Dacă aveți grupa sanguină AB, atunci probabil digerați bine carnea și, din fericire, aveți un sistem imunitar bun.
Acest lucru este susținut de autorul bestsellerului Mănâncă în slăbiciune, Antónia Mačingová. El recomandă ca acești oameni să consume o mulțime de legume proaspete și tot felul de fructe, cu excepția portocalelor. Alimentele adecvate includ orezul și pastele, precum și peștele, produsele lactate și ouăle. Vinul roșu uscat nu va face rău persoanelor cu grup AB, dar carnea roșie!
Îți plac produsele lactate? Ajungeți la iaurturi și kefiruri, deoarece acestea sunt benefice pentru grupa de sânge. Cu toate acestea, evitați camembertul și laptele integral în același timp și scoateți din dietă untul și brânza albastră.
Potrivit cuvintelor lui Maching, există alimente care accelerează metabolismul - tofu, pește, legume și produse lactate acide. În schimb, alimentele care se îngrașă sunt carnea roșie, porumbul, hrișca, grâul - aceste alimente încetinesc metabolismul.
Fazanii și ficatul nu vă vor face rău, ci mai degrabă alegeți oaie, miel, curcan, iepure sau iepure. Pentru produsele lactate, asigurați-vă că evitați înghețata și laptele integral, pentru uleiuri, preferați uleiul de măsline.
Fructele lui Mačing vindecă ananas, afine, lămâi, cireșe, agrișe, grapefruit, smochine, struguri, kiwi și prune și vinete, broccoli, usturoi, sfeclă roșie, varză roșie, conopidă, ardei, pătrunjel și castraveți.
- Aveți probleme oculare Natura vă poate ajuta, de asemenea - Viață sănătoasă - Femeie
- Kiwi, măr, afine, căpșuni și urale pentru scăderea în greutate! Viață sănătoasă - Femeie
- Canapea moale și confortabilă Feriți-vă, nu aveți idee despre cum suferă spatele sau șoldurile - Viață sănătoasă - Femeie
- Micile sfaturi de luat în timpul pierderii în greutate - Viață sănătoasă - Femeie
- Care alimente provoacă frică și tristețe Viață sănătoasă - Femeie