Astăzi, gustul cola îi atrage chiar și pe cei mai mici copii. Reclamele omniprezente contribuie, de asemenea, la acest lucru și, deși băuturile cola pentru copii sunt decofeinizate, acestea nu sunt printre cele mai sănătoase.

atrage

Niciunul sub 12 ani

Este foarte dificil să rezistăm privirii pătrunzătoare a unui copil, dar cu siguranță ar trebui să o suportăm în acest caz. Cofeina nu este alcool, dar ai grija - poate fi cu adevarat periculoasa pentru copii. În mod ideal, copiii sub 12 ani nu ar trebui să bea deloc cafeină. Până atunci, părinții ar trebui să se asigure cu siguranță că copiii nu intră în contact cu cofeina și deloc în mod regulat - s-a dovedit că cofeina este o problemă de dependență. Din păcate, elevii de școală primară, cărora le place să cumpere energie și alte băuturi cu cofeină pentru bani de buzunar, nu fac excepție.

Stimulant puternic

Deși studiile recente arată că consumul de băuturi carbogazoase în rândul minorilor a scăzut în ultimii ani, cafeaua și băuturile energizante devin din ce în ce mai populare în rândul copiilor și tinerilor cu vârsta sub 18 ani. De ce nu ar trebui copiii să consume cofeină? Pentru că este un stimulent foarte puternic. În cazul copiilor, este într-adevăr foarte periculos. Nu este o excepție faptul că un supradozaj de cofeină pentru copii ajunge în camera de urgență sau trebuie internat în spital.

Sub diferite forme

Acordați atenție și cafelei granulate, care poate fi folosită și ca aluat pentru diferite prăjituri, sau pe care copiii o pot confunda cu grank și gust. Supradozajul cu cafeină la un copil poate duce la moarte. Desigur, aceste cazuri nu sunt foarte frecvente, dar în orice caz precauția nu este niciodată suficientă. Pastilele de cafeină, suplimentele sportive sau pudra de cofeină pură care pot fi consumate ca alimente sau băuturi sunt, de asemenea, foarte periculoase.

Cea mai proastă combinație: cofeină + alcool

Când bem cafea, o bem de obicei fierbinte, în înghițituri, timp de o oră sau chiar mai mult. Comprimatele sau pulberea de cafeină pătrund în corp deodată și provoacă șoc la nivelul sistemului nervos central, la fel ca băuturile reci. O altă problemă este tendința modei de a combina băuturile energizante și alcoolul, care este încercată și de cei mai tineri adolescenți sau copii de la vârsta de zece ani. Cofeina în doze mari conținute în băuturile energizante reduce senzația de intoxicație, ceea ce poate duce nu numai la un comportament riscant și la decizii proaste, ci și la deteriorarea sănătății.

Știi ce cauzează?

Efectele secundare frecvente ale cofeinei sunt neliniștea, nervozitatea, tensiunea arterială crescută și pulsul, iritația stomacului, problemele de somn, concentrarea asupra învățării și alte activități. Dacă copilul este supradozat cu cofeină, probleme digestive, neliniște extremă, roșeață la nivelul feței, va apărea urinare frecventă. Alte simptome severe includ, în special, ritmul cardiac ridicat, aritmiile cardiace, dar și un flux incoerent de gândire și vorbire. Cele mai severe cazuri de supradozaj se încheie cu infarct sau chiar stop cardiac. De asemenea, să nu uităm că cofeina poate afecta și efectul medicamentelor pe care le ia copilul.

Despre cafeină ca țigară

Copiii care au deja o problemă - cum ar fi frica, depresia, tulburările sistemului nervos sau chiar problemele cardiace - sunt adesea supradozați cu cofeină sau în combinație cu alcool. În aceste cazuri, simptomele se agravează. Experții îi sfătuiesc pe părinți să-și învețe copiii despre pericolele cofeinei la fel ca pericolele fumatului.

Fii atent la ceea ce ai acasă

Este foarte probabil că nu vom putea ține copiii mai mari complet fără cofeină, dar este important să îi monitorizăm. Cofeina - și destul de puține - conține și unele medicamente fără prescripție medicală sau ceaiuri cu gheață și alte băuturi, așa că hai să fim atenți la ceea ce avem acasă. Reacția cofeinei la corp este afectată nu numai de cantitatea consumată, ci și de greutatea copilului și de starea sa generală de sănătate. În plus, băuturile cu cofeină conțin adesea prea mult zahăr, ceea ce poate duce la obezitate și cariile dentare.