Grăsimea de burtă, deci o burtă mare nu este nimic de care o femeie ar fi mândră.
Vă deranjează și aceste jocuri și ați încercat multe sfaturi universale fără succes și niciunul dintre ele nu a funcționat? Este de inteles. Pierderea în greutate nu este un proces universal. Sfaturile cu privire la modul de a pierde burta trebuie să fie întotdeauna însoțite de primul pas necesar. Și cu o evaluare a formei burții și a grăsimii pe ea. Abia atunci poate fi recomandată o procedură specifică pentru pierderea în greutate.
Burta de bere
Un nume relativ disprețuitor, care, totuși, descrie forma burticii destul de clar și precis. Aceasta este o burtă tipică de bere cunoscută de bărbați și care poate fi cauzată de fapt de bere, dar și de alte băuturi alcoolice. Prin urmare, limitează-le și încearcă să adaugi mai multe fructe și legume în dieta ta. Și apoi clasicii - mișcări și meniuri moderate.
Burtica de sarcina
Este forma ta mai asemănătoare și totuși nu ești însărcinată? Poate apărea foarte des la scurt timp după naștere. Dacă doriți să-l aruncați, este ideal să vă concentrați pe diferite tipuri de masaje și, de asemenea, pe exerciții fizice. Acest lucru va ajuta cel mai mult. Desigur, nu uitați de dietă.
Abdominal de stres
Acesta este un tip complet neconvențional de abdomen, dar poate apărea. Și care este motivul pentru care îl ai? De fapt, nu este altceva decât stres. Sfatul despre cum să scapi de el este, prin urmare, destul de simplu. Schimbați-vă dieta și începeți să vă mișcați. Și cel mai important, curăță-ți capul. Cu cât aveți mai puține probleme de sănătate mintală, cu atât mai bine.
Abdomenul hormonal
Acest tip de abdomen va apărea atunci când nu aveți hormonii potriviți. Și astfel începe să crească într-o formă neplăcută. Vă recomandăm să mergeți mai întâi la medic, datorită căruia va fi posibil să stabilizați producția de hormoni. În plus, doar moderarea și puțină mișcare vor fi suficiente.
Abdomenul umflat
Dacă simțiți că abdomenul dvs. este ca în imaginea a cincea, acesta este efectul așa-numitului abdomen umflat. Deci nu este chiar atât de mare pe cât pare. Dacă doriți să o reduceți, optimizați digestia corpului și evitați alimentele care pot provoca balonare. Aceasta este o combinație care funcționează excelent.