Coacăzele roșii pot fi găsite aproape în fiecare secțiune a acoperișului, dar multe dintre ele sunt respingătoare. Înainte ca aceste fructe să fie foarte apreciate - erau considerate medicinale. Din acest motiv, tratamentul coacăzelor din diferite boli se practică cu medicina populară.
Avantajele și deteriorarea coacăzei roșii
- Boabele suculente roșii conțin cantități mari de vitamine A, P și acid ascorbic. Utilizarea lor ajută la menținerea părului neted și a pielii elastice și, în al doilea rând, ajută la întărirea pereților vaselor de sânge și a capilarelor. Medicii recomandă consumul de coacăze roșii persoanelor cu boli ale sistemului cardiovascular, precum și prevenirea accidentului vascular cerebral. În plus, compoziția bogată de vitamine a coacăzelor susține stimularea sistemului imunitar.
- Coacăzele roșii aveau diverse minerale. În compoziția sa veți găsi potasiu, care este necesar pentru funcția normală a mușchilor inimii. Deci, persoanele cu dizabilități care lucrează la inimă trebuie să includă în mod necesar această boabă sau băuturi și alimente din meniul lor. În plus, potasiul ajută la eliminarea excesului de lichid din corp, așa că, dacă vă confruntați cu umflături, coacăzele vor ajuta să scăpați de ele.
- În cantități mari, orezul conține pectine. Aceste substanțe combină și elimină perfect toate resturile și substanțele toxice din organism. Curățarea intestinului normalizează microflora și îmbunătățește procesele digestive.
- Coacăzul roșu este bogat în cumarină - o substanță capabilă să reducă coagularea sângelui și astfel să prevină formarea trombilor. Această boabă ar trebui consumată de persoanele care au crescut coagularea sângelui și sunt expuse riscului de tromboză.
- În plus, orezul cu fructe de pădure - o sursă excelentă de fibre, care dă o senzație de sațietate și are un efect laxativ ușor.
Desigur, mulți se întreabă acum câte calorii din coacăze roșii. Această boabe are o valoare nutrițională relativ scăzută - o sută de grame conține 39-40 de calorii. Chiar și cei care se luptă cu supraponderalitatea își pot permite orez pașnic. Cu toate acestea, nu utilizați prea mult, deoarece beneficiile se pot transforma în rău. Abuzul de coacăze roșii este plin de diaree și deshidratare, precum și de balonare.
Coacăz roșu - contraindicații
Această boabe conține mulți acizi organici care irită membranele mucoase ale tractului gastro-intestinal. Nu-l mâncați pe stomacul gol. Se limitează la utilizarea peștilor la persoanele cu ulcer peptic, precum și la cei cu gastrită cu aciditate ridicată și boli hepatice. Este mai bine să respingeți fructele în perioada exacerbărilor.
În pancreatită, orezul poate fi doar pentru că acizii conținuți în acesta stimulează producerea de enzime de către pancreas. Este interzis în faza de exacerbare a bolii și poate fi furnizat în cantități mici în perioada de remisie. Diluarea diabetului nu este contraindicată, dar trebuie utilizată cu precauție.
Mulți se tem de alergiile la această boabă, dar rătăcitorii se grăbesc să se calmeze - reacțiile alergice la aceasta nu se întâmplă aproape niciodată, în plus, coacăzele roșii ajută la combaterea unor tipuri de dermatită.
În cele din urmă, chiar dacă orezul roșu are calorii scăzute, datorită aceluiași acizi, poate trezi pofta de mâncare și, în cele din urmă, poate duce la supraalimentare. Prin urmare, câteva dintre aceste fructe pe zi sunt suficiente pentru a obține beneficii excepționale.