deranjează

Experții consideră că aproximativ fiecare al patrulea până la al cincilea copil are probleme cu golirea. Deși problema constipației este relativ frecventă la copiii preșcolari și la școala timpurie, nu o subestimați. Poluanții acumulați în intestinele insuficient golite pătrund înapoi în corp și provoacă probleme suplimentare copilului dacă constipația durează mai mult, scrie idnes.cz.

„Cu o constipație cronică funcțională, corpul nu este suficient pentru a scăpa de toate deșeurile care încep să se acumuleze în intestine și pot provoca copilului probleme foarte neplăcute”, avertizează medicul pediatru și alergologul Milan Matulka.

Erupția cutanată și eczema pot fi chiar asociate cu constipație frecventă. Acestea sunt rezultatul unor substanțe nocive acumulate în intestine care pătrund, de asemenea, în piele. Prin urmare, abordați boala în mod cuprinzător, la prima vedere manifestările fără legătură pot avea o cauză comună.

Ceea ce este nesănătos?
Constipația cronică funcțională este caracterizată ca o golire intestinală severă și adesea, din păcate, dureroasă, care apare nu mai mult de o dată la trei zile. Este însoțit de balonare, flatulență și dureri abdominale. Cu cât durează mai mult, cu atât provoacă mai multe probleme. Constipația prelungită poate afecta și mucoasa intestinală, care stă la baza bunei funcționări a sistemului imunitar. Datorită faptului că până la 70% din imunitate se găsește în intestine, constipația poate afecta semnificativ apărarea organismului.

Dacă un copil are constipație frecvent sau pentru o lungă perioadă de timp, este necesar să se prevină intrarea constipației într-o etapă cronică, când constipația durează mai mult de 6 luni. Tratamentul constipației cronice este mai dificil și consumă mult timp, deci rezolvați golirea problematică cu un medic pediatru la timp. În special, este necesar să se schimbe obiceiurile alimentare inadecvate (suplimentarea dietei cu fibre), regimul de băut și stilul de golire. De asemenea, este recomandabil să creați mai mult timp și oportunități pentru copil să se miște în mod regulat. În caz contrar, există riscul ca problemele cu golirea să fie transferate copiilor în adolescență și la maturitate.

Limitați dulciurile dacă copilului îi place să se aline, să-i dați fructe, suc de fructe sau compot. Fructele uscate sunt, de asemenea, o armă dovedită.

„După uscare, în fruct rămâne doar 15-20% din cantitatea inițială de apă, păstrând în același timp același conținut de substanțe valoroase, cu posibila excepție de vitamina C, a cărei cantitate este redusă semnificativ prin uscare., Care sunt mult mai concentrat datorită cantității reduse de apă ", sfătuiește Jan Petr de la Vitalvibe. Din fructele uscate, ajungeți la prune, caise, dar și curmale și smochine exotice.

Produsul din lapte acru (chefir, unt acru, iaurturi, băuturi cu iaurt etc.) are o mare importanță pentru sănătate. "Pe lângă nutrienți foarte valoroși, produsele lactate fermentate conțin și microorganisme benefice, pe care le numim bacterii probiotice. Un număr mare de studii științifice au arătat efectul benefic al acestor microorganisme asupra digestiei. În caz de constipație, are un efect benefic asupra microflora intestinală Paradoxal, microbii probiotici au un efect foarte avantajos chiar și în situația opusă, când suferim de diaree ", explică Jan Krejsek. Dacă copilul nu suferă de alergii sau intoleranțe, alte produse lactate sunt potrivite și pentru el.