Sunt foarte stricte pentru copii mici.

pentru copii

Distribuiți articolul

Meteorologii raportează o răcire în weekend și se spune că se va strânge corect în Slovacia. Adulții știu să se îmbrace pentru o astfel de vreme, dar este important să știi în ce să-i îmbraci pe micuții tăi.

Oficiul de Sănătate Publică a publicat câteva reguli cu privire la ce trebuie făcut pentru a nu se simți reci în timpul unei ședințe sănătoase în aer curat.

De ce să protejăm copiii în special?

Copiii mici nu au dezvoltat încă o termoreglare adecvată și, prin urmare, pielea lor este foarte sensibilă la temperaturi scăzute și îngheț.

Trebuie să protejați pielea copiilor de degerături cu creme fără apă (așa-numitele creme hidratante) și să le aplicați cu cel puțin o jumătate de oră înainte de a ieși din casă. Acesta este momentul în care crema poate fi absorbită.

Se aplică un principiu simplu, care este bun și pentru adulți - îmbrăcarea stratificată.

Este indicat să puneți lenjerie fină de bumbac direct pe corp, al doilea strat să fie din lână, iar stratul superior să fie din lână, pe care vom purta o jachetă pentru copil. Nu uitați de grosimea adecvată și mănușile calde impermeabile.

„În cazul înghețului, limita de temperatură pentru a sta afară cu sugarul este de -3, dacă este zăpadă, -5 grade. Nu este recomandabil să stați afară mai mult de o oră cu un copil mic. Plimbările în jurul prânzului sunt optime, când temperaturile sunt mai ridicate ", explică Jan Hamade, șeful Departamentului de igienă pentru copii și tineri, ÚVZ.

Moment bun pentru a sta afară

În timpul anului, un copil sănătos trebuie să fie afară cel puțin două ore pe zi, iar cel mai bun moment este în jurul prânzului, când temperaturile ating valori mai mari.

Copiii mici trebuie să fie îmbrăcați corespunzător în exterior și, ca și în cazul copiilor mici, să fie îmbrăcați în straturi. Șederea sa în aer liber nu este potrivită dacă temperatura aerului este sub -10 grade.

Grosimea hainelor depinde de activitatea fizică a copilului și de temperatura exterioară. Este necesar să vă gândiți la pantofi calzi, pălărie și mănuși impermeabile și să folosiți o cremă de față grasă fără apă adăugată, scrie ÚVZ pe site-ul său.