Program de control al greutății

Dieta clasică nu este soluția la problemele cu greutatea!

greutății
Ați putea spune: „Nu înțeleg de ce greutatea mea este vizibilă, dar totuși crește pe măsură ce consum aceeași mâncare sau chiar mai puțină?”.

Dacă restrângeți dieta în vreun fel (restricția alimentelor, regimul divizat, regimul de 90 de zile, numărarea kcal), acesta va provoca doar un rezultat pe termen scurt. Dietele clasice se bazează pe reducerea numărului de calorii, care este, de asemenea, asociat cu o pierdere de nutrienți - organismului îi lipsesc substanțe importante.
Corpul este supraîncărcat, ceea ce duce la stocarea excesivă a energiei (grăsimilor) din dietă și la economisirea energiei, organismul încetinește metabolismul. La sfârșitul dietei (obținerea de rezultate, gust excesiv, foamea), corpul începe imediat să stocheze „provizii” înapoi - efectul familiar JO-JO.

Un plan nutrițional echilibrat este esențial pentru ca organismul uman să furnizeze substanțe nutritive importante pentru funcționarea sa optimă zilnică.

Caloriile sunt arse în mușchi și au nevoie de proteine ​​pentru a funcționa. Dacă doriți să slăbiți cu grăsimi, nu cu mușchii, și să nu vă îngrășați, trebuie să aprovizionați organismul cu proteine.

Consumul adecvat al unei diete, care conține o cantitate mare de vitamine și minerale, fibre, carbohidrați și proteine, adecvat valorii kcal pentru metabolismul dvs., vă va ajuta să atingeți obiectivele stabilite în domeniul ajustării greutății și al modelării corpului, fără să simți foame.

Complex proteine ​​+ carbohidrați: cocktailuri ca înlocuitor de masă, mese echilibrate și gustări mici echilibrate
Complex carbohidrați: fructe, legume și alimente integrale (fulgi de ovăz integrali, orez brun, paste integrale și pâine integrală).
Proteine: pui, pește, carne de vită, albușuri și produse din soia.
Zahăr rafinat/carbohidrați simpli: orez și paste, sucuri de fructe și cartofi albi.

Programele noastre sunt concepute pentru persoanele care nu caută „diete miraculoase”, dar care doresc totuși să își ajusteze greutatea cu rezultate pe termen lung. O modalitate sănătoasă de a pierde în greutate pentru noi nu înseamnă drastic și rapid, ci o ajustare permanentă și sigură a dietei și a întregului stil de viață., că ești supraponderal sau obez te va părăsi odată pentru totdeauna.

Vom compila un program cu aport optim de proteine, care, dacă este urmat, vă va ajuta să vă modelați și să vă mențineți silueta. Toate calculele vor fi calculate pentru dvs. și vi se va prezenta soluția pe care o căutați.

Programul este un mod unic de a regla greutatea în timp ce vă simțiți grozav. A fost creat pe baza unor cunoștințe științifice revoluționare și vă poate ajuta să obțineți rezultatele dorite.

Vrei să slăbești fără să-ți fie foame?
Vrei mai multă energie?
Arată mai bine și mai tânăr?

Vă puteți simți proaspăt, fiți plini de energie chiar și atunci când pierdeți kilograme nedorite. Poti Obțineți și păstrați personajul dorit. Rezultatele vorbesc de la sine: 24 de ani de experiență și 3.100 de clienți mulțumiți. Clic Vreau să-mi reglez greutatea!