Ziua Mondială a Inimii, care este comemorată astăzi de nouă ori de către public, își propune să încurajeze oamenii să-și recunoască riscul de a dezvolta boli cardiovasculare și apariția unui accident vascular cerebral. În legătură cu prevenirea bolilor cardiace, experții fac trimitere la Codul vieții sănătoase 0-30-5-120-80. Simbolizează renunțarea completă la fumat, 30 de minute de activitate fizică pe zi, nivelurile totale de colesterol sub 5 mmol/l și tensiunea arterială sub 120/80 mmHg.

ajuta

Scopul acestei zile este de a sublinia că singura modalitate de a cunoaște gradul de risc este monitorizarea unor factori precum tensiunea arterială, nivelul colesterolului și glicemiei, circumferința taliei și IMC. Tensiunea arterială ridicată, colesterolul ridicat și glicemia, precum și fumatul, dieta slabă, supraponderalitatea și lipsa activității fizice cauzează aproape 80% din decesele cauzate de bolile cardiovasculare și accidentele vasculare cerebrale. Cel mai grav factor de risc pentru aceste boli este considerat a fi tensiunea arterială crescută, care revendică viața a până la 7,1 milioane de oameni pe an în întreaga lume. Angajații Ministerului Mediului vor afla, de asemenea, despre riscul lor, luni, 29 septembrie, ca parte a evenimentului Ministerul sub presiune, care face parte din proiectul Luna privind subiectele inimii. Echipajul Healthy Living va măsura presiunea, colesterolul și CO în aerul expirat. „Cu aceste activități dorim să creștem educația administrației publice cu privire la riscurile bolilor cardiovasculare”, a declarat administratorul Fundației Slovace pentru Inimă și expert șef al Ministerului Sănătății pentru Departamentul de Cardiologie Gabriel Kamenský.

La nivel mondial, diagnosticele cardiovasculare cauzează până la 17,5 milioane de vieți pe an și se estimează că până în 2025, una din trei persoane cu vârsta peste 25 de ani va avea tensiune arterială crescută. „Nu este niciodată prea devreme sau prea târziu pentru a începe să ai grijă de inima ta”, a remarcat Kamenský. Bolile cardiovasculare și accidentul vascular cerebral pot fi prevenite prin exerciții fizice regulate, nefumători, o dietă sănătoasă bogată în fibre, săracă în săruri și grăsimi. Experții avertizează că hipertensiunea arterială este strâns legată, în special de consumul excesiv de alimente sărate. Studiile arată că, dimpotrivă, un consum mai frecvent de fructe și legume reduce incidența bolilor coronariene.

Cu ocazia Zilei Inimii, în întreaga lume au loc evenimente precum spectacole de sănătate, evenimente de mers pe jos și alergare, exerciții de fitness, dezbateri publice, spectacole culturale, forumuri științifice și expoziții. În Slovacia, va avea loc un Heart Run la Bratislava, Banská Bystrica și Košice, în același timp seniori de la Academia de Științe Slovacă și de la Facultatea de Medicină a Universității Comenius vor concura într-un meci de fotbal și o conferință despre progresele bolilor cardiovasculare vor avea loc și cercetări.