Inul este un antidot excelent pentru bolile inflamatorii ale căilor respiratorii, are un efect moderat nu numai asupra iritației bronhiilor, ci și asupra plămânilor.

nutriție

Seminte de in (linum usitassimum) conține multe substanțe biologic active, în principal acizi saturați, mononesaturați și polinesaturați (omega 3), vitamine (B1, B2, C, E), caroten, fier, zinc, lignani etc. Vitamina E din semințe de in are o formă de gamma, care este foarte eficientă în prevenirea cancerului (sân, prostată).

Inul este antidot excelent pentru bolile inflamatorii ale tractului respirator. Consumul de in servește pentru a facilita evoluția bronșitei sau a uleiului de in pentru a atenua crampele. Ca aceasta are un efect atenuant nu numai asupra iritației bronhiilor, ci și asupra plămânilor.

Mod de utilizare: Turn peste 200 ml apă fierbinte peste 1 lingură, o las să se infuzeze 10-15 minute. Doza recomandată stabilită nu trebuie depășită. Suplimentul nutritiv nu trebuie utilizat ca înlocuitor pentru o dietă variată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Nu este potrivit pentru copiii sub 3 ani, femeile însărcinate și care alăptează.