diareea

Este cea mai frecventă boală la copii (de exemplu, diareea este frecventă la nou-născuți), dar apare și la adulți. Este un fapt incontestabil că aproape nimeni nu poate evita diareea. Cauza poate fi o infecție sau intoxicație alimentară. La fel ca stresul, alimentele consumate sau o varietate de boli intestinale. Prin urmare, ar trebui să o luăm în serios și să încercăm să aflăm cauzele sale cât mai curând posibil.

Diareea neplăcută nu este neapărat rea, deoarece ajută organismul să scape de substanțele nocive. Cu toate acestea, poate fi un simptom al mai multor boli, așa că, dacă persistă mult timp, este important să aflăm ce se află în spatele ei.

Cum se dezvoltă diareea?

Până în prezent, sunt cunoscute patru mecanisme ale diareei. Ele pot apărea singure sau în combinație. Apare în special atunci când:

  • mișcarea incorectă sau încetinită a intestinului (peristaltism, care duce la multiplicarea bacteriilor dăunătoare), sau mișcarea accelerată a intestinului (timp insuficient pentru o digestie și absorbție adecvate a apei și a nutrienților).
  • substanțele care leagă fluidele se acumulează în intestine. Ca urmare, apa este absorbită prin pereții intestinali în corp. Ca urmare, fecalele din intestinul gros nu se pot îngroșa.
  • Eliberarea excesivă de sare și apă prin mucoasa intestinală sau celulele intestinale sunt incapabile să absoarbă apa din conținutul intestinal.
  • Inflamația mucoasei intestinale, care poate fi un simptom secundar al diferitelor boli.

Ce cauzează diaree?

Infecțiile bacteriene și virale pot declanșa oricare dintre mecanismele de mai sus. Poate fi cauzată și de droguri precum laxative, antibiotice, medicamente pentru arsuri la stomac, diuretice și unele medicamente utilizate pentru tratarea artritei gută. Alte cauze includ consumul excesiv de alcool, alergiile alimentare, precum și diabetul, hipertrofia tiroidiană și anumite forme de cancer. Poate fi cauzată de intoleranță alimentară, cum ar fi intoleranța la lactoză, sau de unele medicamente. Poate fi cauzată și de infecții virale, infecții bacteriene, boli intestinale, infecții parazitare, vezică biliară sau intervenții chirurgicale gastrice. Dintre bolile intestinale, colita ulcerativă, boala Crohn și sindromul intestinului iritabil sunt demne de menționat. Diareea nu este neobișnuită în timpul sarcinii, resp. diaree înainte de naștere.

Unul dintre motive poate fi și consumul de alimente sau apă necunoscute sau contaminate în țări exotice, care aduc bacterii noi, necunoscute, în corpul nostru. În timpul tratamentului cu antibiotice, echilibrul florei intestinale este perturbat, ceea ce în multe cazuri poate duce la diluarea scaunului. În astfel de cazuri, acestea sunt de obicei boli ușoare și pe termen scurt. Excepție fac diareea la vârstnici și diareea la copiii cu risc de deshidratare din cauza pierderii crescute de lichide. Mulți suferă, de asemenea, de diaree frecventă după ce au mâncat.

La ce indică diareea galbenă? Credeți sau nu, stresul și anxietatea pot declanșa și scaune galbene. Nivelurile ridicate de stres tind, în general, să accelereze digestia, ceea ce înseamnă că alimentele trec prea repede prin sistemul intestinal. Combinația de bilirubină și grăsime nedigerată poate duce, de asemenea, la scaune galbene. Mulți caută răspunsuri la un număr mare de întrebări, iar următorii termeni apar adesea în motoarele de căutare: diaree verde, scaune verzi, diaree neagră, diaree cronică, diaree pe termen lung la adulți, cărbune negru pentru diaree, diaree de mâncat, sau diaree tratament la domiciliu. Următoarele apar în motoarele de căutare: diaree crampe abdominale, diaree tratament, vezică biliară și diaree, diaree apă.

Ce indică diareea apoasă? Diareea este o problemă obișnuită. Dacă durează câteva săptămâni sau mai mult, poate indica tulburări precum sindromul intestinului iritabil, boala inflamatorie a intestinului, resp. infecţie.

