esențială pentru vindecarea holistică.
În timpul dependenței active, copilul interior este neglijat, abuzat sau exploatat. De obicei, este o experiență care repetă sau reflectă experiența copilăriei. Cu alte cuvinte, în dependența activă, devii propriul tău cel mai rău părinte.

pentru

Indiferent dacă reflectarea experiențelor din copilărie poate fi aplicată sau nu fiecărui dependent activ, copilul interior aflat în dependență activă suferă și are nevoie de îngrijire și vindecare în timpul procesului de tratament. Prin urmare, persoanele aflate în procesul de vindecare trebuie să înceapă să răspundă nevoilor copilului lor interior, să devină propriul lor părinte și să repare relația dintre ei și copilul lor interior.

Și, deși nu toată lumea este de acord că această lucrare este necesară pentru a menține sobrietatea în vindecare, există cel puțin cinci motive pentru care să considerăm că lucrul la copilul interior este o parte integrantă a vindecării holistice de succes.

1. Vei deveni cel mai bun părinte al tău. Pe măsură ce începeți să lucrați asupra copilului vostru interior în procesul de vindecare, veți începe să recunoașteți și să interiorizați relația abuzivă pe care ați avut-o într-o dependență activă cu copilul vostru interior. De fapt, în multe cazuri, această relație reflectă relația disfuncțională și traumatică pe care ați avut-o cu părinții. Vă oferă posibilitatea de a vă asuma responsabilitatea, de a vă repara copilul interior și de a deveni cel mai bun părinte al vostru - cel care are grijă de, respectă și respectă copilul interior.

2. Vei repara relația cu tine însuți. Combinat cu a deveni cel mai bun părinte al tău, lucrul la un copil interior îți permite să repari o relație cu tine. Inventarul personal care are loc de obicei în timpul acestui proces - cum ar fi cel necesar pentru a deveni cel mai bun părinte al tău - evidențiază natura toxică, abuzivă și/sau autodistructivă a relației pe care ai avut-o cu tine în timpul dependenței active. Acest lucru vă permite să vă vindecați și să învățați să vă iubiți, să vă respectați și să vă respectați - toate aspectele.

3. Vei începe să devii mai conștient și să-ți respecti vindecarea. Când boala nu este tratată, copilul interior este deseori exploatat și abuzat. Nevoile sale sunt ignorate și frontierele sale sunt încălcate. Adesea acest proces duce la o cantitate covârșitoare de vinovăție și rușine, care se adaugă doar la ciclul durerii și la dependența activă continuă. Lucrul la un copil interior abordează nevoile și limitele copilului interior care au fost ignorate și încălcate în timpul dependenței active. Această lucrare vă permite să fiți mai conștienți și să respectați aceste nevoi și limite, oferindu-vă posibilitatea de a lua decizii diferite, să renunțați la vinovăție și rușine și să începeți să vă respectați copilul interior.

4. Asigurați-vă sănătatea și echilibrați prioritatea. Pe măsură ce lucrul la copilul interior se îndreaptă spre a deveni cel mai bun părinte al tău, pentru a-ți corecta relația cu tine și pentru a deveni mai conștient de nevoile și limitele tale, schimbă și prioritățile. Sănătatea și calmul tău holistic (liniștea interioară) primesc prioritate față de orice altceva. Înveți că este în regulă să spui nu dacă îți protejează sănătatea și echilibrul. În plus, devine natural să stabiliți limite sănătoase în alte domenii ale vieții, pentru a menține sănătatea generală și pacea interioară.

5. Preveniți reapariția. Desigur, principalul motiv pentru care se consideră lucrul la un copil interior ca parte integrantă a unei vindecări holistice de succes este faptul că acesta previne potențial reapariția. Acordând atenție copilului interior - cel care probabil a suferit ani de zile, chiar înainte de a se dezvolta dependența chimică - această lucrare permite vindecarea indivizilor să vindece fiecare aspect al lor, abordând traumele trecute și factorii declanșatori, rușinea și vinovăția, dinamica familiei. și relația între ei. În acest fel, copilul interior formează o legătură puternică cu sine, o dragoste pentru sine, o dorință de a respecta și respecta copilul interior - nevoile tale cheie și limitele personale autentice - și de a pune sănătatea și calmul său holistic pe primul loc. Odată ce acest lucru poate fi interiorizat prin activități independente, nu există nicio posibilitate sau necesitate de recidivă.

Dacă doriți să aflați mai multe despre lucrul la un copil interior sau doriți să începeți să lucrați, există multe cărți și materiale online care tratează acest subiect. Mai important, există terapeuți și antrenori care oferă ajutor sau chiar se specializează în acest proces.