Fără transpirație, corpul nostru ar fi contaminat cu toxine și otrăvuri. Cu toate acestea, transpirația excesivă poate fi un semnal al cancerului sau al problemelor tiroidiene.

ajuta

Transpirația este vitală pentru corpul uman. Potrivit dermatologului Adriana Tomeková, glandele sudoripare sunt funcționale de la nașterea unei persoane și rolul lor principal este termoreglarea. „Numim termoreglare capacitatea organismului de a menține o temperatură constantă a corpului, chiar dacă producția de căldură, aportul și pierderile fluctuează”, spune Tomeková.

Fără transpirație, corpul nostru ar fi contaminat cu toxine și otrăvuri. „Când facem o anumită activitate fizică, de exemplu exercităm sau alergăm, se creează căldură în corpul nostru - energie termică. Pentru ca organismul să nu se supraîncălzească, trebuie cumva să echilibreze această energie. Face acest lucru prin transpirație, care provoacă un efect de răcire asupra pielii și a corpului, ceea ce duce la termoreglarea corpului ", explică el.

Când să vedeți un medic

Transpirația persistentă fără niciun motiv aparent, chiar și atunci când o persoană este în repaus, poate fi un semnal al diferitelor boli, iar apoi trebuie consultat un medic. Cauzele transpirației excesive includ, de exemplu, obezitate, boli tiroidiene, boli inflamatorii și infecțioase, menopauză, cancer (de exemplu, limfom Hodgkin) și altele.


Gradele de hiperhidroză

  • Hiperhidroză ușoară
    Axilele, palmele și tălpile sunt foarte dese umede, petele de pe axile se formează pe haine cu un diametru de aproximativ 5-10 cm.
  • Hiperhidroză moderată
    Picături de transpirație pe palmele sau tălpile noastre și petele de pe haine ating un diametru de 10 - 20 cm în axile.
  • Hiperhidroză severă
    Transpirația se scurge literalmente din noi. Petele de pe haine au mai mult de 20 cm diametru la axile. Hainele sunt foarte deseori transpirate pe spate sau în zona dintre picioare. Sudoarea picură pe palme, tălpi, picioare și partea din spate a mâinilor.

Transpirația este inodoră

Transpirația este un lichid steril, inodor. „Mirosul este cauzat doar de bacterii, care sunt prezente nu numai în axilă, ci și în alte părți ale corpului”, spune Tomeková, adăugând că ceea ce mâncăm se reflectă în mirosul transpirației.
Alcoolul, nicotina, alimentele grele și condimentate și băuturile dulci nu vor îmbunătăți parfumul natural al corpului. Mirosul transpirației este, de asemenea, afectat negativ de ceapa cu usturoi.

Sudoarea se răcește

Ai putea spune că transpirația este de fapt fluidul de răcire al corpului uman. Fără răcire, temperatura corpului nostru ar crește în continuare, iar acest lucru ar putea duce cu ușurință la șoc termic - supraîncălzire și colaps ulterior.

Opinia expertului:
MUDr. Adriana Tomeková, șefa clinicii de dermatologie și laser TOMAR

Care sunt metodele eficiente pentru a elimina transpirația excesivă?

Toxina botulinică este o soluție eficientă și accesibilă la hiperhidroză. Mai ales atunci când vorbim despre hiperhidroza emoțională, care este cauzată de stres, frică și diverse alte emoții. Toxina botulinică-A este o neurotoxină cunoscută în primul rând ca un luptător antirid. În plus, însă, poate bloca și paraliza glandele sudoripare.

Poate fi injectat în axile, palme, frunte și picioare. Practic, rupe legătura dintre mușchi și nervi. Un tratament va reduce transpirația și mirosul timp de șapte până la zece luni. Este foarte individual. Durează cel mai mult sub axile, cel mai scurt pe palme. Cu toate acestea, înainte de a administra toxina botulinică, medicul trebuie să verifice dacă pacientul este sănătos și nu are bolile menționate.

Procedura este ambulatorie și rapidă, dar în unele locuri neplăcută, în special pe palme, unde există cele mai multe terminații nervoase. Efectul terapiei începe la 3 zile după aplicare.
Aplicarea toxinei botulinice este o procedură foarte obișnuită, populară și minim invazivă, pe care oamenii le place să fie supusă mai ales înainte de zbor, deoarece reduce transpirația excesivă cu până la 95%.


Sfaturi eficiente pentru a reduce transpirația

  • Salvie
    Are capacitatea de a reduce funcția glandelor sudoripare. Bea cel puțin două până la trei căni de ceai de salvie pe zi. Dacă palmele îți transpira, te ajută să le înmoaie în ceai de salvie călduță. În plus, salvia are un efect anti-stres și calmant.
  • Puterea magneziului
    Transpirația excesivă poate fi cauzată și de lipsa de magneziu, un mineral important pentru organism. Conform unor studii, administrarea a 400 mg de magneziu pe zi timp de o săptămână poate ajuta la controlul mai bun al transpirației excesive.
  • Supliment cu vitamine B.
    Cu nervozitate, corpul eliberează cortizol și adrenalină, crește ritmul cardiac și activitatea glandei sudoripare. Vitaminele B6, B9 și B12 ajută la reglarea hormonilor în frică și stres.
  • O mulțime de lichide
    „Oamenii au concepția greșită că, dacă nu vor să transpire mult, ar trebui să-și limiteze aportul de lichide. Acest lucru nu este deloc adevărat ", spune Tomeková.
    Potrivit acesteia, hidratarea va împiedica supraîncălzirea corpului, așa că vei transpira mai puțin. Ceaiurile de plante sunt ideale, în special ceaiul verde și apa pură.

Măsura și intensitatea transpirației depinde de mulți factori, cum ar fi:

  • temperatura exterioară
  • sanatatea umana
  • efort fizic
  • excitare psihologică
  • stres