Poate fi de asemenea util

Unul dintre cele mai eficiente mecanisme de apărare a corpului este diareea. În acest fel, organismul scapă de substanțele toxice care provoacă inflamația mucoasei gastrice și a intestinelor. Diareea în acest caz are de fapt o sarcină de curățare. Prin urmare, nu se recomandă utilizarea imediată a medicamentelor antidiareice. Mai degrabă, ar trebui să suporti această perioadă scurtă, deși ciudată. Cu toate acestea, nu uitați aprovizionarea necesară cu apă și minerale suficiente pentru a preveni pierderile excesive de lichide.

Cât durează diareea?

Forma de diaree acută este cel mai adesea cauzată de infecții virale și durează trei până la cinci zile. Dacă această problemă durează mai mult de patru până la șase săptămâni, este de obicei rezultatul unor boli ascunse ale tractului digestiv. Este cel mai adesea cauzată de boli care provoacă inflamația intestinului și tulburări de absorbție.

După cât timp să vedeți un medic în caz de diaree pe termen lung?

Dacă diareea durează mai mult de două zile și este însoțită de febră mare și crampe abdominale, în orice caz, solicitați sfatul medicului. Diareea prelungită poate fi periculoasă. O combinație de diaree și crampe abdominale sunt simptome frecvente ale unei probleme. Alte simptome deranjante sunt erupții cutanate și icter (îngălbenirea pielii și a ochilor), slăbiciune generală persistentă a corpului și prezența de puroi, mucus sau sânge în scaun.

Ce ar trebui să fac dacă simptomele au fost deja raportate? Cum să opriți diareea?

În majoritatea cazurilor, poate fi tratat acasă și poate dispărea în câteva zile, în care o dietă împotriva diareei poate ajuta. Este necesar să beți multe lichide și să urmați așa-numitul Dieta BRAT (banane, orez, sos de mere și pâine prăjită) pentru ameliorarea simptomelor. Asigurați-vă că sugarii și copiii mici nu suferă de lipsa fluidelor pentru diaree. Soluțiile de electroliți pot fi utile pentru a preveni acest lucru.

Prin consumul de sare și băuturi dulci, putem completa glucoza și sărurile minerale. În acest caz, cele mai eficiente sunt așa-numitele băuturi sportive și băuturi rehidratante. Ne putem prepara propria băutură de rehidratare amestecând o linguriță de sare de mare și opt lingurițe de miere într-un litru de apă fiartă. Se bea un litru la fiecare două ore, deci aproximativ 150 ml la fiecare 15 minute. Aceasta este o soluție simplă care va înlocui rapid cantitatea lipsă de lichid corporal. De la descoperirea sa în 1974, această soluție a salvat milioane de vieți, iar revista medicală Lancet a numit-o cel mai mare punct de cotitură al secolului XX.

Să consumăm lichide limpezi, cum ar fi bulion pur de pui etc. Acest lucru înlocuiește perfect mineralele lipsă, precum și bulionul. Bulionul de vită nu este recomandat sugarilor și copiilor mici și nici nu este recomandat persoanelor care suferă de diverse alergii alimentare.

Soluțiile pe bază de plante au același efect, unele dintre ele au un efect benefic asupra problemelor digestive. În timpul zilei, putem bea cu îndrăzneală două căni de ceai de zmeură (nerecomandat în primele luni de sarcină), sau ceai de ghimbir în înghițituri în timpul zilei (deși trei căni). De asemenea, puteți adăuga puțin ulei de cătină la ceaiul de mușețel sau ceai de sunătoare (5 picături la 2,5 dl) pentru uz intern. În schimb, sifonul sau cola nu sunt recomandate deoarece conțin dioxid de carbon

Ce se poate mânca? Ce să mănânci pentru diaree

Evitați unele alimente, în special cele care conțin cantități mari de zaharuri greu de digerat. Aceasta poate include pâine și alte produse din făină integrală, paste din făină de grâu. De asemenea, evitați fulgi de ovăz, fulgi de porumb, mere, piersici, prune, pere, dar și cartofi și tărâțe. Este important să nu consumați fructe crude, alimente grase, sucuri de fructe până când mișcările intestinului nu sunt complet corectate. Aceasta înseamnă că nu vă încărcați sistemul digestiv cu alimente până când diareea nu este complet eliminată. Răsfățați-vă, dar în porții mici, doar pentru a suprima senzația de foame.

