Coșmarurile sunt vise rele care pot determina copiii să se trezească cu frică. Copiii au vise proaste obișnuite cu pericol real, cum ar fi câini agresivi, rechini sau păianjeni sau vise cu monștri imaginați. În funcție de abilitățile lor lingvistice, uneori își pot spune detaliile despre visele lor proaste în detaliu.

copii

Primele vise rele

Visele rele sau coșmarurile tind să apară în a doua jumătate a nopții. Unii copii au dificultăți în a dormi după un coșmar sau un vis urât. Cele mai frecvente vise rele apar de la copiii de la vârsta de doi ani. Cu cât copilul este mai mare, cu atât apar visele rele mai puțin frecvente.

De obicei, copiii se trezesc și sunt supărați de marea de noapte. Poate s-au trezit cu un țipăt că ai fugit în grădiniță și ți-ai îmbrățișat copilul cu frica de ceea ce s-ar fi putut întâmpla. Poate s-au trezit plângând și nu vă pot spune repede de ce plâng. În orice caz, copiii au nevoie de un sentiment de confort de la tine.

Dacă copilul dumneavoastră se trezește ca urmare a sau în timpul unui coșmar, explicați-i că a fost un coșmar. Asigurați-vă că totul este în ordine și în siguranță. Sărutul și mângâierea vă pot ajuta copilul să se calmeze din nou. Spune-i că este bine, se simte speriat după un coșmar. Visele rele și coșmarurile sunt foarte vii pentru copii, nu-i spune că este prost, doar că se machiază.

Dacă copilul tău este preșcolar și visează monștri, poți încerca să-i explici că monștrii nu există. Dacă copilul dumneavoastră vorbește despre coșmar a doua zi, aveți răbdare. Ascultă-i grijile. Cu toate acestea, dacă pare să fi uitat de coșmar, este probabil cel mai bine să nu ridici din nou această problemă.

Dacă copilul tău visează mereu lucruri similare, întreabă-l cu blândețe despre interacțiunile cu ceilalți copii, emisiunile de televiziune pe care le-a urmărit sau alte experiențe din timpul zilei pe care le-a avut. Poate are probleme la școală, poate urmărește spectacole care îi provoacă groază.

Ce cauzează coșmarurile?

Coșmarurile ocazionale sunt normale. Dacă copilul tău are coșmaruri în orice moment, nu înseamnă că i se întâmplă ceva rău din punct de vedere emoțional. Nu trebuie să vă faceți griji. Copiii cu imaginație vie pot avea coșmaruri mai des decât ceilalți copii.

Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră are un coșmar recurent sau are vise deosebit de proaste, el sau ea poate experimenta ceva stres în timpul zilei. În acest caz, consultați un medic.

Obținerea ajutorului

Dacă copilul dumneavoastră are deseori coșmaruri și devine anxios în timpul zilei, poate fi o idee bună să solicitați sfaturi profesionale. De asemenea, căutați ajutor dacă copilul dumneavoastră are, după ce a depășit un eveniment traumatic/cum ar fi un accident de mașină/coșmaruri.