"Odihnește-ți frumusețea!"
Descoperiți frumusețea, sănătatea și fericirea!

ayurvedic

în acest articol veți citi despre sfaturile unui maestru ayurvedic cu privire la filosofia vieții axate pe aspecte ale frumuseții mentale și fizice, sănătății și fericirii.

Frumusețea este unul dintre pilonii sănătății, iar fericirea este o stare de spirit în care o persoană este pozitivă din punct de vedere emoțional.

Cum se realizează acest lucru ?

Putem obține fericirea foarte ușor dacă avem altruism (ajutându-i pe ceilalți) în filozofia noastră de viață. Suntem fericiți dacă îi facem pe alții fericiți.

Ce crezi că înseamnă frumusețea?

Frumusețea este o jucărie a naturii. Fiecare tânăr este frumos, dar frumusețea persoanelor în vârstă este farmecul lor personal, bazat pe acțiunile lor, filozofia vieții, comunicarea verbală și nonverbală. Dacă vrei să devii frumos, nu trebuie să te supui unei intervenții chirurgicale plastice, nu trebuie să fii torturat de diete stricte, ci lucrezi asupra ta în mod sistematic.

Nu fi o femeie stresată care încearcă să facă totul perfect și perfect, ci înarmați-vă cu o filozofie de viață sănătoasă, duceți o viață sexuală sănătoasă, determinați scara valorilor, regăsiți-vă, relaxați-vă.

Dacă sunteți însoțit de sentimente de inferioritate, îngrijorări, teamă sau voință slabă de a schimba ceva, atunci lucrați asupra dvs. obținând cunoștințe și informații corecte despre cum să scăpați de aceste certuri.

Cum vă puteți sfătui cititorii care doresc să slăbească?

Informațiile generale și dieta sunt adesea dăunătoare. Nu este posibil ca toată lumea să fie la fel, dar voi încerca să schițez stâlpii de bază:

- Frumusețe și cosmetice

- Exercițiu și dans

- Dieta (dieta adecvata)

Dieta corectă (dietă adecvată vârstei și sănătății) este ultimul pas în încercarea de a pierde în greutate. În cazul procedurilor și dietelor incorecte, apare așa-numitul efect yo-yo, care adâncește și mai mult slăbiciunea voinței, nesiguranței și fricii. Prin urmare, este necesar să finalizați următoarele exerciții mentale:

Exercițiu mental pentru a obține efectul dorit

Se compune din șapte pași. Repetați un pas în fiecare zi timp de o lună până când ajunge în subconștientul vostru.

Încep o viață nouă

- Ma caut pe mine, imi caut propria identitate. Cine sunt cu adevărat?

- Nu sunt sexy sau frumoasă. Arăt ca o „fată naturală”, sunt umilă.

- Sunt încrezător, asertiv.

- Astăzi, am ușa oportunității deschisă.

- Nu mi-e frică de nimeni sau de nimic.

- De acum încolo încep să-mi percep prietenii fără prejudecăți și invidii.

- Viziunile mele vor fi inutile dacă acțiunile mele nu sunt în spatele lor.

- Sunt hotărât să acționez la timp și să nu amân nimic până mâine.

- Prezența este ceea ce am. S-ar putea să nu am niciodată oa doua șansă.

Îmi organizez timpul

- Pentru a-mi putea organiza timpul, trebuie să stabilesc scara valorilor.

- Voi învăța obiceiuri bune, deoarece acestea sunt cheia fiecărui succes.

- Sunt hotărât, ce voi face, voi face și nu există altă cale.

- Mă voi confrunta cu problema și voi căuta soluții optime, dar voi fi întotdeauna atent să nu fiu egoist.

- Sunt ordonat - voi curăța în cămară și în frigider.

- Voi găsi timp să gătesc pentru mine, dar și pentru prietenii mei să guste din bunătățile pe care le pot pregăti .

- Liniștea sufletească și armonia măresc performanța mea de o sută.

- Voi încerca întotdeauna să-mi îmbunătățesc activitățile zilnice și să le mențin la zi.

Tot ceea ce fac, fac cu dragoste

- Iubirea din inimă aduce pace, dragostea deschide inimile, dar chiar și ca scut, iubirea reflectă săgețile urii și furiei celorlalți. De aceea voi învăța să iubesc.

- Voi învăța să percep problemele altora și să devin astfel empatic.

- Voi începe să mă dedic carității, ajutând cu dragoste pe cei care depind de ajutorul altora.

Voi persevera până voi reuși

- Sunt puternic, am o voință puternică, pentru că reținerea fizică și mentală este o virtute care trebuie învățată.

- Voi învăța arta răbdării pentru că natura nu face nimic repede.

- „Nu o pot face” îmi voi șterge dicționarul o dată pentru totdeauna.

- Îmi voi hrăni mintea pentru a fi rezistentă la eșecurile, lipsa de speranță, incapacitatea și corpul meu de a rezista efectelor ploii, vântului și soarelui.

