mult

Cercetări recente sugerează că copiii care sunt mai activi din punct de vedere fizic tind să fie mult mai concentrați și să aibă performanțe mai bune în clasa lor.

Cercetările au confirmat că copiii care fac mișcare au rezultate mai bune la școală decât colegii lor pasivi fizic.

Cercetătoarea Amika Singh, care lucra la noul studiu, a declarat că rezultatele au afirmat, de asemenea, că școlile ar trebui să aloce același timp pentru a face mișcare în plus față de educație. Și părinții ar trebui să aibă aceeași atitudine acasă.

„Mai mult exercițiu la școală ar putea însemna includerea unei scurte pauze active în lecție. De exemplu, să stai în picioare la oră la fiecare oră și să faci „ceva”, spune Amika Singh. „Copiii ar putea merge și la școală cu bicicleta. Ideea este să faci orice activitate fizică în timpul zilei. Nu doar la orele de educație fizică, pe care majoritatea copiilor le percep ca pe o pedeapsă. "

Anika Singh și colegii ei au analizat 14 studii care au comparat relația dintre activitatea fizică a copiilor și rezultatele la clasa școlară. Un raport din Statele Unite afirmă că studenții care au făcut încă 90 de minute de activitate sportivă au făcut un test mai bun de ortografie, citire și matematică.

Studiile au arătat, de asemenea, că copiii care fac suficient exercițiu sunt mai politicoși și se pot concentra mai bine pe ceea ce fac. Nu sunt distrasi de lucruri inutile. Acest lucru se datorează faptului că activitatea fizică îmbunătățește fluxul de sânge către creier, astfel încât copiii sunt mai excitați, nu lent, fără energie, explică oamenii de știință.

Potrivit școlilor din SUA, care au fost informați cu privire la rezultate, nu este posibil să alocăm mai mult timp pentru activitatea fizică a copiilor în timpul predării. Ei fac apel la faptul că este, de asemenea, responsabilitatea părinților să se asigure că copiii lor au suficient exercițiu.

„Toată lumea dorește o educație de calitate pentru copiii lor”, spune Amy Eyler, cercetător în mișcare fizică la Universitatea Washington din Sankt Petersburg. Louis. „Dacă exercițiul este o modalitate de a crește această calitate, părinții ar trebui să fie implicați și să se asigure că copiii lor petrec mai mult timp făcând exerciții decât stând în fața unui computer.