1.3. 2013 7:00 Ceaiul negru în combinație cu condimente selectate este un stimulent excelent al imunității. Dacă beți regulat, vă poate ajuta, de asemenea, să treceți prin perioadele de gripă. Citiți mai departe pentru a afla mai multe modalități de a vă spori eficient imunitatea.

Amestecul potrivit de condimente poate face din ceaiul negru un medicament eficient pentru stimularea imunității, pe care îl puteți prepara oricând acasă.

O să ai nevoie: ceai negru, lapte, miere și condimente (ghimbir, cuișoare, cardamom, scorțișoară și piper alb)

Această combinație are efecte antibacteriene și întăritoare, scade colesterolul și tensiunea arterială, ajută la boala de dimineață și balonarea. În plus, acționează și ca dezinfectant natural, încălzește corpul și accelerează metabolismul.

Pentru jumătate de litru de apă clocotită veți avea nevoie de două până la trei bucăți de scorțișoară și ghimbir, jumătate de linguriță de cuișoare, jumătate de linguriță de semințe de cardamom și jumătate de linguriță de piper alb. Lăsați amestecul pregătit să fiarbă o vreme, apoi adăugați două lingurițe de ceai negru uscat. Când ceaiul este gata, adăugați un sfert la jumătate de litru de lapte și fierbeți din nou. Se îndulcește cu miere și se servește.

Sfaturi pentru întărirea imunității

1. Ceaiuri din plante

Ar trebui să le beți preventiv în fiecare zi și să alegeți cea care vă va aduce beneficii. Cu siguranță știți cu ce aveți cele mai mari probleme și vă ajustați ceaiul în consecință.

2. Saună

Vizitele regulate la saună întăresc în principal circulația inimii și a sângelui, dar hidratează și căile respiratorii, încurajează secreția hormonală, metabolismul și imunitatea. Pentru a obține efectul dorit, sauna regulat o dată sau de două ori pe săptămână. Dacă aveți o inimă bolnavă, hipertensiune arterială, inflamație acută sau infecție, săriți de la saună.

3. Apa de lamaie

Știți deja că ar trebui să urmați un regim de băut. Cel mai bun serviciu va fi furnizat de apă pură și, dacă strângi suc de lămâie în ea, îți vei îmbogăți corpul cu multă vitamină C, care întărește sistemul imunitar.

4. Fixați

Dus rece rece dimineața, exercițiu cu fereastra deschisă, un strat mai puțin haine, scăderea temperaturii în apartament. Formele de întărire sunt diferite, combinați-le pe cele care vi se potrivesc. Regularitatea este importantă. Corpul tău este mai capabil să se apere împotriva infecțiilor și orice boli vor fi mai ușoare și mai rapide. Un duș alternativ în fiecare dimineață vă poate ajuta, de asemenea.

5. Destul de mișcare

Are un efect pozitiv asupra apărării. Încercați să căutați mișcare ori de câte ori este posibil. Nu luați liftul, ci urcați scările. Încearcă uneori să mergi. Și planificați-vă mișcarea, cum ar fi înotul, alergarea sau alte sporturi. Desigur, lucrul în grădină are și un efect pozitiv.

subiecte asemănătoare

Video

Urmăriți mai multe videoclipuri

Noul număr al revistei Záhradkár în sfârșit la vânzare! Începem primăvara cu numărul lui March

Nu mai cumpărați răsaduri! Distrează-i pe copii și fă-i din ziare vechi

Un grădinar special pe care nu trebuie să-l ratezi: 80 de pagini pline de sfaturi practice

Popular de pe web

consolidați-vă

Sunt ornamentale cu frunze, se îngroașă cu flori și umbrele nu se tem! Creșteți concurenții de nucșoară

Calendar lunar pentru săptămână: Este cel mai bun moment pentru curățare

Noul număr al revistei Záhradkár în sfârșit la vânzare! Începem primăvara cu numărul lui March

Nu aveți suficient spațiu pe balcon? În acest fel veți crea o grădină în picioare cu 11 ierburi pe o bucată mică

