Lămâile sunt un fruct minune pentru corpul tău. Este o putere de nutrienți și antioxidanți vitali, care sunt esențiali pentru protejarea sănătății și întinerirea întregului proces fizic. Consumul regulat de apă cu lămâie vă va îmbunătăți sănătatea, pielea și părul.
Efectul substanțelor ascunse în lămâie este sporit prin utilizarea apei calde. Începeți ziua bând un pahar de apă caldă cu lămâie.
Iată câteva efecte pozitive ale sucului de lămâie asupra sănătate:
- Vitamina C conținută în sucul de lămâie este un stimulent eficient al imunității noastre și un luptător împotriva virușilor. Întărește apărarea și blochează efectul bacteriilor și al virușilor.
- Cantitatea de potasiu prezentă în lămâie este, de asemenea, relativ mare. Acest mineral este util pentru buna funcționare a întregului sistem nervos central. Păstrează o mulțime de radicali liberi sub control, crește producția de celule sanguine, reglează tensiunea arterială etc.
- Deși lămâile sunt citrice, sunt uimitoare capacitatea de a echilibra pH-ul organismului. Consumul regulat de apă cu lămâie este una dintre cele mai bune modalități de a elimina aciditatea din corp.
- Lămâile sunt foarte benefice pentru Sistemul cardiovascular. Antioxidanții conținuți în aceste fructe limitează efectele toxinelor și ale radicalilor liberi dăunători asupra inimii și vaselor de sânge. În plus, conținutul de potasiu reduce tensiunea mentală.
- Începeți ziua cu un pahar cu apă de lămâie și evitați toate simptomele afectiuni respiratorii. De la bronșită ușoară până la boli acute precum astmul, totul poate vindeca acest decoct miraculos.
- Apa de lămâie poate plăcea diuretic natural crește productivitatea și periodicitatea urinării, ceea ce este foarte important pentru menținerea unui sistem renal sănătos. Apa cu lămâie ajută la curățarea organismului de toxine și astfel previne artrita reumatoidă.
- Apa cu lămâie are efecte benefice asupra sistem digestiv. Strângeți doar lămâia într-un pahar cu apă caldă și beți-o în fiecare zi. În acest fel puteți scăpa de durerile de stomac, balonarea și crampele abdominale. Poate facilita chiar evoluția bolilor diareice și a constipației.
- Lămâia prin acțiunea antioxidanților conținuți curăță sângele și menține sistemul de organe interne curat și sănătos.
- Apa de lămâie este un bun remediu pentru arderea grasimii. Pe lângă arderea grăsimilor, suprimă și senzația de foame. În acest scop, beți lămâie amestecată cu apă caldă și o linguriță de miere.
- Aport zilnic de apă fierbinte cu lămâie crește transpirația, care este util în tratarea febrei sau a gripei.
- Apa cu lămâie ajută și ea în îngrijirea cavității bucale. Dacă trebuie să opriți sângerarea gingiilor sau să scăpați de respirația urât mirositoare, ajungeți la apă cu lămâie.
Efectele apei cu lămâie asupra pielii:
- Lămâia este plină antioxidanți, care sunt eficiente în combaterea radicalilor dăunători. Conținutul de vitamina C ajută, de asemenea, la repararea celulelor deteriorate și, de asemenea, vă ajută să scăpați de liniile fine, petele, ridurile și liniile profunde.
- Apa cu lămâie poate elimina substanțele toxice din sânge și menține pielea curată și limpede. Vitamina C joacă un rol important în întinerind pielea din interior.
- Aport regulat de apă proaspătă de lămâie Poate vindeca acneea, punctele negre și toate infecțiile pielii. Este necesar să-l beți dimineața și pe stomacul gol. Efectele astringente ale amestecului de lămâie sunt importante pentru estomparea cicatricilor.
Efectele apei cu lămâie asupra părului:
- Dacă ai nevoie să favorizează creșterea părului, Dacă doriți să le consolidați structura, beți apă de lămâie dimineața pe stomacul gol.
- Dacă nu te descurci cu pielea uscată, bei regulat apă cu lămâie. De asemenea, poate rezolva problema cu lupini.
- Apa cu lămâie este un mijloc versatil de vindecare a problemelor pielii. Se poate descurca și el piele grasă la nivelul scalpului deoarece strânge foliculii producători de sebum.
Dacă decideți să beți apă caldă în mod regulat cu lămâie, puteți observa efectele pozitive după o săptămână de consum regulat. Este recomandat să-l beți pe stomacul gol și dimineața, astfel încât efectele vitaminei C și ale antioxidanților să se poată dezvolta în timpul zilei.
- FRUITUL îți va îmbunătăți sănătatea și te va ajuta să slăbești
- FRUITUL îți va îmbunătăți sănătatea și te va ajuta să slăbești
- O cană de apă fierbinte zilnic! Simplitate pentru sănătatea ta
- FRUCTE îți vor îmbunătăți METABOLISMUL, SĂNĂTATEA, te vor ajuta să slăbești
- Vă ajută să beți apă pentru a pierde în greutate