Am încercat și eu acest lucru, dar nu îl recomand în acest moment, cel mai bine este să-l încep vara.
@ siskaa86 De mulți ani l-am folosit ca curs de curățare vara, dar numai o lună. A fost frumos, dar cu siguranță nu pe termen lung.
Restaurantul Bemba din BA este condus de soți care sunt vitorieni de mulți ani. Am sentimentul că fac și conferințe private despre acest stil de viață
@ limetka69 limetuš ai făcut deja totul?
@simsalabim hei și cum a fost? Ce ai mâncat
@ siskaa86 fără fructe și legume 😉 Fructele sunt de obicei în starea așa cum era. Legume ca diverse salate. M-am simțit ușor și plăcut. A fost ca un pui de curățare, mama m-a condus la el cu mult timp în urmă, se spune că a făcut-o un filozof grec antic (am uitat numele). A fost simplu, nu era nevoie să gătești sau să pregătești suplimentar și este suficient. Dar nu aș face-o tot anul, vara fierbinte este perfectă pentru asta. În astfel de vreme nu este peste o supă groasă sosovică fierbinte 🙂
@simsalabim și toate fructele și legumele? nimic altceva? ce te-ai simțit ai o diplomă de fructe?
Stiu. A ajuns în psihiatria bulimiei. Ca o pulbere de curățare fină. Cu siguranță nu un stil de viață .
@ lucia147852 hei si de ce cu bulimia? ce ai câștigat după aceea?
@ siskaa86 Nu. Kamoska a mâncat așa. Nu putea mânca altceva. Era teribil de slăbită. Ea s-a întors. Furt se simțea gras. Este nevoie de o dietă echilibrată. Pentru sănătate și pierderea în greutate. Am slăbit aruncând pâinea albă și dulce. Am mâncat porții mai mici de 5 ori pe zi. A avut morcovul seara la televizor.
@ lucia147852 a revenit chiar și după fructe?
@ siskaa86 mama mea, din motive de sănătate, nu din convingere, aproximativ jumătate de an. În caz contrar, ultimii 15-20 de ani sunt consumați extrem de sănătoși. Tatăl, de asemenea, dar, ocazional, se complace - foarte rar
@ siskaa86, dar greutatea cu siguranță nu a scăzut. Și nici nu cred că am slăbit dacă, nu atât de rău, a trecut mult timp. Am făcut-o aproximativ -9-10 ani la rând, prima dată când aveam 18 ani. Apoi am avut deja copii și cumva nu am avut de data asta - într-adevăr durează mult să schimb legumele crude. Și acum sunt doar puțin mai în vârstă, anul acesta aveam 50 😂 M-am întrebat deja dacă nu voi mai încerca din nou vara.
@kubkovamama și de la ce sănătate? ce este și cum se descurcă
@ siskaa86 da, am încercat aproape totul 🙂 schudnus se descurcă frumos, dar îmi era incredibil de frig și îmi era foame, după câteva zile totul te târăște deja pe gât, de obicei îmi fac smoothie-uri pentru a obține ceva verde în mine ca spanacul rucola, mi-a fost foarte greu
@ siskaa86 boală oncologică + Am o digestie sensibilă și am încercat ceea ce i se potrivește. Apoi a trecut la macrobiotică, Ayurveda - aveți opusul, tratat termic despre orice, cu o fierbere ușoară lungă. Acum face naveta între ele.
@ limetka69
@ limetka69 și am mâncat doar fructe și legume și nimic mai mult
@kubkovamama
@kubkovamama si ce a mancat mama? Am și digestie cu fart
Uită-te la instagramul ladycarisma, mănâncă așa de mulți ani, are deja 50 de ani.
@ siskaa86 Am luat o sămânță sau ulei de măsline, nucă de cocos, deoarece unele vitamine se dizolvă doar în grăsimi.
@ limetka69 dar și raw a mâncat normal?
@ siskaa86 ce cum? semiacka? dar de obicei era chia sau nuci amestecate în smoothie-uri