Deci, atenție la acei factori care pot provoca pierderea poftei de mâncare.
Gustare între mese.
Există copii care sunt foarte pretențioși la mâncare. De exemplu, dacă nu văd o masă de luat masa, orice ar putea perturba pofta de mâncare sau, cel puțin, ar putea crea interes, ar prefera să moară de foame decât ceva obișnuit. Dar atitudinea lor se schimbă imediat, dacă produsul va fi pe masă într-un ambalaj sau un bol proeminent cu dungi, tăiați felii frumoase. Copiii își vor exprima o recuperare considerabilă și vor fi dispuși să se arunce asupra a ceea ce i-a determinat să se raporteze la mâncare. Acordați atenție momentului chiar înainte de prânz când copiii se plâng de foame și rugați-i să dea ceva de mestecat. Inutil să spun că al zecelea chiar înainte de prânz a întrerupt complet apetitul. Deci, dacă știți că copilul dumneavoastră va începe înainte de a se simți flămând după o masă, faceți un plan de schimbare mai bun sau oferiți-i gustări nutritive înainte de masă care cresc pofta de mâncare. Încercați să oferiți mai puține chipsuri, suc, sifon, băuturi dulci și bomboane de ciocolată. Aceste produse sunt complet lipsite de apetit.
Răceala sau gripa este una dintre cele mai frecvente cauze ale pierderii poftei de mâncare. Explicația este evidentă: pe lângă faptul că o persoană se simte rău de gripă și nu are energie pentru nicio activitate, dar își pierde și capacitatea de a supraviețui gustului mâncării. Și copiii nu vor să mănânce gustul pe care îl simt, mai ales când le mai doare stomacul. Prin urmare, atunci când fiul sau fiica dvs. cu un apetit ridicat refuză brusc să mănânce - acesta este primul semn de boală. Este esențial să se măsoare temperatura. În caz de boală Nu împingeți copilul să mănânce alimente groase - mai bine să mergeți la bulion și sucuri naturale de fructe. Nu tratați și preveniți alimentele preferate. Gustul alimentelor tale preferate distrage atenția copilului de boală, ceea ce are un efect pozitiv asupra sănătății sale.
Prea multă presiune.
Presiunea duce la stres că, la fel ca adulții, pot provoca pierderea poftei de mâncare. Dacă copilul tău este înstrăinat, frustrat sau supărat, poate afecta presiunea pe care o simte la școală. Cauza depresiei poate servi și probleme cu colegii. În plus, o sursă de presiune poate fi făcută de părinți cu bune intenții, urmărindu-și copilul pe calea cea bună: ce este și ce nu este, ce să facă și ce - ce. Amintiți-vă un lucru: nu forțează copilul să mănânce. Poate rezulta o varietate de tulburări alimentare, inclusiv pierderea poftei de mâncare sau creșterea foametei. Dacă nu vrei ca copilul tău să mănânce conserve de vită și să te simți reticent să mănânce orice mâncare verde, galbenă sau roșie, obișnuiește-te să mănânci sănătos de la început. Doar o singură dată vidyazykatysya în favoarea legumelor prăjite cu carne sau înghețată cu o oră înainte de mese (și întrerup pofta de mâncare), cu greu vă văd un copil cu acest obicei în viitor.
Televiziunea și jocurile pe computer sunt cele mai perturbatoare invenții create vreodată de om. Dacă pot distrage atenția unui adult de la muncă și de la alte lucruri importante, imaginați-vă impactul pe care îl au asupra psihicului copilului. Dar faptul că adesea copiii adoptă pur și simplu obiceiurile părinților lor. Așadar, fii un bun exemplu. Încurajați fiecare membru al familiei dvs. să se așeze la masă când ajunge mâncarea. Desigur, vă puteți permite să mâncați pe cineva TV o dată pe săptămână, dar nu lăsați acest obicei să fie întărit. Copiii trebuie să aibă pereymut.