O ceașcă de ciocolată caldă este o băutură gustoasă și liniștitoare. Dacă conține un procent ridicat de cacao de calitate, aduce și beneficii sănătății noastre. Desigur, cu zahăr foarte atent, pentru că vom pierde aceste beneficii.
Conform celor mai recente cercetări, consumul regulat de ciocolată caldă sau cacao nu numai că susține sănătatea creierului, ci și sistemul cardiovascular. Cacao este bogat într-un compus numit epicatechin, care se găsește și în ciocolata neagră. Epicatechinul îmbunătățește fluxul sanguin, în special la nivelul membrelor inferioare.
Îmbunătățește circulația sângelui în picioare
Dacă simțim durere în timp ce mergem, crampe la picioare, tensiunea mușchilor ajunge la cacao de calitate neîndulcită de două sau trei ori pe zi. Ciocolata fierbinte cu un conținut ridicat de cacao crește circulația sângelui în picioare, datorită căreia chiar și aceste sentimente neplăcute dispar. Poate chiar ajuta persoanele cu vârsta peste 60 de ani care au deja dificultăți de mers și ale căror terapii nu funcționează.
S-ar putea să fii interesat
Sexul și ciocolata beneficiază creierul!
Ciocolata caldă protejează mușchii și vasele de sânge
Fluxul insuficient de sânge către membrele inferioare duce la răniri și leziuni. Pierzi dorința de a merge, ceea ce înrăutățește starea. Exercițiul este esențial și, de asemenea, dorim să rămânem cât mai mult posibil și să reducem riscul multor boli cronice care afectează persoanele mai tinere și mai tinere. Cacao protejează, de asemenea, mușchii și îmbunătățește metabolismul. Ajută celulele să transforme energia din alimente și din densitatea capilară, care este un factor vital în furnizarea de oxigen țesuturilor în timpul exercițiului. Scade tensiunea arterială și crește flexibilitatea vasculară.
Susține un psihic sănătos
Cacao conține, de asemenea, multe proteine, calciu, caroten, tiamină, riboflavină, magneziu, sulf, flavonoide, antioxidanți și acizi grași importanți. Ajută la anxietate și depresie, deoarece promovează secreția hormonului fericirii - și numai prin inhalarea mirosului său îmbătător.
https://www.shutterstock.com
Să nu adăugăm zahăr
Cu toate acestea, cercetătorii avertizează că, dacă adăugăm zahăr în ciocolată sau cacao, proprietățile pozitive ale băuturii vor fi negate de efectul negativ al zahărului asupra sănătății noastre. Așa că ne putem răsfăța cu cacao de trei ori pe zi, dar de calitate neîndulcită și fără diverse accesorii. Dacă vrem să îmbunătățim gustul, putem adăuga puțină scorțișoară, desigur și fără zahăr. Are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene și favorizează, de asemenea, circulația sângelui.
Cei dragi merită cel mai mult
Ciocolata Milka vine cu noi praline calde și dulci care conțin 45% cacao. În interiorul pachetului există 20 de bucăți de ciocolată care vă vor plăcea în orice moment. Combinația de lapte alpin de calitate și ciocolată delicioasă este o garanție a gustului excelent. În plus, pralinele au și o umplutură cremoasă de cacao pentru o senzație și mai bună de mestecat. Noul de la Milka este doar pentru tine!
Cutia Just For You, conține 20 de praline, Preț recomandat cu amănuntul: 2,69 EUR/110 g
Feriți-vă de concursul de lectură!
Concurează cu noi pentru 3 pachete de bomboane de ciocolată în valoare de 20 €.
Câștigători:
- Nina Hájska
- Gabika Horáková
- Jarmila Bánová
Urmați-ne și pe rețelele de socializare