dinții

Veți aprecia efectele relaxante ale plantelor fragile care au germinat în pajiști, lângă mare sau sus în munți, într-o baie parfumată.

În secolul al XVIII-lea, ierburile erau un remediu complet natural. Chiar și astăzi, acestea sunt folosite de trei până la patru ori mai des decât pastilele și rețetele din întreaga lume! Plantele funcționează mai încet, dar garantate. La noi, cea mai faimoasă mamă este o înghițitură. Rozmarinul, caprifoiul și salvia duc de asemenea cu el.

Este simplu

Ai nevoie de o pungă de pânză, ierburi și cunoștințe. Ceea ce nu merită subestimat. Aruncă punga cu ierburi în cadă cu cea mai fierbinte apă posibilă. După cincisprezece până la douăzeci de minute, lăsați mai multă apă - reglați cantitatea și temperatura pentru a pregăti o relaxare plăcută. Dacă doriți o experiență mai puternică, adăugați la baie un decoct de plante preparate separat. Temperaturile băilor peste 38 de grade Celsius sunt ridicate. Dacă aveți un corp sănătos, uneori va fi excelent pentru încurajare și întărire.
AVERTIZARE! Dacă aveți o boală infecțioasă, febră sau răni deschise pe piele, nu pregătiți o baie relaxantă pe bază de plante.

Sfaturi pentru relaxarea perfectă a apei cu ierburi

* Faceți un duș bun înainte de a intra în baia de relaxare parfumată.
* Cele mai bune băi de plante nu depășesc 36-37 grade Celsius. Această temperatură permite corpului și minții să se relaxeze.
* Nu stați în apă răcită.
* După baie, culcați-vă în pat și extindeți-vă odihna.

Bunăstare Linden

Se toarnă salvie, busuioc, flori de margaretă, urzică, păpădie sau sunătoare în apă. Puteți amesteca, de asemenea, ace de pin de pin parfumate în plic, ceea ce nu numai că încurajează, dar și calmează durerile articulațiilor, brațelor și picioarelor. Dacă vrei doar răcoros, alege mușețel, iasomie, mentă sau tei.

Cimbru

Unitatea dintre ierburile noastre. O baie minunată pentru regenerarea persoanelor epuizate mental și nervos. Potrivit înainte de culcare. Ajută împotriva reumatismului, chiar și pentru a restabili puterea după depășirea bolilor virale și febrile.

Lavandă

Lavanda spală grijile și stresul, relaxează corpul. Recomandat pentru depresie și oboseală generală și epuizare. Datorită ingredientelor esențiale, îmbunătățește pielea. Se numește o plantă parfumată, dar nu toată lumea o miroase. Fii atent dacă pregătești o baie romantică pentru doi.

Salvie

Salvia este, de asemenea, foarte aromată. Nici mirosul său nu se potrivește tuturor. Chiar și medicii antici au considerat-o unul dintre cei mai buni medici de familie. Inflamația ușoară, vindecă rănile, reduce și excreția de transpirație.

Rozmarin

A treia dintre ierburile spa extrem de aromate. Excelent împotriva stării de spirit melancolice. Ajută împotriva durerilor de cap. Este excelent pentru regenerarea generală și relaxare. Ajută la flexarea mușchilor după munca fizică grea, dar și a nervilor și mai ales a memoriei după efortul mental. Baia nu este recomandată înainte de culcare tocmai datorită efectelor sale stimulative excepționale. Rozmarinul funcționează într-adevăr ca un impuls de viață.

Medovka

O plantă delicată excelentă pentru anxietate ușoară și epuizare nervoasă. De asemenea, ajută la răceli. Baia vă va ajuta să adormiți dacă numărați degeaba oile seara și funcționează și împotriva durerilor reumatice.

Petale de trandafiri

În plus, romantismul tradițional pe bază de plante are efecte de înfrumusețare. Trandafirul Damascen este folosit în principal. Conține substanțe în psoriazis care ajută la refacerea celulelor, hidratarea pielii și întârzierea îmbătrânirii. Nu puneți petale de trandafir într-un buzunar de pânză - lăsați-i să plutească liber în apă.