2.1. 2016 9:00 Admirăm femeile care adaugă chili, tabasco sau alte sosuri picante la mesele lor. Nu numai că îți condimentează viața, ci are și alte câteva beneficii.
1. Nu conțin foarte multe calorii - Spre deosebire de maioneza grasă, ketchup sau alte pansamente nesănătoase, sosurile de chili și condimente similare conțin aproximativ 6 calorii pe linguriță. Desigur, acest lucru variază de la producător la producător.
2. Îți dai cu piciorul metabolismului - Ardeiul iute conține vitamina C și alcaloidul vegetal capsaicină. Acestea accelerează metabolismul, susțin digestia și îmbunătățesc, de asemenea, circulația sângelui, ceea ce înseamnă că sunt un ajutor adecvat chiar și în pierderea în greutate.
3. Rețetă pentru longevitate - Un studiu publicat în revista BMJ, care a fost realizat pe un eșantion de jumătate de milion de persoane, a confirmat că indivizii care consumă în mod regulat alimente picante trăiesc mai mult decât ceilalți.
4. Îți vor face ziua mai bună - Datorită capsaicinei deja menționate, endorfinele se vor acumula în corpul dvs. și nu numai că o altă mușcătură va arde mai puțin, dar vă va îmbunătăți și starea de spirit.