delicatese

Acțiune

Fin, nodulos, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut ridicat de grăsimi. cui nu i-ar plăcea? Sportivii sau culturistii ajung deseori la el și ceea ce poate nu știți, vă cheltuiește încet, dar extrem de ușor, în comparație cu carnea, de exemplu. Aceasta înseamnă că te va satura mult timp, dar stomacul tău nu va fi împovărat. Conține doar un minim de calorii și atunci când vine vorba de utilizarea sa în casă, vă va servi nu numai în bucătărie (sărat, dulce, cu cartofi și prăjituri), ci vă va ajuta și în baie, în formă de învelișuri de piele înfrumusețatoare.

Brânza de vaci și efectul său asupra sănătății și frumuseții - la aceasta ne vom uita mai detaliat astăzi. Nu ratați!

Ce conține și cum ne avantajează?

Brânza de vaci este bogată în calciu (cantități foarte mari), potasiu, magneziu, mangan, zinc, cupru, fier, colină și seleniu, dar și în vitaminele A, B (B6, B12), C, D și E. În brânza de vaci se găsesc și acizi grași nesaturați omega-3 și -6. Vă ajută să reduceți greutatea, ajuta la construirea masei musculare, scade colesterolul și pH-ul ridicat în stomac, protejează celulele creierului și, nu în ultimul rând, întărește oasele și dinții. Prin consumul regulat de brânză de vaci, datorită conținutului său de rară vitamina B12, veți scăpa și de tensiune și anxietate. Poate îmbunătăți calitatea unghiilor, a părului și a pielii.

Cum se folosește în bucătărie?

Este excelent în deserturi, prăjituri, deserturi cremă, precum și în salate, tartine și feluri de mâncare din invenția lumii. Deși este disponibil astăzi în multe arome, cum ar fi vanilie, scorțișoară sau nucă de cocos, brânza de vaci albă pură este în continuare cea mai bună alegere pentru sănătatea ta. De asemenea, este excelent în combinație cu nuci și stafide, precum și cu orice legume sau fructe proaspete.

REȚETE PENTRU FRUMUSEȚE

Împachetare cu cheesecake pentru fiecare tip de piele

O să ai nevoie: 1 PL caș, gălbenuș, 1 cl fulgi de grâu, 1 cl smântână, ½ cl miere, med cl suc de lămâie

Se amestecă totul cu grijă, se aplică pe piele și se clătește cu apă călduță după douăzeci de minute.

Înveliș de brânză pentru piele ridată și obosită

O să ai nevoie: 3 PL brânză de vaci, gălbenuș de ou, albus de ou, 1 PL zahăr de struguri, lămâie sau suc de portocale mai mic

Se amestecă bine toate ingredientele, se aplică pe față și după treizeci de minute se spală cu apă călduță. În cele din urmă, clătește-ți încă o dată fața, dar de data aceasta cu un jet de apă rece.

Vei fi interesat

Pot legumele obișnuite să facă acest lucru?! Nu vei crede cum afectează prazul frumusețea

    123 11
  • 10/03/2018

Fruct mic și păros cu capacitatea de a preveni cancerul. Ce este?

    117 8
  • 30.09.2018

REȚETE PENTRU SĂNĂTATE

Brânză de vaci cu cohlrabi

Nu vă temeți de această combinație netradițională, dimpotrivă, încercați-o cu siguranță - nu numai că gustul brânzei de vaci completează gustul de rau, veți face și multe pentru sănătatea dumneavoastră. Dacă vă răsfățați cu brânză de vaci cu rați la micul dejun sau la cină în fiecare zi, timp de o săptămână, metabolismul dvs. va fi îmbunătățit semnificativ. Este, de asemenea, un aliment ideal pentru tratamentul cancerului.

O să ai nevoie: 100 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, 2 cohlrabi, 1 PL suc de lămâie, sare de plante

Spălați cohlrabiul, curățați-l, îndepărtați părțile din lemn și radeți carnea aproximativ. Se amestecă cașul cu zeamă de lămâie și sare de plante (după gust) și se amestecă bine cu răpașul ras.

Brânză de vaci cu mure

Când obțineți gustul cel mai apropiat de ceva dulce și sănătos, încercați să pregătiți brânză de vaci cu mure. Este o combinație excelentă de arome, după care te vei vindeca literalmente.

O să ai nevoie: 250 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, 400 g mure, ½ cană de frișcă, 1 PL miere

Spălați murele, bateți frisca și amestecați ușor cu mierea în brânza de vaci. În cele din urmă, adăugați murele și serviți acest amestec în căni. Dacă nu este sezonul murei, înlocuiți-le calm cu ananas, banană sau piersici. Vă recomandăm să vă delectați cu brânză de vaci cu fructe pentru cină, deoarece brânza de vaci este cunoscută pentru a induce și a promova un somn bun.