Un grădinar special pe care nu trebuie să-l ratezi: 80 de pagini pline de sfaturi practice

Iată cele mai bune 7 modalități de a stoca ierburi

Acest lemn este garantat să vă cucerească! Perfect pentru grădină și terasă

Pune o intrebare
expert

Ai grijă! Cum să evitați amenzile pentru căderea copacilor pe propriul dvs. teren

Enciclopedie de grădinărit
subiecte asemănătoare

1.3. 2013 7:00 Ceaiul negru în combinație cu condimente selectate este un excelent stimulent al imunității. Dacă beți regulat, vă poate ajuta, de asemenea, să treceți prin perioadele de gripă. Citiți mai departe pentru a afla mai multe modalități de a vă spori eficient imunitatea.

Amestecul potrivit de condimente poate face din ceaiul negru un medicament eficient pentru stimularea imunității, pe care îl puteți prepara oricând acasă.

O să ai nevoie: ceai negru, lapte, miere și condimente (ghimbir, cuișoare, cardamom, scorțișoară și piper alb)

Această combinație are efecte antibacteriene și întăritoare, scade colesterolul și tensiunea arterială, ajută la boala de dimineață și balonarea. În plus, acționează și ca dezinfectant natural, încălzește corpul și accelerează metabolismul.

Pentru jumătate de litru de apă clocotită veți avea nevoie de două până la trei bucăți de scorțișoară și ghimbir, jumătate de linguriță de cuișoare, jumătate de linguriță de semințe de cardamom și jumătate de linguriță de piper alb. Lăsați amestecul pregătit să fiarbă o vreme, apoi adăugați două lingurițe de ceai negru uscat. Când ceaiul este gata, adăugați un sfert la jumătate de litru de lapte și fierbeți din nou. Se îndulcește cu miere și se servește.

Sfaturi pentru întărirea imunității

1. Ceaiuri din plante

Ar trebui să le beți preventiv în fiecare zi și să alegeți cea care vă va aduce beneficii. Cu siguranță știți cu ce aveți cele mai mari probleme și vă ajustați ceaiul în consecință.

2. Saună

Vizitele regulate la saună întăresc în principal circulația inimii și a sângelui, dar hidratează și căile respiratorii, încurajează secreția hormonală, metabolismul și imunitatea. Pentru a obține efectul dorit, sauna regulat o dată sau de două ori pe săptămână. Dacă aveți o inimă bolnavă, hipertensiune arterială, inflamație acută sau infecție, săriți de la saună.

3. Apa de lamaie

Știți deja că ar trebui să urmați un regim de băut. Cel mai bun serviciu va fi furnizat de apă pură și, dacă strângi suc de lămâie în ea, îți vei îmbogăți corpul cu multă vitamină C, care întărește sistemul imunitar.

4. Fixați

Dus rece de dimineață, exercițiu cu fereastra deschisă, cu un strat mai puțin haine, scăderea temperaturii în apartament. Formele de întărire sunt diferite, combinați-le pe cele care vi se potrivesc. Regularitatea este importantă. Corpul tău este mai capabil să se apere împotriva infecțiilor și orice boli vor fi mai ușoare și mai rapide. Un duș alternativ în fiecare dimineață vă poate ajuta, de asemenea.

5. Destul de mișcare

Are un efect pozitiv asupra apărării. Încercați să căutați mișcare ori de câte ori este posibil. Nu luați liftul, ci urcați scările. Încearcă uneori să mergi. Și planificați-vă mișcarea, cum ar fi înotul, alergarea sau alte sporturi. Desigur, lucrul în grădină are și un efect pozitiv.

subiecte asemănătoare

Video

Urmăriți mai multe videoclipuri

Noul număr al revistei Záhradkár în sfârșit la vânzare! Începem primăvara cu numărul lui March

Nu mai cumpărați răsaduri! Distrează-i pe copii și fă-i din ziare vechi

Un grădinar special pe care nu trebuie să-l ratezi: 80 de pagini pline de sfaturi practice