Consumați mese ușor digerabile. Când problema dispare, este indicat să consumați în continuare alimente care nu irită sistemul digestiv. Bananele, orezul, biscuiții, puiul gătit și piureul de cartofi sunt cele mai bune, iar sucul de mere este recomandat ca băutură. După depășirea diareei, când pofta de mâncare revine (de preferință după 24 de ore), este recomandat să consumați doar banane, orez fiert, mere și pâine albă prăjită. Bananele suplimentează necesitatea potasiului, care este esențial pentru reglarea fluidelor corporale. Pâinea albă prăjită și orezul gătit ajută la înlocuirea zaharurilor lipsă. În orice caz, nu uitați să evitați aportul de fibre, deoarece fibrele cresc peristaltismul intestinal și irită inutil tractul intestinal. Potrivit vindecătorilor naturali, este posibil să se realizeze curățarea intestinului și prin consumul de mere. Consumați alimentele menționate în porții mici, apoi după 48 de ore puteți adăuga cartofi și legume înăbușite.

După un timp, când simptomele dispar, puteți reveni la alimentele pe care le consumați în mod normal. Laptele, produsele lactate, ouăle și carnea ar trebui să fie introduse din nou în dietă.

Ce nu se poate mânca?

Fasolea, varza, varza de Bruxelles sunt considerate practic alimente sănătoase, dar în acest caz, nu le consumă până la urmă. Același lucru este valabil și pentru produsele lactate, care pot dăuna organismului în cazul diareei, indiferent dacă cauza problemei diareei este sensibilitatea la lactoză, infecția bacteriană sau virală. Dacă consumul de lapte provoacă un efect neplăcut, de ex. balonare, dureri abdominale, scaune libere, se recomandă evitarea alimentelor care conțin lactoză. În general, toate produsele lactate aparțin acestui grup. Excepții fac iaurtul alb și unele tipuri de brânză, cum ar fi brânză de vacă. Inghetata poate fi cauza problemelor intestinale. În plus, ar trebui să ne abținem de la consumul de alcool și cofeină timp de cel puțin 48 de ore până când simptomele dispar. Acestea provoacă și deshidratare deoarece stimulează rinichii să producă mai multă urină.

Ingrediente active populare la domiciliu

Cele mai preferate sunt pectina și alte capsule probiotice care conțin tulpina bacteriană Lactobacillus și Bifidobacterium. Pâinea, orzul sau bananele sub formă de lăcuste praf sunt, de asemenea, bune. Cu toate acestea, nu vrem să eliminăm imediat simptomele neplăcute ale diareei sau creșterea mișcării intestinului, deoarece acest lucru poate prelungi prezența substanțelor nocive sau a paraziților în intestin.

PROGRAM CLEAN INSIDE ® și curățarea intestinului

Prevenirea ideală care protejează împotriva diferitelor boli este unul dintre cele mai eficiente remedii naturale în cazul în care suferim de constipație. Programul Clean Inside are o compoziție ideală (fibra Clean Inside ®, Parasic ® și Slim Tea ®). Fibra Clean Inside ® este compusă din fibre solubile în apă și insolubile de o calitate excelentă, care au un efect pozitiv asupra menținerii sănătății intestinului gros.

Datorită celorlalte ingrediente (vezi aici) este posibil să se realizeze o curățare completă a intestinului:

  • curăță intestinul gros de diferite depozite, agenți patogeni
  • ameliorează semnificativ sau chiar elimină complet simptomele constipației
  • aduce alinare la problemele cu o venă de aur
  • susține ușor procesul natural de golire
  • protejează mucoasa intestinală de efectele iritante ale substanțelor toxice și cancerigene
  • reduce riscul de cancer rectal
  • protejează împotriva diferitelor boli (reduce riscul de inflamație a intestinului și diverticulită etc.)

Programul Clean Inside ® a ajutat deja mulți oameni cu diverse probleme intestinale. Citiți referințele și puteți vedea singur eficiența produselor noastre.