Percepția mâncării într-un stil de viață sănătos

- Voi învăța cum alimentele îmi afectează corpul.

- Mâncarea mea va fi variată, voi percepe conținutul mâncării.

- Nu o să-mi fie foame niciodată, dar nu voi mânca în exces.

- Voi mânca de 5 ori pe zi în doze mici.

- Voi pregăti mâncarea pentru a-mi mulțumi simțurile.

- Exercițiu - astăzi fac ceva pentru ca corpul meu să se armonizeze cu mintea mea.

- Îmi modelez corpul și scap de problemele de sănătate neplăcute.

- Somnul susține formarea adecvată a personalității mele, dar și a caracterului meu.

- Lichide - Regimul adecvat de băut îmi afectează pozitiv mintea și corpul.

- Acum sunt gata să urmez o dietă de reducere

- Dieta - numai după consultarea maestrului ayurvedic

În concluzie, ar trebui menționat faptul că omiterea succesiunii pașilor individuali poate fi o altă experiență proastă cu dieta și o frână în atingerea obiectivelor nobile de viață.

Javaš - Maestru ayurvedic

a lua legatura

Zuzinka11 a citit o lume foarte interesantă a cărților fără granițe sau tehnica hoponopono.

Ho´oponopono
Ce este Ho´oponopono
Vă mulțumim pentru interesul acordat modului de „a vă găsi Sinele cu ajutorul ho’oponopono”

Cum să te vindeci (sau pe oricine altcineva) și să descoperi sănătatea, fericirea și bogăția.


sunteți două modalități dovedite de a vă vindeca pe dvs. (sau pe oricine altcineva) de orice, cu ajutorul ho’oponopono. Amintiți-vă că ceea ce vedeți la alți oameni este și în voi înșivă, deci întreaga vindecare este o vindecare a voastră. Nimeni altcineva nu poate face aceste activități, doar tu. Întreaga lume este literalmente în mâinile tale.

În primul rând, există rugăciunea lui Morrnahn (fondatorul acestui nou proces), despre care se spune că a ajutat la vindecarea a sute sau chiar mii de oameni. Este simplu, dar puternic:

„Divinul Creator, Tatăl, Mama, Fiul în unitate. Dacă eu, întreaga mea familie și rudenie, și toți strămoșii mei, am comis în gânduri, cuvinte, fapte și acțiuni rele către Tine, familia Ta, rudele Tale sau strămoșii oricărui rău de la începutul creației până astăzi, noi îți cer iertare. Permiteți-ne să curățăm, să eliberăm și să eliminăm toate amintirile, blocurile, energiile și vibrațiile negative și să transformăm aceste energii nedorite în lumină pură. Asa si este. "

În al doilea rând, modul în care Dr. Lui Hew îi place să îi trateze spunând mai întâi „Îmi pare rău” și „Te rog să mă ierți”. Spui asta pentru a recunoaște că ceva - fără să știi ce - a intrat în corpul tău sau în minte. Nu ai idee cum a ajuns acolo și nici nu trebuie să știi asta.

Dacă sunteți supraponderal, pur și simplu ați surprins programul care o cauzează. Spunând „Îmi pare rău”, îi spui lui Dumnezeu că ierți pe oricine și orice pentru ce sau ce ți-a adus. Nu Îi ceri lui Dumnezeu să te ierte, Îi ceri lui Dumnezeu să te ajute să te ierți pe tine însuți.

Apoi repeti „Te iubesc” și „Mulțumesc”.

Cuvintele „Te iubesc” vor stârni energia blocată. Te vei reconecta cu Dumnezeu. Deoarece starea zero este iubire complet pură și este o lume fără granițe, începeți să intrați în această stare exprimând iubirea. Când spuneți „mulțumesc” după această afirmație, vă exprimați recunoștința. Vă exprimați convingerea că problema va fi rezolvată pentru binele cel mai înalt dintre toți cei implicați.

Ce se întâmplă în continuare depinde de Dumnezeu. S-ar putea să te simți inspirat de o activitate. Orice ar fi, fă-o. Dacă nu sunteți sigur dacă ar trebui să faceți această activitate, utilizați aceeași metodă de tratament pentru nesiguranță. Când te vei curăța, vei ști ce să faci.

Metoda de mai sus este o versiune simplificată a principalelor metode modernizate de tratament cu ho'oponopono. Dacă doriți să înțelegeți mai bine întregul proces de a vă găsi propriul sin cu ajutorul ho'oponopono, înscrieți-vă la un seminar. Vezi www.hooponopono.org *. Pentru a ști ce Dr. Hew Len și Dr. Vitale faceți împreună, vizitați www.zerolimits.info *.

Vă rugăm să împărtășiți aceste informații prietenilor dvs.
Mulțumesc. Te iubim.

Dr. Joe Vitale și Dr. Hew Len, autorii cărții „O lume fără frontiere”