- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, nu am găsit aici niciun subiect despre asta, așa că încep. Aș dori să vă întreb despre experiența și cunoștințele dvs. despre dieta ketogenică. (KD)
Descris pe scurt: aceasta este o dietă fără carbohidrați. Principiul este omiterea completă a zaharurilor din dietă, astfel încât organismul să fie nevoit să treacă la un mod de așteptare, unde arde și tot corpul conduce la consumul de >> grăsimi. În acest regim, animalele trebuie să trăiască în timpul hibernării, iar inuitii trebuie să trăiască în nordul îndepărtat, unde sursele de zahăr sunt practic inexistente. Avantajul dietei este că o persoană nu trebuie să consume mii de KJ de zaharuri pentru a arde niște grăsimi, deoarece organismul nu are zaharuri. Nu cunosc exact dezavantajele, pentru că sunt discutate. KD este utilizat în medicină pentru tratarea epilepsiei, unii autori de pe site-urile FIT susțin că dăunează grav corpului, deoarece procesul de cetogeneză îl suprapune grav.
Există câteva articole pe care le-am citit până acum:
kulturistika.ronnie.cz
c-2025-ckd-ciclic-
ketogenni-dieta.html
Mulțumesc pentru ajutor, nu aș vrea să fac ceva care să mă omoare sau nu știu ce să fac cu mine.