Acest e-mail va fi despre emoții. Va fi vorba despre confruntarea cu întrebările copiilor despre coronavirus, mai ales dacă sunt mai tineri și se tem.

E seară și ne culcăm. Tușesc. Emka se uită la mine și spune cu teamă: „Mama și tu nu vei muri?” O mângâi: „Ți-e teamă de mine.” Răspunsul este ochii mei plini de lacrimi. „De ce să mor?” Întreb. - Ei bine, nu aveți coronavirusul?.

Copiii pot învăța diferit despre coronavirus. Fie la școală ca parte a unei măsuri, fie de la televizor și radio, pe care le folosim în mod normal ca frotiu, de la ascultarea conversațiilor adulților sau de la colegi. Nu trebuie să se îngrijoreze. Dar pot. Ceea ce poate fi o provocare în această situație este faptul că temerile copiilor fac apel și la temerile părinților. De foarte multe ori sunt astfel de nave conectate.

Dacă vă simțiți frică, nu o suprimați. Încearcă să-l cunoști. Este puțin probabil ca un părinte speriat să-și poată liniști copilul. În același timp, copilul poate observa un comportament anxios. De aceea pacea ta este de fapt primul pas pentru a-ți liniști copilul. Cu siguranță are sens dacă ai situația în mâinile tale. Fapte liniștitoare, cum ar fi faptul că de obicei copiii gestionează bine infecția, pot ajuta. Este o idee bună să evitați mesajele neconfirmate și tabloidele emoționale. Dacă acest lucru vă supără, concentrați-vă pe resurse relevante sau informații de la oameni în care aveți încredere profesională. O modalitate bună de a-ți învinge propria frică este să ai un plan. Ai răspunsuri la îngrijorările tale. Cum mă asigur că minimizez traficul? Cum mă pregătesc pentru carantină? Ce pot face?

A doua emoție care poate apărea este furia. Da, chiar dacă de multe ori nu o dorim, mânia poate prelua în continuare. Acest lucru poate fi rezultatul supraîncărcării noastre de întrebări recurente (în special preșcolarii sunt capabili să pună același lucru în jur. Mânia poate provoca frustrare că nu putem opri frica unui copil. Ca și în cazul fricii, este recomandabil să acordați atenție furiei dvs. Și gândiți-vă la voi înșivă, încercați să vedeți ce vă face să vă supărați și aduceți ușurare.

Lucrul cu propriile emoții este primul pas.

Copiii mai mici sunt mai predispuși să experimenteze frica, deoarece tind să fie mai mult legați de evenimente. O numim și egoismul copilului. Acesta este motivul pentru care copiii mai mici nu răspund la explicații raționale.

Al doilea grup de copii cărora le poate fi mai frică sunt copiii care simt așa-numitele apropiere emoțională. Copii ai căror părinți călătoresc în zonele cu coronavirus, copii ai căror părinți lucrează într-o unitate medicală, copii ai căror prieteni sunt în carantină pentru că au schiat în Italia și sub.

Copiii care au o predispoziție genetică și biologică la comportamentul anxios.

Comunica

Ascultă-ți copilul și fii atent la acest subiect. Nu vă bazați pe copiii care nu sunt interesați sau nu știu. Ne poate ajuta din cel puțin două perspective.

  • copiii care nu sunt interesați de subiect pot avea mai puțină motivație să urmeze recomandările. Pentru că spălarea mâinilor după cum este recomandat este otravă. Sincer cred că este complet nou pentru majoritatea. Puteți ajuta prin lipirea procedurii de spălare a mâinilor pe oglinda din baie. Dacă afișul este realizat de un copil, pictat sau decorat după ideile tale, vei susține implicarea acestuia. De asemenea, vă puteți ajuta cu distracția - măsurați-vă timp de 20 de secunde cu ajutorul unei melodii pe care trebuie să o creșteți. Nu puteți opri spălarea mâinilor până când nu sunteți adolescent.
  • trebuie să-i liniștiți pe copii cărora le este prea frică. Trebuie să știi ce gândesc și care sunt ideile lor. Ar trebui să asculți mai mult decât să vorbești și să explici.