Popular de pe web

Sunt ornamentale cu frunze, se îngroașă cu flori și umbrele nu se tem! Creșteți concurenții de nucșoară

Calendar lunar pentru săptămână: Este cel mai bun moment pentru curățare

Noul număr al revistei Záhradkár în sfârșit la vânzare! Începem primăvara cu numărul lui March

Putin spatiu pe balcon? În acest fel veți crea o grădină în picioare cu 11 ierburi pe o bucată mică

Un grădinar special pe care nu trebuie să-l ratezi: 80 de pagini pline de sfaturi practice

Iată cele mai bune 7 modalități de a stoca ierburi

Acest lemn este garantat să vă cucerească! Perfect pentru grădină și terasă

Pune o intrebare
expert

Ai grijă! Cum să evitați amenzile pentru căderea copacilor pe propriul dvs. teren

Enciclopedie de grădinărit
subiecte asemănătoare

1.3. 2013 7:00 Ceaiul negru în combinație cu condimente selectate este un excelent stimulent al imunității. Dacă beți regulat, vă poate ajuta, de asemenea, să treceți prin perioadele de gripă. Citiți mai departe pentru a afla mai multe modalități de a vă spori eficient imunitatea.

Amestecul potrivit de condimente poate face din ceaiul negru un medicament eficient pentru stimularea imunității, pe care îl puteți prepara oricând acasă.

O să ai nevoie: ceai negru, lapte, miere și condimente (ghimbir, cuișoare, cardamom, scorțișoară și piper alb)

Această combinație are efecte antibacteriene și întăritoare, scade colesterolul și tensiunea arterială, ajută la boala de dimineață și balonarea. În plus, acționează și ca dezinfectant natural, încălzește corpul și accelerează metabolismul.

Pentru jumătate de litru de apă clocotită veți avea nevoie de două până la trei bucăți de scorțișoară și ghimbir, jumătate de linguriță de cuișoare, jumătate de linguriță de semințe de cardamom și jumătate de linguriță de piper alb. Lăsați amestecul pregătit să fiarbă o vreme, apoi adăugați două lingurițe de ceai negru uscat. Când ceaiul este gata, adăugați un sfert la jumătate de litru de lapte și fierbeți din nou. Se îndulcește cu miere și se servește.

Sfaturi pentru întărirea imunității

1. Ceaiuri din plante

Ar trebui să le beți preventiv în fiecare zi și să alegeți cea care vă va aduce beneficii. Cu siguranță știți cu ce aveți cele mai mari probleme și vă ajustați ceaiul în consecință.

2. Saună

Vizitele regulate la saună întăresc în principal circulația inimii și a sângelui, dar hidratează și căile respiratorii, încurajează secreția hormonală, metabolismul și imunitatea. Pentru a obține efectul dorit, saună regulat o dată sau de două ori pe săptămână. Dacă aveți o inimă bolnavă, hipertensiune arterială, inflamație acută sau infecție, săriți de la saună.

3. Apa de lamaie

Știți deja că ar trebui să urmați un regim de băut. Cel mai bun serviciu va fi furnizat de apă pură și, dacă strângi suc de lămâie în ea, îți vei îmbogăți corpul cu multă vitamină C, care întărește sistemul imunitar.

4. Fixați

Dus rece rece dimineața, exercițiu cu fereastra deschisă, un strat mai puțin haine, scăderea temperaturii în apartament. Formele de întărire sunt diferite, combinați-le pe cele care vi se potrivesc. Regularitatea este importantă. Corpul tău este mai capabil să se apere împotriva infecțiilor și orice boli vor fi mai ușoare și mai rapide. Un duș alternativ în fiecare dimineață vă poate ajuta, de asemenea.

5. Destul de mișcare

Are un efect pozitiv asupra apărării. Încercați să căutați mișcare ori de câte ori este posibil. Nu luați liftul, ci urcați scările. Încearcă uneori să mergi. Și planificați-vă mișcarea, cum ar fi înotul, alergarea sau alte sporturi. Desigur, lucrul în grădină are și un efect pozitiv.