influența

Datorită consumului de alimente nesănătoase, bolile cardiovasculare, în special atacurile de cord, bolile cerebrovasculare și îngustarea vasculară a extremităților inferioare sunt în prezent cele mai frecvente cauze de deces. Este șocant faptul că mai mult de jumătate dintre oameni mor din acest motiv, în timp ce o mare parte a tragediei ar putea fi prevenită.
Există astfel de feluri de mâncare în legătură cu care nici nu credem că nu ar fi sănătoase, pentru că cine s-ar gândi la așa ceva iaurt, sau o bare de muesli? În același timp, îndulcitorii artificiali și coloranții alimentari, aromele, siropurile de fructe și uleiul de palmier cancerigen sunt adesea adăugate la iaurt. Dacă ne dorim bine, să evităm aceste produse, deoarece un efect secundar al consumului lor frecvent și pe termen lung este că culorile alimentare toxice se acumulează în noi în timp, în special în copt.

Consumăm, chiar dacă sunt dăunătoare

Desigur, în majoritatea cazurilor este clar pentru noi că ceea ce mâncăm ne poate dăuna, totuși nu putem renunța la preferatele noastre mese artificiale. Din păcate, puțini oameni cred că poate fi atribuită marja alimentelor nesănătoase tensiune arterială crescută, care nu provoacă dificultăți mult timp, dar ulterior duce la complicații grave, insuficiență renală, accident vascular cerebral sau infarct. Bolile pot fi adesea cauzate de prea multă sare luată prin stoarcere, cum ar fi chips-uri, sau consumul de prea multe feluri de mâncare conservate cu sodiu, coapte în ulei, deci merită să evitați de departe restaurantele de tip fast-food. . Să nu uităm zahăr, venitul său excesiv, venitul calorii goale duce la supraponderalitate, boli fungice, tulburări ale echilibrului acido-bazic, probleme cu dinții.

Grăsimi dăunătoare

A doua „predicție” a bolilor cardiovasculare este colesterolul ridicat, grăsimile, depuse pe pereții vaselor de sânge determină calcificarea și colmatarea vaselor de sânge. Alimentele nesănătoase includ grăsimi de origine animală, precum greabe, slănină, cârnați, precum și cărnuri roșii, lapte gras și brânzeturi grase, unt, smântână, frișcă, dar nu se recomandă consumul excesiv de ouă. Este important să rețineți că grăsimile găsite în straturile interioare inferioare sunt asociate direct cu boli atât de grave precum diabetul, bolile cardiovasculare, accidentul vascular cerebral și tensiunea arterială ridicată., tumora de colon, ficat, sân, prostată sau cancer depresie.

Carne cu carne

Alimentația necorespunzătoare, în special consumul de carne roșie și intestine, poate crea, de asemenea, gută, în care organismul este incapabil să scape de excesul de acid uric, care intră în sânge în cantități mari. Starea inimii și a vaselor de sânge este, de asemenea, afectată negativ de diabet, ceea ce în sine crește riscul boală coronariană fatală și accident vascular cerebral de 3-5 ori, combinat cu fumat chiar de 10-15 ori. Dezvoltarea diabetului de tip 2 poate fi atribuită în primul rând nutriției nesănătoase, alimentele bogate în grăsimi saturate de origine animală duc la rezistența la insulină și la dezvoltarea anumitor tipuri de cancer.

Și apoi sunt băuturi răcoritoare

Cireșa de pe tort este atunci când clătim mâncarea nedorită cu încă ceva băuturi răcoritoare carbogazoase. Pe lângă faptul că provoacă balonare, poate provoca defecțiuni în detoxifierea organismului, acestea încarcă ficatul, rinichii, perturbă echilibrul fluidelor din corp și îl acidifică.