Îți place o cină mai ușoară și caldă? Pregătește-l pe acesta rețetă de potrivire simplă pentru conopidă coaptă cu broccoli în sos de brânză. Cu siguranță vă veți bucura:)
Pe lângă cină, poți avea conopidă coaptă cu broccoli în sos de brânză servit, de exemplu, ca garnitură pentru pește sau carne. Rețeta este foarte simplă, așa că, dacă aveți 15 minute de pregătit pentru cină, asigurați-vă că mergeți după ea. Tot ce trebuie să faci este să amesteci totul împreună și apoi să lași restul lucrului la cuptor. Și se naște un fel de mâncare de legume simplu și gustos.
În plus, conopida coaptă și broccoli în acest sos de brânză reprezintă o masă relativ dietetică plină de proteine și veți găsi, de asemenea, o cantitate considerabilă de fibre în ea. O porție conține aproximativ 15 g de carbohidrați, ceea ce, de asemenea, nu este deloc rău, chiar și pentru cei care acordă atenție aportului de carbohidrați pentru seară.
Nu tuturor le place gustul conopidei sau broccoliului, dar cred că toată lumea se va îndrăgosti de aceste ingrediente din această rețetă. Legumele sunt coapte într-un sos cremos de brânză, care le conferă gustul lor irezistibil. Puteți chiar să coaceți conopida cu broccoli în sos de brânză îmbogățiți-l cu, de exemplu, ton, bucăți de pui, tofu sau leguminoase.