Știi ce tip de fier este cel mai potrivit pentru tine? Știți diferența dintre fierul hem și fierul non-hem? Răspunsul îl veți găsi mai jos

FIER HEMIC

Fier organic (hem natural)

non-hem

· Este sursa de fier din tableta Globifer forte

· Componenta naturală a hemoglobinei și mioglobinei.

· Prezent în carne, pește și păsări de curte 3 .

Biodisponibilitate ridicată 3: absorbție 15-45% 4, absorbție medie 25% 5. Absorbția este mai eficientă 6 și nu este afectată de alimente, băuturi sau acid gastric 3. Datorită proporției mari de absorbție a fierului din comprimatul Globifer forte, este posibil să se utilizeze doze mici de fier în comprimat, dar suficient de eficiente.

Folosește o cale specială de absorbție în intestin 6. Putem absorbi fierul hemic organic în ansamblu fără a fi nevoie de descompunerea și eliberarea de fier din acesta. Chiar dacă fierul hemos neabsorbit rămâne în intestin, nu provoacă efecte secundare.

FIERUL NECHIMIC

Fier anorganic (adică non-chimic)

· Principala sursă de fier în produsele tradiționale de suplimentare a fierului.

· Prezent în alimentele pe bază de plante.

Biodisponibilitate scăzută: absorbție 1-15% 4, absorbție medie 5% 7. Absorbția este mai mică și este afectată de acidul gastric și de alimente sau băuturi (ceai, cafea, lapte, cereale, fibre 6) 6. Produsele tradiționale de suplimentare a fierului conțin cantități mari de fier nechimic sub formă de săruri anorganice de fier.