Diaree în timpul călătoriei

Majoritatea oamenilor își planifică cu atenție toate momentele călătoriei, dar mai ales cât de bine va fi să te relaxezi și să te oprești din viața de zi cu zi. În timpul călătoriei, niciunui dintre noi nu îi place să creadă că un oaspete neinvitat, diareea, ne poate strica vacanța. În același timp, vom face bine dacă ne gândim și la asta - pentru că atunci putem chiar să o evităm.

Dar ce este mai exact „diareea” călătorului? Este o boală care afectează majoritatea oamenilor în timpul sărbătorilor. Conform statisticilor, aceasta afectează trei sferturi din călători, adică 20-50% din vizitatorii din străinătate, ceea ce înseamnă aproximativ 10 milioane de persoane pe an. Rareori apare din cauza nervozității, dar simptomele sunt mai frecvente din cauza unui "stomac rupt". La urma urmei, într-un mediu neobișnuit, încercăm noi feluri de mâncare, neobișnuite pentru corpul nostru, ale căror ingrediente de bază și condimente ne sunt necunoscute sau conțin astfel de bacterii împotriva cărora corpul nostru este lipsit de apărare. Denumirea de „stomac deteriorat” indică faptul că bacteriile dăunătoare se înmulțesc, astfel încât echilibrul florei intestinale este perturbat.

Diaree infecțioasă: Cea mai frecventă cauză a diareei este E. coli, dar pot fi și alte bacterii (cum ar fi Salmonella și Listeria), viruși și paraziți care provoacă astfel de probleme. Sursa principală de infecții este alimentele/băuturile contaminate cu scaun - sursa de contaminare este apa necurățată, care intră în alimente/băuturi în timpul preparării lor. Cele mai multe dintre ele dispar în timpul sărbătorilor sau la câteva zile după aceasta, 90% într-o săptămână, fără a fi nevoie de tratament medicamentos. În cazuri foarte grave, este tratat în spital, dar acesta este doar 1% din cazuri.

Cum putem preveni diareea călătorului?

Pentru a preveni diareea, trebuie să acționăm înainte și în timpul sărbătorilor. Înainte de a călători, trebuie să ne pregătim stomacul pentru provocări, iar în timpul sărbătorilor trebuie să fim atenți la prudența igienică. Primul și cel mai important pas este să ne hărțuim cu atenție destinația de călătorie. Nu este important doar să știm ce obiective turistice și evenimente culturale ne așteaptă, ci trebuie să fim conștienți și de ce infecții sunt posibile într-un anumit loc (este necesar să avem grijă de vaccinări, medicamente adecvate!) Și, de asemenea, ce este calitatea apei deoarece este adesea cauza principală a problemei. De asemenea, trebuie să știm dacă starea noastră de sănătate este adecvată - în cazul unor boli cronice, riscul de infecție, inclusiv diaree, este crescut în unele țări.

Probioticele ca medicament

Odată ce suntem la destinație, este foarte important să fim atenți când mâncăm și bem, dar și să avem întotdeauna mâinile curate, astfel încât să putem evita cu ușurință diareea. Să nu mâncăm niciodată fructe și legume nespălate și nici să nu le curățăm. Să evităm salata pre-feliată din vânzările stradale, să gustăm alte feluri de mâncare, să mâncăm numai feluri de mâncare bine coapte. Nu bem apă de la robinet, nu vrem un cub de gheață în băutura noastră, dacă este posibil nu bem din sticlă, dar nici nu ne spălăm dinții cu apă de la robinet. Cu toate acestea, atunci când problema este încă în lume și apar simptomele, probioticele pot oferi și ajutor aici - pentru a restabili echilibrul florei noastre intestinale, chiar și în acest caz nu este prea târziu să aplicăm un tratament probiotic. Nu există contraindicații în legătură cu bacteriile bune, nu ne putem dăuna corpului în niciun fel, nu ne putem ajuta decât pe noi înșine! Trebuie să începem tratamentul cu o săptămână înainte de călătorie, să-l continuăm în timpul vacanței pentru a evita apariția simptomelor. După ce ați venit acasă, nu opriți tratamentul timp de încă 1-2 săptămâni.