Răspunde, dar nu copleși

Dacă copilul tău este speriat, ar trebui să răspunzi de fapt. Răspunde la ceea ce cere copilul. Nu adăugați informații inutile. Nu-l expuneți la noi informații și nu împărtășiți măsuri care sunt legate de preocupările lor. Dacă le este frică de infecție, vorbiți doar despre transmisie. Vorbește despre ceea ce facem pentru a nu ne infecta. Asigurați-vă copilul că acesta este motivul pentru care au loc schimbări (de exemplu: cercurile se închid, școlile nu merg în vizită), deoarece așa luptăm împotriva virusului împreună. Dacă copilul tău este îngrijorat de tine sau de bunicii tăi, asigură-i că faci tot ce poți pentru a-i păstra în siguranță. Explicați-i că acesta este motivul pentru care nu vă vizitați bunicii chiar acum. Spune-le că îi ajuți la achizițiile lor, astfel încât să nu fie nevoiți să iasă pentru a-i proteja.

Fii o singură echipă

Evidențiați măsurile pe care copiii le pot lua singuri. Sporiți-vă propria competență. Subliniați că toți putem învinge virusul împreună. Că fiecare dintre noi este o parte importantă a soluției.

De asemenea, poți folosi personajele preferate ale copiilor tăi ... misiune de salvare conform Tlapka Patrol, cu ajutorul lui Spidermann sau Masha și Ursul. Folosește personajele preferate ale copiilor tăi.

Minimizați informațiile

Dacă copilul dumneavoastră este speriat, reduceți la minimum fluxul de informații. Încercați să opriți radioul și televizorul. Nu te uita la mesajele din fața lui, minimizează conversațiile telefonice și personale din fața lui.

Nu trebuie doar să vorbești

Răsfățați-vă cu îmbrățișări și atingeri. Copiii mici nu sunt verbali și adesea îmbrățișează, iar prezența fizică este mai mult decât cuvinte pentru ei.

Spațiu pentru relaxare

Creați un loc unde copiii să se relaxeze în timpul zilei. Reveniți la ceea ce îi place copilului dumneavoastră. Dă-i un joc împreună, citind împreună, creând împreună. Pun un accent deosebit pe cuvântul comun. Fiți prezenți împreună cu copiii și acordați-le o atenție deplină.

Un capitol separat este așa-numitul cutii de senzori. Aici este recomandabil să nu ne amestecăm foarte mult cu copiii, astfel încât să nu încetinim copilul și mai ales nevoile emoționale ale acestuia cu designurile noastre. Dacă ați finalizat un curs de terapie a ramurilor, puteți utiliza toate principiile sale în cutii de senzori. Dacă nu, este mai bine să nu vă amestecați în joc și să folosiți acest timp pentru dvs. În principal, este un joc din materiale naturale, orez colorat, jocuri cu apă sau nisip cinetic. Toate aceste materiale susțin exprimarea emoțiilor copiilor. De obicei aveți nevoie de un recipient mai mare (de exemplu: tavă de copt, cutie de plastic), umplutură (pietre, orez, leguminoase, spumă din apă și săpun) și jucării mici (de exemplu: mașini de jucărie, figuri mici). Lasă copilul să se joace liber. Dacă nu aveți așa ceva la îndemână, vă recomand cu siguranță să faceți o baie cu câteva jucării. Funcționează la fel.

coronavirus

Cred că vom reveni cu toții în siguranță în curând. Până atunci, să urmărim rațiunea și să nu subestimăm nimic. Dacă nu știi ce să faci, caută diverse grupuri dedicate copiilor pe fb. La fel ca mulți dintre colegii mei în fiecare zi, creez conținut valoros care vă poate ajuta să distrați copiii și să le oferi sprijin emoțional în aceste momente.