În general, această terapie preventivă este puțin utilizată. Acestea sunt noi tehnologii de pantofi cu arc. Acestea sunt în principal pantofi de alergare, dar sunt foarte buni la amortizarea loviturilor picioarelor pe baza dură a trotuarelor și a drumurilor. De exemplu, persoanele supraponderale îl vor aprecia în sensul că nu vor supraîncărca plăcile coloanei vertebrale atunci când merg mult timp.
Apoi, există o altă soluție dacă nu cumpărați pantofi sport cu arc, deci, cel puțin, obțineți tălpi interioare de gel pentru încălțăminte, care creează destul de bine presiunea care merge de la picioare la coloana vertebrală.
Nu este păcat să îmbătrânești pe genunchii tăi vechi sau, în cazul bolilor măduvei spinării, să faci un examen ortopedic pentru a vedea dacă se întâmplă să ai un picior plat. Un picior plat care și-a pierdut forma arcadei poate avea, de asemenea, un efect negativ asupra stării coloanei vertebrale, iar apoi este recomandabil să purtați branțuri ortopedice personalizate pentru încălțăminte.
Și nu uitați sezonul de iarnă și brancardele din cauciuc antiderapant pentru pantofi și pantofi antiderapante acasă. Acestea sunt lucruri mici, dar în cazul unei coloane vertebrale deja bolnave sau altfel deteriorate, nu este înțelept să te plimbi acasă în papuci clasici și să mergi pe trotuarul cu gheață în pantofi obișnuiți. Un pas neglijent, mai ales la bătrânețe și coloana vertebrală îl poate face să sară permanent. Așadar, nu vă asumați riscuri și alegeți siguranța, chiar dacă nu are un design confortabil și modern.
SAŠA PUEBLO CONSULTING
Dacă vrei să comunici cu mine,
trimite-mi un e-mail la:
[email protected]
Dacă vrei să îți fac cererea
procesate mai repede, așa că vă rugăm să completați elementul de bază
chestionar - îl găsiți aici:
https://cimax.sk/lieky/zakladny-dotaznik
Efortul meu este să răspund într-o zi.
Urmează dezvoltarea gratuită a unui profil de sănătate.