copiii

Imaginația copiilor este foarte greu de înțeles pentru un adult. Dar ne putem aminti că lenjeria împăturită de pe scaun arăta adesea ca un monstru, că atunci când mama mergea la baie, ne temeam că nu se va mai întoarce niciodată sau că tunetele și fulgerele păreau să fie cel mai periculos lucru din lume. Dar brațele părintești erau suficiente și totul era în regulă. Cum să îi ajuți pe copii să-și lupte fricile? Și ce temeri sunt cele mai comune copiilor?

Fiecare copil ajunge la o vârstă în care avem un acord frumos cu el, putem vorbi, dar tot nu îl putem lua ca adult cu gândire rațională. De la copii mici până la preșcolari și adesea mai târziu ca părinți, întâlnim temerile iraționale ale copiilor noștri, asupra cărora am putea avea tendința de a le flutura mâinile. Dar este esențial pentru psihicul sănătos al copiilor noștri modul în care abordăm temerile lor, modul în care suntem capabili să lucrăm cu ei și să nu adăugăm la traumele viitorului.

Cum să ajute un copil să se confrunte cu frica?

  • Expuneți-vă fără violență copilul la ceea ce îi este frică. Exersați împreună pentru a rămâne calm.
  • Explicați ce se poate explica. Dacă un copil se teme de o furtună, o toaletă sau un medic, este necesar să se explice cât mai bine cum și de ce funcționează lucrurile.
  • Fii sincer. Dacă te așteaptă ceva care înfricoșează sau te doare, pregătește-ți copilul pentru asta. Injecția medicului înțepă, este întuneric în tunel și așa mai departe. Copilul va învăța să aibă încredere în tine și să depășească frica cu încredere în judecata ta.
  • Învață să-ți gestionezi temerile, anxietățile și temerile pentru tine, astfel încât copilul să nu aibă un tipar de „înnebunire”. Părintele ar trebui să fie o sursă de pace și securitate pentru copil.
  • Citiți cărți, spuneți povești și urmăriți povești ale copiilor care aveau aceleași temeri sau similare cu ale voastre. Modul în care l-au ucis și cum l-au depășit poate fi o sursă excelentă de inspirație pentru copil și o motivație pentru a începe să facă față propriilor lor temeri.

Cele mai frecvente forme de frică în copilărie

Teama de despărțire. Anxietatea de separare este complet normală pentru copiii mici. Copilului îi va fi teamă că, atunci când pleci, nu te vei mai întoarce niciodată să-l părăsești. Puteți lupta împotriva acestui lucru observând orice ritual de despărțire, care va fi totuși însoțit de știința că veți reveni cu siguranță. În acest fel, copilul va învăța să recunoască când trebuie doar să săriți și când plecați pentru o perioadă mai lungă de timp. Dar, mai presus de toate, te întorci mereu.

Teama de singurătate. Copilul se simte în siguranță numai cu părintele în cameră, de îndată ce pleacă, frica atacuri din toate direcțiile. Cum să o facă? Singurătatea poate fi antrenată, face din ea un joc. În primul rând, încercați să măriți distanța dintre voi într-o cameră și țineți întotdeauna o vreme, fără a vorbi între ei și încercând să nu vă acordați atenție unul altuia. În timp, veți crește distanța până când veți încerca un sejur scurt într-o altă cameră și așa mai departe. Depinde de tine cât de repede te antrenezi, urmărește reacțiile copilului tău, care se vor obișnui treptat cu singurătatea.

Teama de medici și dentiști. Sunt străini care provoacă durere. Și depinde de noi să explicăm pentru ce este durerea. Nu ar trebui să încercăm să liniștim copilul și să mintem că nu va face rău, pentru că o va face. Copilul este apoi surprins, speriat și își pierde încrederea atât în ​​cuvântul nostru, cât și în medic. În astfel de cazuri, există, de asemenea, puțină recompensă pentru păstrarea copilului în pace. Inghetata, acadea, cinematograful, tot ce gasesti potrivit pentru suferinta pe care ai suferit-o.

Teama de baie. Este o preocupare mult mai comună decât am crede. Copiii mici se tem foarte des că vor cădea în toaletă și că el îi va „mânca”. Esofagul vasului de toaletă este adesea atât de înfricoșător pentru copii încât preferă să evite baia. Nimic în afară de raționalitatea rece nu va ajuta adesea aici. Arată, explică, încearcă. La ce bun este, cum funcționează și că un copil nu ar intra într-adevăr într-un tub atât de îngust - rețineți că copiii mici nu au o capacitate bine dezvoltată de a compara, că nu ar trece prin toaleta, chiar dacă doreau, trebuiau să demonstreze.

Teama de străini. Faptul că un copil se teme de persoanele care îi sunt străine este un mecanism natural de protecție și nu este nimic în neregulă cu asta. Desigur, totul are limitele sale și uneori ne așteptăm ca copilul nostru să fie mai prietenos cu cei dragi, cu care este posibil să nu fie în contact zilnic. Are nevoie de timp pentru a se relaxa în ritmul său. Dacă știm că avem un copil timid, este bine să-l socializăm într-un mediu familiar, vizitele frecvente ale rudelor îl pot „mușca” puțin.

Teama de coșmaruri. Copiii mici au coșmaruri și nu înțeleg încă cum funcționează visele (dar nimeni altcineva). Știm că atunci când avem un coșmar, ne trezim din el, cu siguranță nu ne simțim bine; iar pentru un copil acest lucru este de multe ori mai dificil. Copiii mici se tem adesea să se culce pentru că se tem de visele rele. Depinde de noi să îi asigurăm că orice cred ei nu este cu adevărat și că vom fi mereu acolo pentru ei atunci când vor avea nevoie de el. Dar visele rele trebuie monitorizate, deoarece există adesea o boală de natură neurologică - coșmaruri, care ar trebui să fie deja sub controlul unui medic.

Teama de vreme. Vânt puternic, meluzin, furtună, tunet, fulger, ploaie. Sunete puternice, lumină ciudată. Cui nu i-ar fi frică? Trebuie să le explicăm în mod clar copiilor noștri care este vremea cu adevărat. Pentru liniștea sufletelor lor, nu este rău să meargă să vadă, să petreacă ceva timp afară, chiar dacă este urât. Experimentarea unei furtuni, a vântului și, de exemplu, a fujavicii pe propria piele poate fi o experiență bună pentru un copil - dar dacă ne pregătim bine, mergem întreaga familie și ne îmbrăcăm bine.

Teama de întuneric și de fantome. Ambii se tem de fapt de necunoscut. Ar trebui să îi oferim copilului nostru capacitatea de a controla câtă lumină este în jurul lor, cel puțin la un anumit nivel. Putem să ne plimbăm prin casă sau apartament cu copilul, când luminile sunt stinse, și să arătăm că nu există niciun pericol nicăieri, să presupunem că nu este nimic de care să ne temem. Când vine vorba de fantome, nu are rost să le explicăm copiilor că nu există așa ceva. În imaginația lor, da, și fiecare umbră, haină, nor sau mobilier poate fi un monstru de groază din punctul de vedere al unui copil. Cel mai bine este să luați în serios preocupările copilului dvs. și să găsiți o modalitate de a lupta împotriva monștrilor. Inventați un țipăt, o formulă care protejează copilul de fantome, faceți un semn interzis accesului monștrilor etc. Și amintește-ți că încrederea și cuvântul tău sunt sfinte pentru copil! Ei vor crede dacă și noi suntem convingători.