Motivul pentru care nu avem personajele de care poftim este cel mai adesea ascuns în dietă. Cu siguranță, niciunul dintre voi nu se va identifica cu mine, a cărui cea mai mare problemă nu a fost atât mâncarea solidă, cât băuturile îndulcite.

cola

Da, o iubesc, aș merge la o sticlă de colă rece. Dar sunt foarte conștient de ceea ce mi-a cauzat corpul și că acele kilograme în plus au un motiv chiar acolo. Am decis să trec la versiunea fără zahăr și m-am lăudat cu prietenii mei. Și era îngrozită.

Nu este mai bine, oricum te îngrași, în plus, ai cancer și migrene, deoarece aspartam. Prin urmare, am decis un sondaj bazat pe știință.

Deci, dacă vă faceți griji dacă este bine să pierdeți câteva kilograme de Coca-Cola fără zahăr, iată răspunsul:

Cel mai comun argument al celor care se opun acestuia este aspartamul. De ce? Deoarece dintr-un experiment în care au administrat aspartam pur la șoareci de laborator, au descoperit că substanța este extrem de dăunătoare. Problema este că corpul uman este, se spune, mai mic decât șoarecii și, de asemenea, nu luăm aspartam pur. În practică, aceasta înseamnă că o persoană ar trebui să bea 100 de litri pe zi timp de 1000 de ani pentru ca efectul aspartamului să aibă un efect negativ asupra sa.

De asemenea, se menționează adesea că o persoană câștigă pur și simplu o cola fără zahăr oricum. Adică nici nu este adevărat. Corpul nu primește zahăr, dar primește senzația că primește zahăr. Acest lucru creează foamea de calorii reale. Practic, înseamnă doar că, dacă ești capabil să te controlezi și să nu începi să mănânci, Cola fără zahăr nu îți va pune probleme și, în ceea ce privește pierderea în greutate, va avea efecte similare ca și când ai bea apă curată.

Înțeles, apa este și va fi întotdeauna o alternativă mult mai bună decât Cola, deși fără zahăr. Cu toate acestea, dacă vreunul dintre noi are o problemă cu faptul că nu putem renunța la băuturile dulci, este o alternativă bună, respectiv. pas înainte.

În cele din urmă, însă, nu mă voi ierta pentru o informație esențială. Cola poate scădea pH-ul din cavitatea bucală la 3,1 - 3,2, în timp ce dinții se descompun chiar și atunci când pH-ul este sub 5,5. Neutralizarea pH-ului în cavitatea bucală după un pahar de cola durează aproximativ 30 de minute. Așadar, nu este o problemă să turnați Cola pe gât, ci cât timp vă atinge dinții. Aveți mare grijă de el și ajutați-vă întotdeauna de ex. guma de mestecat, care accelerează întregul proces.

Abonându-vă la newsletter, sunteți de acord cu termenii de confidențialitate.