asupra

Acțiune

Ne cunoaștem bine mamele și bunicile, uitate în țara noastră mai degrabă decât utilizate în mod obișnuit, iar în cazul copiilor noștri suntem absolut necunoscuți. Aceștia sunt mușchi. Pentru mulți evocă amărăciune, pentru alții sunt sinonime cu sănătatea. Și datorită părții lor - faptul că sunt încărcate cu vitamine și, mai presus de toate, că există nenumărate moduri în care le puteți folosi, le-am aruncat o privire mai atentă. Mure și efectul lor asupra sănătății sunt astăzi în centrul atenției noastre, așa că nu mergeți nicăieri!

A sosit timpul să ridici murele!

Prunusul, numit și prunus (Prunus spinosa), înflorește din aprilie până în mai, iar în timpul unei plimbări prin natură cu siguranță nu veți avea nicio problemă. Acest arbust dezvăluie fructe de pădure de o frumoasă culoare albastră, în care este ascunsă cea mai eficientă trusă naturală de prim ajutor. Cu toate acestea, dacă vă decideți să colectați mure, atunci în mănuși și după primele înghețuri, când acestea sunt cele mai gustoase și mai sănătoase, chiar mai puțin amare. Mănușile sunt necesare din nou, deoarece arbustul este împânzit cu spini puternici. Momentul ideal pentru recoltare este, prin urmare, sfârșitul lunii septembrie și octombrie. Ulterior, fructele murelor sunt uscate, la fel ca și măceșele. Acestea trebuie să fie bine distribuite, astfel încât să nu ardă.

Ce se ascunde în fructele de prun?

Și, deși puterea de vindecare este ascunsă și în florile și frunzele de prun, ne vom concentra în principal pe fructe, deoarece sezonul lor este acum în plină desfășurare. Fructele de prune conțin flavonoide rare, vitaminele A, C, E, taninuri, carbohidrați, minerale, fibre și glicozide. De asemenea, conțin așa-numita amigdalină, care a dovedit efecte anti-cancer. Interesant este faptul că germanul Sebastian Kneipp, autorul terapiei Kneipp, despre care v-am informat recent, a considerat că prunii sunt cel mai eficient laxativ natural.

Mure - plantați pașnic arbustul în grădină, de exemplu ca gard viu. Crește până la o înălțime de aproximativ trei metri și aparține familiei roz. Apropo, bunicile noastre știu, de asemenea, cătunele ca amare, prune amare sau gudroane.